흥미돋 필라테스를 하면 오열하는 그럴듯한 이유

[바득아득]

출처: https://x.com/frodofeltafool/status/1853287883706155022?s=46

필라테스를 하면 감정이 북받쳐올라
주체할수없이 눈물이 터져나온다는 글을 봤는데

정신적 트라우마는 신체에 축적돼서
필라테스나 요가 중 특히 골반을 벌리는 동작을 하면
그 스트레스가 방출될수있다는군요
The body keeps the score / 몸은 기억한다
라는 책에 이런 정보가 더많다는군요

[픕푸푸]

두세번 있었어 스스로 극한으로 밀어붙였을 때

[캣치휴]

헐 신기해...

[아버지는섹시드라이버]

그냥 너무 힘들어서 헐떡대다가 그 헐떡임이 뭔가 북받치는 느낌으로 바뀌던데

[the H]

신기해..0

[당연함]

신기.. 난 한번도 없었는데..

[왜 (Japan)]

와 너무 궁금해…

[감자전에미나리]

헐 너무 충갹이여

[귀여운것들을사랑해]

나는 땀만 좔좔 나던데 신기하다

[걸어서 광기속으로]

헝 한번도 없앗는데 신기

[산신령]

우와 너무신기해 ㅋㅋㅋ경험해보고싶다

[괄괄이영지]

저 책 최근에 읽었는데 거기서는 트라우마를 가진 사람들에게 자기 신체와 다시 익숙해지는 치료로서 요가를 권하는데 특정 자세는 그 트라우마 사건(주로 성적인)을 연상시켜서 환자들이 너무 힘들어하고 더 이상 못하겠다고 관두고, 이런 내용임
본문 현상과는 좀 다른 듯. 책 자체가 트라우마가 있는 사람들에 대한 내용이라

[라피키]

나 그런 적 많어 요가하다가 꺼억꺼억 울었음 와 신기하네...

[뉙눼읨]

토닥토닥

[컴활1급실기]

와 신기해 난 땀만 비오듯 나

[허리가 아픈 사람]

나 요가만하면 눈물나서 그만둠 ㅠㅠ

[네 갱은 양갱]

헐 나는 운동 넘 힘들어서 그런줄 알았는데 어쩐지 이상하더라

[제니손민수]

헐 신기해 내가 운동을 대충해서 그런가 ㅠㅠㅠ 화나고 땀나고 개운한데... 하여튼 복잡함

[카키키]

헐 나 갑자기 주를주륵 울어서 쌤도 당황 나도 당황했거든 … 그날 왜그랬지 하면서 쪽팔렸는데 와… 충격