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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 노화를 가속하는 식습관 (디톡스 주스, 프로틴 음료)
안나푸르나 추천 0 조회 27,844 24.11.17 23:28 댓글 25
게시글 본문내용
 
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출처: 비공개 입니다

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댓글
  • 한세윤해강
    24.11.17 23:30

    첫댓글 아침에 단백질음료 먹는건 별로인건가? 운동 직후에 먹는게 벌크업에 제일 좋다고는 하더라

  • 돇하개살자
    24.11.17 23:31

    어렵다 어려버...

  • 이무송계란탁
    24.11.17 23:35

    나 초코우유 제일 좋아해서 지금도 마시고 있는데 ㅡㅡ

  • 괴도루퍙
    24.11.17 23:35

    초코우유 좋아 운동 싫어!

  • 술미새
    24.11.17 23:35

    운동 안하는 날도 걍 사무실에서 일하다 하나씩 먹는데..

  • 에엥???!?
    24.11.17 23:36

    긍까 굳이? 필요한 만큼은 일상생홯에서 부족하지않게 섭취할텐데

  • 부자여시가될거야
    24.11.17 23:41

    아니시핥..운동0에 수렴하는데 살쪄야해서 단백질먹으면 되는줄알았더니.. 결국 근력운동 해야하는건가 겁나싫은데

  • 일본 좋아해? 그럼 꺼져
    24.11.17 23:42

    근데착즙이 안좋은거지 갈아먹능건 괜찮다던데 당연히 생으로 먹는게 젤 낫긴함

  • 꼬르르르르르
    24.11.17 23:42

    두유 먹을게요..

  • 우주먼지먼지
    24.11.17 23:46

    하루에 쉐이크 두번 닭가슴살 한번 먹어도 단백질 권장 섭취량 안차는데...? 그것만 안넘으면 괜찮다는거지??

  • 오로라겅듀
    24.11.17 23:46

    저 분이 1:1로 식단관리 빡세게 해줬으면 좋겠다 진심 건강식으로 챙겨먹는게 운동하는 것보다 힘들어ㅜ

  • 에그인헬
    24.11.18 00:00

    여시 렌틸콩에 얼음넣은 너구리 먹을수있어?

  • 오로라겅듀
    24.11.18 00:02

    @에그인헬 건강에 도움된다면 뭔들이요,,,ㅎ
    벌크업식단도 좀 알려주면 좋겠네

  • 톈관츠푸
    24.11.18 01:15

    @에그인헬 ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 혈당관리합시다
    24.11.17 23:56

    아…… 프로틴도 안 도ㅐ?

  • 킬리호위스
    24.11.17 23:59

    ㅠㅠ어렵다

  • 뾰로로롱~
    24.11.18 00:20

    전국민 단체급식 해주세요

  • 만득이곱창
    24.11.18 00:22

    당은 진짜 굳이 먹을필요가 없구나 자연적으로 다 섭취하게 되어있네

  • 나는최고
    24.11.18 00:36

    먹는게낙인데ㅜ

  • 리북리다리다
    24.11.18 00:58

    그냥주글개요 .. 지금도 수명이 넘 길어요

  • 시가될이야기
    24.11.18 02:24

    하ㅠㅠ 오늘도 2+1으로 샀는데

  • 포케광인
    24.11.18 03:23

    아 ㅡㅡ 밥먹을 시간 없을때 대충 프로틴으로 떼우는데 ㅠㅠㅠㅠ

  • 바다에 소금 투척
    24.11.18 08:50

    운동 안하고 프로틴 마시면 걍 미숫가루지 뭐

  • 호이찐
    24.11.18 10:26

    운동하면먹어도된다는거자너

  • eurekaaaaaaaa
    24.11.18 22:13

    어렺다

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