<![CDATA[
<P>*1 = 한개, g = 그램, k = 칼로리</P>
<P>보통 식단짤때 쓰는 재료들의 칼로리 모음입니다. 개인적으로 계속 업데이트 하겠습니다.</P>
<P> </P>
<P><고기></P>
<P>닭가슴살 100g - 100k - 단백질 함유량 22g</P>
<P>훈제닭가슴살 100g - 130k</P>
<P> </P>
<P><채소></P>
<P>방울토마토 100g - 30k</P>
<P>그냥토마토 1 - 35k</P>
<P>고구마 1 - 125k</P>
<P>사과 1 - 40k</P>
<P>양배추 1 - 110k</P>
<P>오이 1- 9k</P>
<P>바나나 1(낱개) - 100k</P>
<P>양파 1 - 18k</P>
<P>찐감자 1 - 100k</P>
<P>파프리카 1 - 13k</P>
<P>수박 100g - 21k</P>
<P>참외 1 - 100k</P>
<P>단호박 1 - 290k</P>
<P>옥수수 1 - 131k</P>
<P> </P>
<P><기타></P>
<P>견과류 100g - 100k</P>
<P>요플레 1 - 100k</P>
<P>삶은달걀 1 - 70k</P>
<P>두부 1모 - 400k</P>
<P> </P>
<P><음료></P>
<P>흰우유 200ml(한잔) - 140k</P>
<P>바나나우유 260ml - 180k</P>
<P>초코우유 260ml - 175k</P>
<P>딸기우유 200ml - 125k</P><!--StartFragment-->
<P class=바탕글> </P>
<P> </P>
<!-- -->
]]>
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혼자만의여행
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조회 71
11.07.26 19:05
댓글 4
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첫댓글 유용한 자료들 많이 자주 올려주셔서 언제나 감사합니다.^^
네 감사합니다.^^
좋은 정보 감사합니다.^^
네 감사합니다^^