<p><br></p><p># 금주 (수달/일달) 계획 #</p><p><br></p><p><br>(수요일_7/8)<br>@ 장소 : 구암공원(한강주로)<br>@ 시간 : 오후 7시30분<br>@ 훈련 : 4km 조깅 후 10km 가속주 </p><p><br></p><p><br>(일요일_7/12)<br>@ 장소 : <span style="font-family: Gulim, 굴림, AppleGothic, sans-serif;">우장산 해병대사무소 앞</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);"></span><br>@ 시간 : 오전 6시30분<br>@ 훈련 : <span style="font-family: Gulim, 굴림, AppleGothic, sans-serif;">우장산 언덕+둘레길 지속주 (3km x 4~6회전)</span></p><p><br></p><p>[ 일달 물당번 // 배민형, 진상록 ]</p><p><br></p><p><br>훈련내용 및 장소는 변경될 수 있으며, 수달/일달 모임 전 재공지 드리겠습니다.</p><p><br></p><p>극하절기 내리쬐는 해를 피하고 근력강화 운동을 위해 이번주 일달부터는 우장산으로 이동합니다 !!</p><p><br></p><p>모임시간은 수달 오후7시30분, 일달 오전6시30분 그대로 유지하겠습니다 !!</p><p><br></p><p>엊그제 일달에서 많은 분들의 건의 및 피드백을 받았습니다. 훈련 장소 및 프로그램 다양화, 일달 시작시간 조절, 수달 장소 변경, 자체대회 종목 및 코스 수정, 훈련 일관성 유지 등등..</p><p><br></p><p>당장의 모든 변화는 힘들겠지만.. 임원진들과 협의 후 차차 발전적으로 조정해가겠습니다 : )</p><p><br></p><p>코로나로 인한 대내외적 어려운 상황과 식어가는 동호회 분위기.. 회원분들의 적극적인 관심과 참여, 그리고 서로를 위한 배려가 필요한 시기인것 같습니다 ! 강서 힘 !!</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99ACF14B5F04783906" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="구암공원.png" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_99ACF14B5F04783906032A"/></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9969A24B5F04783A07" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="우장산.png" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_9969A24B5F04783A075897"/></p><p><br></p>
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