요가학원에 처음 등록하고 빈야사 수업에 들어갔다.
수리야 나마스까라 A, 수리야 나마스까라 B 수업을 받았다.
땀이 뚝뚝 떨어졌다.
하지만 내가 아는 자세들이라 당당하고 자신있게~ㅎㅎ
일반회원들 수업이라 중간에 차투랑가 단다 아사나는 빼고 진행하셨다.
전엔 아줌마들하고 같이 하는 수업 제일 싫어 했는데.....
젊은? 아니 어린친구들하고 하는 운동을 즐겼는데....
이젠 내가 아줌마 몸매에 그들보다 부족해서 아무런 신경도 않쓰인다.
그냥 내 근육들이 조금씩 늘어나고 아사나를 할때 좀 더 편해지길 바랄뿐..
아직은 용쓰고 있는 느낌.ㅠㅜ
서서히 요가의 매력에 빠져들고 있다.
전투적으로 하는 운동은 이젠 바이바이 해야 겠다.
나의 성향을 파악 하시고 동네 수련원에서 수련을 해보라고 말씀해 주신 미셀선생님 감솨해요~
혼자 하는 운동을 별로 좋아하지 않아 혼자 수련 한다는게
나에게는 너무 힘든 과제였다.
이또한 좋아지겠지~~~
넘 긍정적인가? ^^
첫댓글 그래요.
이젠 몸을 혹사하지 말고, 몸에 여유로움을 선사하길~~
요가의 세계로 오신걸 진심 환영합니다.