왜? 약은 식후 30분후에 먹나요?

왜? 약은 식후 30분후에 먹나요?                                                              질문 감기나 몸살 등 몸이 심하게 아프면 약을 조제 해서 먹게되는데, 대부분 식후 30분경에 먹으라고 하잖아요.(물론 예외도 있기는 하지만..) 그 이유가 왜죠? 약 복용법에 대해 자세히 설명 좀 해주세요.  답변 ▣ 약은 언제 어떻게 복용할 것인가?</ FONT> 1) 증상이 있을 때만 복용 : 해열제, 두통약 2) 증상이 완화되고 치유가 된 뒤에도 2-3일간 복용 : 항생제 3) 의사나 약사의 처방에 따라 복용 4) 식전 혹은 식후에 투여 5) 특정 식품과 같이 투여하지 말 것 : 우유나 알콜 ▣ 약의 효능에 따른 복용 시간 1) 일정한 시간 간격 : 항생제, 심혈관치료제, 신경안정계 약 2) 낮에 복용 : 이뇨제, 갑상선 치료제, 부신 피질 호르몬제 (생리활동이 낮에 왕 성) 3) 취침전에 복용 : 수면제, 철제제, 소염진통제, 지사제 4) 공복시 복용 : 제산제, 장용 정, 진해거담제 (최토작용 때문) 5) 식전 복용 : 혈당강하제, 협심증 치료제 <STRON G>▣ 약의 복용시간 ① 식후 30분 식사 후 30분에 복용한다. 약의 복용방법은 대부분이 식후이다. 식후에 복용 하는 것은 약복용을 잊지 않도록 하는 장점이 있다. 철분제제 등 위장장애가 있는 약은 식직후로 지시 된 것도 있다. ② 식전 30분 식사 전 30분 경에 복용한다. 식전에 복용하는 약중에는 식욕을 증진시키는 약이나 구토를 억제시키는 약이 있다. or=#0000ff>③식후 2시간 이 시간은 음식물이 대체적으로 소화된 후 공복을 느끼는 시 간이다. 다시 말하면 공복시 복용하는 것이다. 제산제의 경우 위 내 산도가 높은 (식후 1-2시간, 공복) 시기에 투여하여 제산 효과를 최대화하도록 하기 위해 이 시간에 복용한다. 식후 2시간이라고 하는 것 은 식후 2시간부터 식전 30분전에 공복 시 복용하는 방법이다. ④ 매 ○시 간 식사에 관계없이 일정 간격으로 이렇게 지시된 약은 일정시간에 복용함으로써 체내 의 약의 양의 어느 정도 일정하게 유지할 필요가 있다. 예를 들면 매 8시간마다는 아침부터 취침 전 까 지를 균등하게 나누어서 복용하도록 하고, 잊지 않고 복용하는 것이 중요하다. ※ 황금 시간대 = 대체적으로 식후 30분 옷 이든 음식이든 아무리 비싸고 훌륭한 것이라 해도 그 사람의 수치나 식성을 벗어나면 그걸로 가치는 하 락하고 만다. 약도 아무리 효과가 뛰어나다 해도 시간을 안 지키면 말짱 도루묵이다. 약은 머리 아플 때, 배 아플 때, 감기 걸렸을 때, 속 쓰릴 때 별로 먹는 상황이 가지가지듯 시간도 그렇다. 대체로는 식 후가 많지만 식전, 식간 또는 식사와 함께 복용하는 등 방법이 다양하다. 예를 들어 유산균 제제나 한방과립제, 제산제 등은 공복에 먹는 것을 원칙으로 한다. 이 약들은 소화기관에 거의 해를 끼 치지 않기 때문이다. 이런 다양한 이변들이 있는 탓에 자신이 약을 언제 복용해야 하는지 기억해두는 게 중요하다. 시간을 제대로 지키느냐 아니냐에 따라 약효가 최고가 되기도 하고 최악이 되기도 하는 이유다. 그런데 병원에서 약을 몇 번 조제해 먹다 보면 재미있는 사실을 하나 알게 된다. 대 체로 '식전 30분' 또는 '식후 30분'으로 적혀 있다는 것. 식(食)과 30분의 비밀은 이렇다. 약은 약 성분 이 혈액에 퍼져 적당한 혈중 농도를 유지할 때 효력을 발휘할 수 있다. 그런데 하루 세 끼 의 식사 간격은 5∼6시간. 약물의 혈중 농도 유지 시간 간격과 거의 일치한다. 식사를 전후로 하루 세 번 약을 복용하도록 하는 것도 이 때문인 것이다. 만약 이 규칙을 깜빡했을 경우, 예를 들어 점심 때 약 을 먹지 않았다면 생각난 즉시 복용하도록 한다. 하지만 이미 저녁 무렵에 너무 가까이 가서 생각이 났 다면 점심은 그냥 포기하고 저녁부터 시작한다. 저녁에 복용할 약의 양은 1회분이다. 지나친 점심시간 의 약을 아까워해서 같이 먹는 일은 없어야 한다. 하지만 항생제처럼 체내 병원균에 작용하 는 약이나 호르몬제 등은 좀 다르다. 지난 건 잊고 다음부터 시작하는 게 아니라 먼저 의사나 약사에게 그래도 되는지를 상의해야 한다.  ^*^