<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://naver.me/xCB3hCl4" target="_blank" class="ke-link">https://naver.me/xCB3hCl4</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""'이 챌린지' 10초 못 하면 10년 내 사망 위험 2배 증가"" data-og-description="한쪽 다리로 10초 이상 서 있지 못하는 중년층의 경우 10년 이내에 사망할 위험이 매우 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 1일 영국 데일리메일은 영국 국민 보건 서비스(NHS) 연구진이 연령대별로 " data-og-host="n.news.naver.com" data-og-source-url="https://naver.me/xCB3hCl4" data-og-url="https://n.news.naver.com/mnews/article/277/0005494199" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bYJe2T/bl4J8kY7p9t/7Mc5nNQ9oWX8aKUJYQKO0k/kakaolink40_original.png?width=580&height=724"><a href="https://naver.me/xCB3hCl4" target="_blank" data-source-url="https://naver.me/xCB3hCl4"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/bYJe2T/bl4J8kY7p9t/7Mc5nNQ9oWX8aKUJYQKO0k/kakaolink40_original.png?width=580&height=724" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"'이 챌린지' 10초 못 하면 10년 내 사망 위험 2배 증가"</p><p class="og-desc">한쪽 다리로 10초 이상 서 있지 못하는 중년층의 경우 10년 이내에 사망할 위험이 매우 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 1일 영국 데일리메일은 영국 국민 보건 서비스(NHS) 연구진이 연령대별로 </p><p class="og-host">n.news.naver.com</p></div></a></div><p style="text-align: center;">한쪽 다리로 서 있는 '플라밍고 챌린지'<br>뼈·근육·신경이 얼마나 튼튼한지 나타내<br>한쪽 다리로 10초 이상 서 있지 못하는 중년층의 경우 10년 이내에 사망할 위험이 매우 증가한다는 연구 결과가 나왔다.<br><br>1일 영국 데일리메일은 영국 국민 보건 서비스(NHS) 연구진이 연령대별로 서 있을 수 있는 최적의 시간을 발견했다고 보도했다. 18~39세 사이의 젊은이들은 한쪽 다리로 43초 정도는 균형을 잡을 수 있어야 건강하다고 한다. ▲40대 40초 ▲50대 37초 ▲60대 30초 ▲70대 18~19초 정도는 설 수 있어야 이상적이라고 설명했다.<br><br>한쪽 다리로 설 때는 엉덩이에 손을 얹고 한쪽 다리로만 서야 한다. 발을 내리거나 손을 엉덩이에서 떼면 측정이 끝난다. '플라밍고 챌린지'라고도 불리는 이 연구를 통해 한쪽 다리로 10초 이상 균형을 잡지 못하는 중년층의 경우 조기 사망의 위험이 극적으로 높아진다는 사실도 발견됐다.</p><hr data-ke-style="style1"><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/53364d5e9ab9131af8cfae4cdac1630a14101a54" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/53364d5e9ab9131af8cfae4cdac1630a14101a54" data-origin-width="634" data-origin-height="891"></div>
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첫댓글 눈뜨고는 잘하는데 눈감으면 안됨 ㅠ
@홀극니 모르겠어 그림이 눈감고있어 ㅋㅋ
@홀극니 눈감고 해야된대! ㅠ
@홀극니 저도 3초 했다내요 ㄷ ㄷ ㅠ
감사합니다
1분은 쉽게 넘는다 엄마 시켜봐야지...
요가하자ㅠ 아니머든 운동하자
25초 감사합니다
네? 7초 했는데요
겁나 흔들러도 발 안떼몬 되는건가요
눈 뜨고 1분 넘게 가능 오 한 5번 시도한 끝에 1분 20초 나옴
어쩌지 3초도 못버티는데..? 운동은 발레함..
나 먼저가네 형
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도욮
좆됏네 4촌데?
먼저가유
헐.....뭐야? 진짜 안되네
19초..큰일낫노….
5년내 죽겠다
안돼
감으면 1분 조금 넘고 눈 뜨면 2분 좀 넘는데… 근데 발 떼면 안되는거야???
눈감고 12초
아무리봐도 눈감고하란말이안적혀있는데...! 내가못본겅ㄴ가
37초 14초? 눈감으면 끝나는데?
삭제된 댓글 입니다.
22 기사 원본에도 눈 감으라는 말은 없는데 왜 다들 감는거야 ?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그림에 눈감고있어서?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다들잘있어..
눈 감지 않아도 되고 자주 쓰는 발을 떼라고만 나와있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어렵다
나 가네 형