스크랩 흥미돋 외국애들 "일주일동안 내가 먹은 것" 영상보고 충격받은 글

[아임윈터]

출처 : https://hygall.com/481453302

[걱정없는사람]

보기만해도 배고픔

[https:/cafe.daum.net/subdued20club]

난 저렇게 먹음 몸이 차가워져..

[아임 피네]

근데 나도 이제 잘 안들어가서 저정도만 먹어도 충분항 것 같음 ….,,,,,,,,,, 한국인 박탈인가요

[게득리에게세후가십]

보기만해도 속씨려

[헬리오도르]

손발저려...ㅋㅋ

[뉴년ㅍㅇ]

나이들면 저렇게 되지않아…??
오늘 점심
채소샐러드+유부..
저녁
배 두조각+파스타 한줌+바질페스토

[Naughty]

100세시대에... 나이들면의 기준이 언제인지는 모르겠지만 최소한 한창 에너지 분출하며 사는 102030이 먹을 식단은 아니라고 생각....
70대에 누워만 있는 사람도 저것보단 잘 챙겨먹어야할것같은데
방금 생각해봤는데 우리 부모님이 80살 됐는데 저렇게 드시면 너어어어무 걱정될것같음
즉 저건 몸매에 좋은 식단일 수는 있어도 건강에 좋은 식단이 아니라는거지....

[고고고고곡]

오히려 나이 증가함에 따라서 단잭질 섭취량 늘어야해

[Coast]

삼십대 중반인데 아니요... 점심에 연어 샐러드 먹었다가 배고파서 저녁에 쓰러질 뻔

[뉴년ㅍㅇ]

아 내 위장과 기초대사량이 아작난거구나……. ㅜ

[메론멜론메롱멜로]

저렇게 먹는 사람도 있고 살찌는거만 먹는 사람도 있으니깐

[텐텐중독]

극과 극이라서.. 학교다닐때보면 저런거만 먹는애들 있고 점심때마다 컵라면에 햄버거만 먹는애들있고 다 다름

[카리나 델루카]

저런식단도가난하지않고 여유있어야 먹는거지 ㅜ 미국은 빈부격차 심해서 경제적으로 힘들면 그냥 마트에서 묶음으로 싸게 파는 설탕 왕창들어간 도넛사서 그거로 끼니때우거하는 사람도 많음

[(본인 닉네임) 갓냥이의날]

활동을잘안하나...작업하느라방콕만하면 괜찮은식단같기도..

[11월2일]

와 1~2시간뒤에 배고파서 못견딤

[냠냠얌얌얌야냥]

와 근데 건강헤보여 식단

[물잡이]

배고파죽어요..

[Earth]

단백질 안 먹어...?

[운동하자운동하자]

적게, 자주먹남?ㅠ

[조지아고티카]

와... 뜨끈한것이 하나도 없네... 차가운 음식뿐이라 소화 하나도 안될것같아

[아나까나까나라리]

내스탈이야

[트랄라랄랄]

나 유럽 미주애들이랑 한달동안 같이 투어했는데 걔들 나보다 훨씬 많이 먹던데… 식당에선 샐러드 본식먹고 디저트까지 다 시켜먹어서 내가 다 질렸었는ㄷㅣ.. 저것고 다 해외 엠지식단 아닌감.. 프로아나들

[무..물코기]

나는 저렇게 먹으면 이틀차에 체할 거 같음ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ국밥 가져와

[가지싫어싫어]

진짜...?

[십스틱]

우리나라가 확실히 맛있는게 많고 탄수화물 비율이 많은듯..
유럽여행 3주 했는데 식사꼬박하고 빵먹고 젤라또먹고했는데 5키로빠짐 한국에서 1n년동안 다이어트해도 안빠졌는데...

[Raymonda]

여기영양사여시없나요 저 식단이 건강하고 추구해야할 식단인거야..?? 탘수화물 너무없는데 ㅠㅠ

[니쯔앙난하느아]

소고기무국에 밥말아먹고 싶어지네

[힐러]

배고파서 잠에서 안깨냐고

[포스트 말론]

하루 중 두끼가 샐러드인데 건강한거야 저게????

[Supplement Facts]

저거만 먹고 살 수가 있어..??? 신기하다

[티라미숙케]

가성비 미쳤다.... 당뇨 잘 안걸리는 이유가 있고만

[네모땡]

나도 소화가 안되갖고 양은 괜찮아 보임 근데 음식이 다 차가워보여

[쿠키쿠키수프리모]

몸가성비가 좋은듯

[bubly]

다이어트 하느라 탄수 줄이는듯? 그래도 두끼는 탄수 먹네 샌드위치 또띠야 샐러드에 들은 곡물 이런거..

[꼬꼬맘맘마]

남자도 저렇게 먹어?

[응느갭]

근데 진짜 클린하다

[인간들]

저래서 조선후기에 외국인들이
우리나라사람들 고봉밥 먹는거 보고
놀랬나봐

[모기-헌터]

김치찌개에 밥말아먹고싶네

[무소의 뿔]

헐 진짜..?

[나니니난나니난뉴]

난 저렇게 빈속에 생야채만 먹으면 ㅅㅅ좍좍 나옴ㅠㅠ

[장 만 월]

내가 양놈들보다 탄수화물 더 많이 먹음..

[베리배]

양도 살짝 적음-적당 수준이고 하루에 샐러드, 곡물, 파스타, 콩, 견과류, 과일 골고루 좋은데. 빵은 좀 그렇지만(?) 무튼 웬만한 급식, 구내식당 메뉴보다 훨씬 건강해보여. 대다수가 좌식생활 하는데 우리가 일반적으로 생각하는 800-900칼로리씩 먹는 한끼 식사 너무 영양과잉이야. 건강 생각해서 식단관리 하는 사람들 다 저정도로 먹지 않나.

[쩰깅]

탄수화물 언제 먹어요 이거 개웃기네 ㅠㅠㅠㅜㅠ

[25년디스크탈출]

양은 그렇다 치는데 음식이 죄다 차가워

[텐텐중독]

단백질이 안보이는데..

[흥칫뿡냣]

관리하는거 아닐까…? 고기도 별로 없고… 이탈리아갔는데 사람들 엄청 큰 피자 1인 1피자하던데… 난 세조각먹고 끝 나 겁나 많이 먹는데….

[가림서]

얘네 밀을 왜기르노 안먹는데

[아사이보울]

근데 나 밀국생활하면서 느낀게 진짜 한식이 안건강하구나..하고느낌…

[강한자만이살아]

저래 먹어야하는데