2008 몸으로 마음고치기 명상 단식 캠프

[크리슈나]

몸으로 마음 고치기 ... 오쇼 리밸런싱 신체중심 심리치료와 요가 그리고 명상이 함께하는

단식 캠프로 여러분을 모십니다.

오쇼 리밸런싱 - 빌헬름 라이히의 신체중심 심리치료에 기반을 둔 명상적 바디마인드 워크로

                         조인트 릴리스와 딮 티슈 마사지를 이용해 신체 조직의 울혈과 언밸런스를 치유하고

                         나아가 감정적인 상처도 치유하는 인도 오쇼 멀티버시티의 가장 대표적인 심신치유

                         요법입니다.

미스틱 로즈 명상 - 웃음과 눈물 그리고 침묵... 웃음은 감정의 가장 표면적인 차원에 존재합니다.

                              눈물은 감정의 가장 깊은 층에 존재합니다. 따라서 웃음은 감정체의 첫 문을

                              여는 중요한 과정입니다. 웃음을 통해 우리는 보다 쉽게 억눌린 마음의 상처를

                              만날 수 있고 눈물을 그것을 씻어주는 묘약입니다. 그리고 침묵은 감정의 층을

                              넘어 우리 존재의 핵심에 자리잡고 있습니다.

하타요가 -   신체 정화를 통해 심신의 건강을 되찾고 나아가 최고의 경지인 사마디를 추구하는

                   인도의 대표적인 수행법입니다. 특히 이번 캠프에서는 하타 요가 특유의 정화법을

                   적용해서 단식의 효과를 극대화 시킬 것입니다.

짜끄라 명상 - 몸과 마음의 치유와도 관련을 맺고 있는 일곱 개의 짜끄라에 대한 명상은 매우

                     전통적이고 정통적인 요가 명상의 한 방법입니다. 이에 짜끄라의 활성에 도움을

                     주는 사운드를 이용해서 효과를 배가 시킵니다.

오쇼 액티브 메디테이션 - 다이나믹, 쿤달리니 등 오쇼의 대표적인 액티브 메디테이션을 체험합니다.

단식 - 단식은 신체 정화와 치료의 목적으로 동서고금을 막론하고 사용해온 유서 깊은 치유법입니다.

           나쁜 음식으로 인해 발생한 독소를 제거하고 불필요한 지방과 점액을 태워서 신체 순환 체계를

           정상으로 되돌리는데 매우 탁월한 효과가 있습니다.

보식 - 보식은 단식보다 중요합니다. 하지만 장기간 함께 캠프를 할 수 없기에 세밀한

          보식 프로그램을 제공해서 사후 관리를 철저히 할 수 있도록 보완할 것입니다

이번 몸으로 마음고치기 명상 단식 캠프는 삶의 터닝 포인트 역할을 할 것입니다.

새로운 시작을 위한 행복한 선택!    몸으로 마음고치기 캠프로 오십시오!

★캠프가 끝나면 곧 바로 직장에 복귀해야 하는 직장인과 사정상 단식하기가 어려운 분들을 위해

   생식 식이요법을 옵션으로 제공합니다(반드시 사전 상담 요망).

날짜: 2008년 8월 8일~10일(2박 3일)

시간: 금요일 오후 3시부터 일요일 오후 2시까지

       (사정상 금요일 저녁부터 가능하신 분은 미리 연락바랍니다)

장소: 남양주 오덕훈련원(축령산 휴양림)

참가비: 15만원

참가인원: 선착순 14명(입금순입니다)

참가신청: 꼬리말이나 이메일(반드시 실명과 연락처 남겨주세요.)

참가비 접수: 국민은행 119-21-0591-761(예금주 이종언)

준비물: 세면도구, 갈아 입을 옷, 물병, 수건

 **7월 29일 이후에 참가 취소시에는 환불하지 않습니다.

문의: 016-786-5923

★올해는 숙소의 질을 높여 2인 1실로 제공됩니다.

지도 강사: 이강언

82년 수행에 입문했고 인도에서도 2년간 수행했다.

99년에 인도 오쇼 멀티버시티에서 리밸런싱 트레이닝 과정을 이수하고

오쇼 의료 센터와 간디 자연 치유 병원에서 세러피스트로 활동했고

인도의 여러 유명 아쉬람과 요가학교에서 수행했다. 

01년부터 한국에서 요가와 명상을 지도하고 있으며

서울 불교대학원대학교 요가치료과 객원교수

한세대학교 사회교육원 요가지도자 과정 강사

안양 삼법 요가원 지도자 과정 강사

요가라테스 지도자 과정 강사를 역임했다.

현재 요가뿌람 대표로 요가지도자 & 어드밴스 지도자 과정을 강의하고 있다.

저서: 몸으로 마음고치기(학지사) 

[ 남양주 오덕수련원 교통편 및 약도 ]

   서울 -> 마석

강변역 잠실 길동 방면 마석(1시간가량 소요)
강변역	1115-2
길동사거리	1-4
잠실(좌석)	1115
서울역 청량리 방면 마석 (1시간가량 소요) 청량리 전철역 4번출구 롯데백화점앞  -> 마석버스종점
청량리 비금리(휴양림) 전자동입구하차 (약3km 못 미침)	330-1 (1시간40분가량 소요)
청량리	30
청량리	65
석계역	65-1
청량리	765
경동시장	765-1
※ 765-2, 1330, 1330-1,2,3,4,5 번 좌석 버스도 있습니다.

버스시간표(40분정도 소요) 마석 <-> 축령산
마석출발	축령산출발
06:20	06:40
07:40	08:15
09:15	10:00
10:45	11:25
12:25	13:10
14:10	15:00
15:50	16:35
17:55	18:40
19:50	20:30
21:20	21:50

열차시간표(50분정도 소요) 청량리 <-> 마석
청량리출발	마석출발
06:15	07:21
07:05	09:03
07:55	10:46
14:25	13:01
15:55	17:50
17:35	19:31
19:10	21:10
20:05
21:40

//

첨부

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[min_s]

선생님! 저 참가합니다~!!!! ^^ 010-8816-7379

[크리슈나]

네, 환영합니다~~~~~~~*^^*

[서시영]

서시영 신청합니다. *^^* 011-662-2538

[크리슈나]

반가워요, 시영씨~~*^^* 넘 오랜만이네요. 무지 환영합니다. 잘 지내시죠?

[써니]

전 요가를 전혀 모르거든요.친구소개로 캠프에 대해 알게 되었는데 저같은 경우도 캠프 참가할 수 있나요?참고로 교통편도 어렵구요. 연락 주시면 고맙겠습니다.016-578-9870

[쩡 :)]

물론 참가하실 수 있습니다. 이 캠프는 모든 분들께 열려있습니다.^^

[티아]

참가신청합니다. 노은화 010-5116-4840 그런데 교통은 어떻게가나요?

[크리슈나]

환영합니다. 교통편 안내 지금 올렸습니다. 확인하시기 바랍니다.^^

[크리슈나]

코스모스(이숙희)님 쪽지로 신청하셨습니다. 019-644-4400

[크리슈나]

바람님 이메일로 신청하셨습니다.

[크리슈나]

까비르님 문자로 신청하셨습니다. 019-298-7362

[크리슈나]

오정학님 메일로 신청하셨습니다. 010-3300-3513

[까비르]

자세한 일정표를 알 수 있으면 좋겠습니다만.....예를 들어서 기상시간이나 취침시간 등등.....

[크리슈나]

기상시간은 6:30이고 취침시간은 10:00입니다.^^ 단기 워크숍이라 생활패턴이 너무 바뀌면(가령 새벽 4시 기상) 캠프 내내 졸립고 피곤합니다. 그래서 이 점을 최대한 고려해서 일정을 짜고 있습니다. 그렇다고 마냥 늦잠은 곤란하겠죠?

[보노보노]

안녕하세요. 백경숙(011-9063-9455) 명상캠프 신청합니다. 입금했습니다.

[크리슈나]

환영합니다. 함께 행복한 캠프를 만들어요~~ *^^*

[티아]

안녕하세요! 노은화(010-5116-4840) 명상캠프 신청합니다. 입금했습니다. *^^*

[크리슈나]

환영합니다. 함께 뜻깊은 시간 만들어요. ^^*

[까비르]

휴가 일자가 변경되는 바람에 부득이하게 참가가 어려워졌습니다. 죄송합니다. 꼭 가고 싶었는데,...내년에는 꼭!!!

[크리슈나]

아쉽군요. 또 좋은 기회가 있으면 좋겠습니다.^^*

[*한나*]

쌤 ~! 최한나 011-9776-4399 신청이요^^ 전 금욜날 저녁부터 참가할 수 있을것 같아요~

[크리슈나]

그랴~~ 잘 됐네.^^* 그때 보자~~

[크리슈나]

숨결님 메일로 신청하셨습니다.

[크리슈나]

환영합니다. 양재 카풀도 가능합니다.^^

[자유춤]

신청합니당.이사관계로 왔다리갔다하다보니..이제야 글올립니다.단식캠프 신청합니다....^^넘 늦은건 아니겠지요..^^

[자유춤]

저도 양재카풀 신청합니다.^^010-5442-9905입니다..

[*한나*]

쌤 늦어서 죄송해요~ 입금했어요오~