망고 효능 대단해요^^

망고 효능 대단해요^^얼마전 아주 예쁜 열대과일 망고를 선물 받았답니다..첨엔 이게 무슨 과일이지??ㅎㅎㅎ 알아보니 열대과일 망고지 뭡니까~~새콤달콤한 맛이 특징인 열대과일 망고 알면 알수록 매력이 팍팍 넘치네요망고 효능 어떤 매력이 있는지 함께 알아보도록 할께요<div class="autosourcing-stub-extra"></div>망고 효능의 매력망고의 색감이 참 예쁜데요 노란색은 당근이나단호박 등에 있는 베타카로틴 때문이라고 합니다.베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환하며,눈 건강과 피부미용에 효능이 있다고 합니다.또한 피부 재생과 회복에 도움을 준다고 합니다.<div class="autosourcing-stub-extra"></div>망고의 풍부한 식이섬유와 펙틴 성분이 혈청 콜레스테롤의 수치를 줄여주는 효과도 있어,심혈관 질환 예방도 기대할 수 있다고 합니다.또한 망고는 칼슘,비타민K도 많아뼈를 튼튼하게 해주기도 한다고 합니다.성장기 어린이부터 골다공증이 걱정인 중년여성,남성들까지 두루 좋다고 합니다.<div class="autosourcing-stub-extra"></div>망고에 함유된 항산화 물질들이 결장암,유방암,백혈병,전립선암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.높은 수치의 섬유질,펙틴,비타민C가 혈정콜레스테롤 수치를 낮춘다고 합니다.막힌 모공을 청소하고 뾰루지를 없애 피부를 깨끗하게 한답니다.야맹증과 눈의 건조감을 예방한답니다.<div class="autosourcing-stub-extra"></div>혈중 인슐린 수치를 정상화하는데 도움을 준다고 합니다.풍부한 양의 비타님 C와A및 25가지 종류의 카로테노이드가면역 체계를 건강하고 튼튼하게 지켜준다고 합니다..<div class="autosourcing-stub-extra"></div>