우리가 몰랐던 피부의 진실

1. 차가운 물로 세안하면 모공이 좁아지고 피부에 탄력이 생긴다? 세안용 폼이나 비누로 세안할때 차가운 물을 사용하면 불순물이 제대로 제거되지 않아 모공 속에 찌꺼기가 남게 돼 모공이 점점 더 넓어질 수도 있습니다. 세안제가 잘 풀어지고 풍부한 거품이 생길 수 있도록 미지근한 물로 세안을 해야 합니다. 미지근한 물로 세안을 마친 뒤 맨 마지막 단계에서 찬물로 여러번 헹구듯 패팅하는 방법도 있습니다. 그러나 최근 들어 지나친 온도 변화는 피부에 자극을 주기 때문에 그다지 권장할 만하지 않다는 주장도 나오고 있습니다.   2. 스킨케어 제품은 전 라인을 한 브랜드로 맞춰 써야 효과가 높다? 물론 같은 라인이 성분이나 효능상의 시너지 효과를 기대할 수 있습니다. 특정 라인인 경우 한 두가지 제품 정도를 세트 구성으로 사용하도록 하기도 하지만 토너부터 전 라인을 하나로 구비할 필요는 없습니다. 오히려 피부 타입이나 각자의 패턴에 따라 가장 효과적인 제품을 최소단계로 구성해 사용하는 것이 더 좋습니다. 그러나 모든 단계를 다른 브랜드로 섞으면 성분상의 효과가 감소될 수 있으므로 두 단계 정도씩을 묶어 구성하는 것을 추천합니다.   3. 너무 일찍 안티에이징 제품을 사용하면 노화가 빨리 진행된다? 그럴 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 여러가지 복합성분이 들어있는 안티에이징 제품을 지나치게 일찍 사용하기 시작하면 피부가 자체의 면역력과 자연 치유력보다는 제품 성분에 의존하는 경향이 커질 수 있기 때문입니다. 하지만 노화는 눈에 보이기 전 피부 속 깊숙한 곳부터 시작됩니다. 그리고 노화의 치료는 어렵지만 예방과 지연은 가능합니다. 눈에 띄기 전이라도 적절한 시점부터 단계별로 제품을 바꿔 사용하는 것이 현명합니다. 예를 들어 아이 제품의 경우 25세 부터는 수분공급, 30대 부터는 주름 방지, 40대에 들어서는 리프팅&퍼밍 기능이 있는 것을 고르는 식입니다.   4. 마스크나 팩을 한 상태로 사우나에 들어가면 효과가 높다? 목욕탕의 더운 습기는 모공을 열고 각질을 부풀려 아주 작은 자극에도 각질이 쉽게 떨어져 나갈 수 있습니다. 목욕 후 잠시 오이를 붙였다가 떼는 정도의 팩은 피부를 진정시키고 촉촉하게 만들기 때문에 권할 만합니다. 그러나 아예 팩이나 마스크를 붙이고 탕이나 사우나에 들어가면 벌어진 모공 사이로 영양이 공급되는 것이 아니라 모공이 자연스럽게 열리고 노폐물이 배출되는 것을 막고 땀과 피지가 쌓이게 할 수 있습니다. 물론 영양이 더 잘 흡수되는 것도 아닙니다. 목욕 후 바르는 베이비오일도 피부에 영향을 주는 것이 아니라 목욕 후 피부의 건조를 막는 유막을 생성해주는 역할을 하는 것 뿐입니다.   5. 민감한 피부에 베이비 제품이 좋다? 많은 사람들이 민감한 피부를 아기 피부처럼 연약한 상태라고 생각하지만 잘못된 인식입니다. 베이비 화장품은 외부 자극으로부터 스스로 보호하지 못하는 아이의 피부를 위해 만들어진 것입니다. 피부가 건조해지는 것을 막기 위한 유분이 많이 들어있고 방부제나 향은 물론, 성인의 피부에 필요한 성분은 거의 들어있지 않습니다. 특히 여드름 피부에는 오히려 부작용을 일으킬 수도 있스비다. 따라서 민감성 피부라면 성인용의 민감성 피부용 제품을 사용하도록 합시다.   6. 마스크나 팩은 화장품보다 천연 재료로 사용하는 것이 더 효과가 높다? 방법에 따라 더 좋을 수도 있지만 가급적 좋은 제품을 올바르게 사용하기를 권합니다. 아무리 좋은 천연 식물에도 자연 그대로의 상태로는 피부에 자극이 되는 독성이 있습니다. 뿐만 아니라 농약 등에 오염되어 있기도 합니다. 간편한 제품 팩을 사용하거나 순한 과일, 약쑥, 박하 등 가장 일반적으로 사용하는 것들을 이용하는 것이 안전합니다. 특히 미백에 효과적이라고 알려진 레몬을 사용하는 경우가 있는데 생 레몬을 그냥 얼굴에 얹으면 레몬의 산성 때문에 얼굴이 따갑고 화끈거리는 통증이 유발됩니다. 레몬에 함유된 비타민 C성분 때문이라면 비타민 C가 많이 함유된 오렌지나 귤을 먹거나 다른 천연 팩의 성분에 살짝 레몬즙을 뿌리는 정도가 적당합니다.   7. 때수건으로 얼굴을 문지르면 각질 제거 효과가 있다? 때수건으로 얼굴을 밀고 나면 피부가 매끈거리거나 화장도 잘 먹는 것처럼 느껴집니다. 그러나 때수건으로 각질을 제거하는 것은 몹시 위험합니다. 우선 적당량의 각질 제거가 힘듭니다. 일정한 양의 각질은 외부 자극으로부터 피부를 보호해주기 때문에 불필요한 각질만 적당히 제거해야 합니다. 전문 각질제거제나 스크럽을 이용한 각질제거와 팩을 일주일에 1~2회 실행하는 것이 좋습니다. 또한 피부에 각질이 생기는 원인도 여러가지 입니다. 단순히 피부 내 수분이 모자라 각질이 생기는 것이라면 에센스나 수분크림으로도 진정이 되지만 지루성 피부염으로 각질이 생길 수도 있습니다. 이런 경우 자가 치료는 금물이고 피부과 상담을 통해 전물 치료를 받아야 합니다.   8. 필링을 자주 하면 피부가 얇아지고 민감해진다? 피부과와 에스테틱 살롱에서의 박피 시술에 대한 관심은 날로 높아가고 있습니다. 박피의 종류는 박피되는 깊이나 피부 타입에 따라 다양합니다. 피부각질층을 살짝 벗겨내는 얕은 박피로부터 피부 진피층까지 이뤄지는 깊은 박피까지입니다. 박피는 피부과 전문의의 진료와 처방을 받은 상태에서 제대로 시술을 받으면 피부각질과 노폐물을 정리해주고 피부 재생을 도와줍니다. 따라서 여러번 한다고 해서 피부가 얇아지는 것은 아닙니다. 물론 박피 후에 재생이 되는 동안에는 세심한 관리가 필요합니다.   9. 여드름 피부에는 아무것도 바르지 않는 것이 좋다? 여드름 피부엔은 가급적이면 화장품을 바르지 말라고 하는데 아무것도 얼굴에 바르지 않으면 피부가 건조해집니다. 여드름 피부는 오일 성분이나 여드름 유발 성분이 들어 있지 않은 오일 프리 제품을 사용하여 여드름의 악화와 재발을 방지하고 유분과 수분의 균형을 맞춰주는 것이 중요합니다. 여드름 전용 제품은 유분을 최대한 적게 하고 소독 효과가 있는 제품이므로 지성피부 제품과는 차이가 있습니다.   10. 초콜릿이나 사탕 등 단것을 먹으면 뾰루지가 난다? 성인 여성의 얼굴에 나는 여드름, 뾰루지 등의 피부 트러블은 호르몬 분비 이상이 원인입니다. 식생활과는 크게 관련이 없습니다. 다만 스트레스로 인한 과식, 폭식 등 식생활 균형이 깨지는 과정에서 피부 트러블을 일으키면 그 원인을 음식에서 찾게 되는 것입니다. 또는 위와 장의 기능이 일시적으로 이상이 오면서 얼굴에 피부 트러블이 일어날 수 있습니다. 단 것 자체가 원인이 되는 것은 아닙니다.