스크랩 흥미돋 갈아 만든 단백질은 괜찮습니다(ft.저속노화 선생님)

[융융융성한]

출처: 여성시대 아쿠아제로로

https://x.com/DrEcsta/status/1784553949242208392?t=972UwGJaA_R6-QnP1RGmSQ&s=19

X의 Heewon Jung님(@DrEcsta)

액체 탄수화물 -> 가속노화의 첫 단추
액체 채소 -> 간 작살남
액체 단백질 -> 평소 운동을 한 상태면 ㄱㅊ

[얄라리]

결국 운동 해야되네

[조빱이지만런닝홍보는하고싶어]

제로 콜라 ㅇㅋㅇㅋ

[너구리겨드랑이]

나 채소 넘 안좋아해서 편식하는데.. 억지로라도 먹으려고 케일 갈아먹는데 안먹는거보다 낫겟지..

[그래요제가]

운동안하고 마시면 우짬

[만두먹어]

왜 스프는 되는데 녹즙은 안되는거야?!! 익히고 안익히고 차이인가?

[실리카게]

녹즙은 액기스고 스프는 물이랑 다른거 더 들어가서 괜찮은거 아닐까???

[이국종교수]

갈고 안갈고 차이같음

[또쪼차왇내]

국 스프는 괜찮구나 신기스

[춥빠춥스]

오 나요새 두유 만들어 먹는데

[엄정화]

나도 두유제조기로 콩 갈아먹는데 콩이니까 단백질인거지?..

[두부먹는중]

녹즙 아주머니한테 미안해서 끊는다고 못 했는데 끊어야겠다 역시...

[NAME:CE0]

아 제로콜라 ㅇㅋ

[사막에서오아시스찾기]

갈갈해서 스무디 만들어 먹는건.. 괜찮나??

[비타민D챙겨먹기]

저기서 말하는게 안괜찮다는 내용이야...ㅋㅋㅋ

[배터리20]

갈아먹는건 그냥 기호식품으로 먹어야지 건강식품으로 보면 안됨

[개썅]

요즘 바나나+아몬드브리즈+땅콩버터 갈아먹는 거 맛들렸는데 ㅠㅠ

[사용할수있는닉네임을알려주는건어때]

와 근데 이거맛있긴 하겠다...

[쌉건성김미연]

닭가슴살 쉐이크 이런거?

[숨겨놓은빵속띠부씰]

휴 운동상태에서 액체단백질 괜찮다니 다행이야

[북프로텍터]

평소 운동이 어느정도려나..일주일에 2회 웨이트 50분하거 유산소 30분 하는데 운동 할때만 먹어야 하나...

[흥화진의 늑대]

단쉐 아침 대용으로 먹어야지

[남쓰레기남모아서헝거게임]

바나나블루베리 갈지 말란거죠 ㅜㅜ
입으로 갈아야겠다

[만두먹어]

나 너무 궁금했는데 갈아도 섬유질은 유지가 돼?

[아몬드볼]

내가 그래서 음료는 안먹고 과자 먹어

[비요정]

야채가는게.안되는거고 과일 갈아먹는건 괜찮은건가?

[물웅덩이]

과일이 1번이야 탄수화물 ㅇㅇ

[비요정]

과일이,,,,,...!!!????? 갈이묵으려고 냉동 블루베리사다놨는데 걍 씹어먹어야겠구만

[휘바훔바]

운동 후 단백질 마시는거 걱정이었는데 다행

[홀랭몰랭]

스무디 유행하던데..

[닥쳐]

스무디 최악이라니 어쩌죠

[못할건없지]

아 나 요즘 연두스무디 인지 그거만들어서먹는중인데


양배추 브로콜리 아보카도...

[s z a]

아악!!!

[Nothingreallymattress]

착즙 주스 안 된다는 거지? 이래저래 착즙은 나쁘네.

[쌀겨]

국스프는 괜찮구나

[아마음좋아]

스무디는 진짜 다 몸에 안좋은거 같아
왜 건강루틴(?) 으로 자리잡은건지 모를ㅎ

[판희니]

검은콩가루를 무당우유에 타먹는 것은 단백질이니 괜찮겟죠 물론 나는 운동하지않지만 하루 한잔은..ㄷㄷ