흥미돋 생로병사의 비밀 : 슬로우 조깅의 신세계! (내장지방 사진 주의)

[Costa Mesa]

출처: 여성시대 Costa Mesa
https://youtu.be/C95JX4atgIQ?si=4eiq-LwILm9DIc3Z

오늘의 사연자 한경임 씨

지난 27년간 고속도로 톨게이트에서 3교대 근무를 하셨고
그 교대근무 시절에 폭식 습관이 생겼다고 한다

그 결과 10년 전에 당뇨병 진단을 받았다

생로병사 체험 프로그램 시작 전 국룰
건강검진 ㄱㄱ

감사하고 부끄럽다는게 한경임님 성품을 잘 나타내는 한 장면인 것 같아

내장지방에서 염증 뿜어내는 모습 😣

여기서 잠시 교수님 말씀

이번에 사연자분들이 체험한 건
하루 1시간씩 저강도로 달리는 슬로우 조깅

한경임 씨도 오전 30분 오후 30분 매일 매일 꾸준히
그리고 식습관도 조금씩 개선하심

실제로 슬로우 조깅 하는 모습인데
너무나 사랑스러우심

결과도 무척 좋았는데
3주만 진행했는데도 수치가 큰 폭으로 개선 된 모습

마지막 제작진 인터뷰 ㅋㅋㅋㅋ

이렇게 긍정적이고 밝은 출연자 처음 보는 것 같음
나도 한 바퀴 좀 뛰고 올게

[강와지]

아귀여우셔 ㅠㅠ 행복하고 건강하셨으면..

[more than lovers]

미소 너무 귀여우셔

[토끼풀꽃송이]

해피조깅같아 귀여우셔

[꿈꾸는정원]

피자 먹고 있는데 ㅎ

[기분이조와]

힝ㅠ 귀여우시다ㅠㅠㅠㅠ 항상 건강하세요ㅠㅠㅠㅠ

[아아하나주쇼]

너무 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보면서 웃음이나ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[힘찬하루]

나 실시간 봤는데 저 어르신 우실 때 나도 울컥. ㅜㅜ

[사탄의뚝배기]

한경임님 건강하세요~~!

[ㅔㅠㅓ허ㅜ]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 짬뽕이 이렇게 귀여운 단어였냐고

[행복 강쥐]

좋다좋다~~~~!

[계량과계측]

얼굴 완전 좋아지셨어ㅋㅋ

[어쩔램]

사랑스러우셔ㅋㅋㅋ

[흥칫뿡냣]

넘 긔여우시고 영상보면 피자 진짜 맛깔나게 드심

[샛별밥]

넘 사랑스러우시다
의사선생님이 처음에 하신 말씀이 맞았네 앞으로 습관에 좋은 영향을 줄거라는거!

[수히남]

근데 꼭 소식 절식하먄 짬뽕 유독 생각나더라 ㅋㅋ 신기

[코끼리헴도초식동물]

앗 나 아까 초저녁에 유툽으로 이거 봤는데 ㅋㅋㅋㅋ 넘 귀여우심

[봄햇쌀]

귀여우시다. 항상 건강하세요!♡

[한의사]

생로병사 나오는 사람들 이름 다 멋있어..
예전 우리나라가 이름 한자한자 다 정성으로 짓는듯

[이겨버렸다노]

아이곸ㅋㅋㅌㅌ건강하세요!!

[슈토로]

이거 어젯밤 썸네일이 대박이었는데

[날씨맑은뒤흐림]

러블리하시다

[퇴사를해야겠어요]

웃으시는 모습이 나도 웃게 만든당ㅋㅋㅋ 아 나도 운동해야지...ㅠㅠ

[IZNa]

이분 너무 귀여우시더라 방금 유툽에서봄ㅋㅋㅋㅋㅋ

[마먀묘뮤]

수치 엄청 좋아지셨다

[파친자]

저도 할래요!!

[바크콜존맛]

악 러블리ㅠㅠ

[비스코티]

너무 멋지시고 귀여우셔 항상 건강하세요!

[즤롸리다]

초반이랑 마지막 인터뷰 봐바 혈색이 달라
근데 내용이랑 별개로 넘나 귀여우심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ