<![CDATA[
<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://x.com/racuncore/status/1858758721842933800?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ" target="_blank" class="ke-link">https://x.com/racuncore/status/1858758721842933800?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ</a><br><a href="https://t.co/6OcRwU18AB" target="_blank" class="ke-link">https://t.co/6OcRwU18AB</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="기초 훈련[5] : 무릎! 무릎! 무릎을 올려야 한다!" data-og-description="무릎! 무릎! 무릎을 올려야 한다! 좋은 러닝폼을 한 문장으로 정리하자면, '무릎을 올려 체공 시간을 적당히 늘린 다음, 다리를 감아서 착지하는 것'으로 말씀드릴 수 있겠습니다. 즉, 좋은 러닝" data-og-host="jayv2en.tistory.com" data-og-source-url="https://t.co/6OcRwU18AB" data-og-url="https://jayv2en.tistory.com/m/13" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/xBL7K/bl4KI5ZNeq8/uyiOnigWk4JnU70QhWh8r0/kakaolink40_original.png?width=800&height=415"><a href="https://t.co/6OcRwU18AB" target="_blank" data-source-url="https://t.co/6OcRwU18AB"><div class="og-image"><img src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/xBL7K/bl4KI5ZNeq8/uyiOnigWk4JnU70QhWh8r0/kakaolink40_original.png?width=800&height=415" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">기초 훈련[5] : 무릎! 무릎! 무릎을 올려야 한다!</p><p class="og-desc">무릎! 무릎! 무릎을 올려야 한다! 좋은 러닝폼을 한 문장으로 정리하자면, '무릎을 올려 체공 시간을 적당히 늘린 다음, 다리를 감아서 착지하는 것'으로 말씀드릴 수 있겠습니다. 즉, 좋은 러닝</p><p class="og-host">jayv2en.tistory.com</p></div></a></div><p style="text-align: center;"><span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f79e222d84047d20317ee159301eed71bc00e86f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/f79e222d84047d20317ee159301eed71bc00e86f" data-origin-width="1024" data-origin-height="532"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d834c9dd437e5a6b5b45f1b6b5445b30828b69c1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d834c9dd437e5a6b5b45f1b6b5445b30828b69c1" data-origin-width="787" data-origin-height="405"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ced728dc10cf8fc91e3068b55dd3ffacd9cb8e8d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ced728dc10cf8fc91e3068b55dd3ffacd9cb8e8d" data-origin-width="1024" data-origin-height="2220"></div>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려
흥미돋
아 여기 러닝관해서 정보 잘 적어두셨네 내가 트위터에 쓸게 없다
Ihdhe
추천 0
조회 5,839
24.11.19 20:30
댓글 13
다음검색
첫댓글 오오 안그래도 요즘 러닝해볼까 하는데 이거 보고 해야겠다 고마워
와 너무 좋은 자료
배달 뭐 시켰을지 궁금
딴소리 해서 미안합니다 글쓴여시... 저도 러닝 좋아해서 내용 다 읽었어요 좋은 정보 감사합니다....😊
💤💤zzzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝하고 먹는 마라탕 꿀맛이지예
러닝 가고싶은데 너무 추워ㅠ
난 그래서 헬스장 러닝머신 탐 ㅠ야외보다 노잼이고 추진력도 없어서 별로지만 넘 추워서 쩔수없었다는..
헐 너무 좋은 정보 고마워!!
막 갖다 뛰었는데 다행히 나쁜 자세는 아니었던 거 같군. 정보 감삼다
안그래도 잘못뛰는지 요즘 무릎이 아팠는데 ㅠㅠ 너무 도움이 많이 된다!! 고마워!!!
쉿 조리중🤫
요즘 러닝 혼자 독학중인데 넘 고마오 ㅎㅎ
이렇게 추운데....러닝하러 나온사람들많더라