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다이어트 할 때 약속 안 잡으면 최고 좋지만..!회사 점심 약속 등으로 인해 불가피하게 외식을 해야한다면 추천하는 메뉴/매장명 공유하는 달글 🤤댓글 반영 중!((((반박 환영😞)))) 🍳매장알라보 (든든한 샐러드)칙피스 (명동 신세계, 신사)살살솔트 (사당, 한성대)서브웨이 - 허니오트, 위트, 올리브 후추 소금샐러디슬로우캘리 (포케)바이두부 (이태원)다포케이대신촌 - 야담, 더파니니, 까이식당, 수퍼파인 샌드위치, 위샐러듀, 보울룸 (유플렉스)훅트포케 (선릉, 롯데월드몰) 허머스키친 (코엑스)프레퍼스 (신촌, 사당 등)쿠차라 (종각)카페마마스신선식탁 (혜화)배드파머스두부마을써니브레드 (성수 서울숲)썬더버드버거앤프라이즈 다이어트 버거 (빵대신 채소로 감싸줌)다운타우너도 빵대신 채소로 감싸기 가능하다고 함슬로우밸런스 🥗강남권 샐러드, 포케 (강남역, 역삼, 언주, 선릉, 논현 등)27샐러드 스테이크, 구운 컬리플라워, 구운 미니양배추 존맛 (당연함, 기름에 구움)노슈가 샐러드프로티너식정매크로키친보슬보슬: 키토김밥올라아보 - 하와이안 연어 포케 존맛 ☕️(저당 저탄수 디저트) 카페카페 인터랙트 (신논현)앞으로의빵집 (익선동, 금토만 열어)라미스콘 (청담, 익선동)그릭데이아오스 요거트 (건대 어린이대공원)요거트맨 🥗메뉴각종 회- 참치회, 연어회, 사시미회덮밥 고추장, 밥 반만비빔밥 고추장, 밥 반만 - 육회비빔밥도 굳포케월남쌈 라이스페이퍼 반 자르고쌀국수 국물말고 반만보리밥 비빔밥 (고추장 조절)조개탕..?두부유부초밥보쌈샤브샤브 (칼국수, 죽 안됨)쌈밥돼지 목살, 소고기, 오리고기, 닭고기, 소금구이 닭갈비👉각종 고기류들 대신 쌈많이 밥, 된장은x돼지국밥 밥 반만샌드위치 소스 적게순두부생선구이육회멕시칸 - 보울, 사워크림 따로 or 안 먹기두부고등어 구이솥밥 ((((반박 환영😞)))) 🥙디저트그릭요거트스무디볼저당 저탄수 디저트통밀빵아메리카노티종류오트밀크/두유 변경 라떼콜드브루 🏍배달한그릇 H.A.N BOWL 서초점 https://baemin.me/yemo1zEO2
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🚨뇌에 힘 줘야함 (양조절 필요)순남시래기- 대신 졸라 맛있는 반찬 자제할 수 있어야함삼겹살 (기름 투머치)굽네치킨 ((((반박 환영😞))))
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 익명회원 입니다
첫댓글 술안주로 닭똥집볶음도 ㄱㅊ
선지국도 괜찮음
은근 햄버거 괜찮아 감튀안먹고 단품에 제로콜라만마셔도그리고 배달음식은 치킨! 구운치킨이면 더좋은데 후라이드치킨까지도 괜찮았던듯
샤브샤브 육회 회 (술x)
가장 만족도 높았던 건 늘 월남쌈이었던 것 같음
샤브샤브 회 치킨 햄버거(단백질함량높은걸로, 감튀는 절대x)오히려 한식이 많이찜김치찌개 국밥 이런거나트륨 혹은 설탕 덩어리에밥까지 퍼먹으니 안찔수가 없음
치킨 배터지게만 안 먹으면 ㄱㅊ 햄버거도 굳
솔직히 시카고피자 뷔페 이런거 아니면 걍 뭐든 양조절해서 적당히 먹으면 돼맨날 외식하는거 아니고서야 어쩌다 한번인데 그 한번 암거나 먹었다고 망하지 않음나도 피자 치킨 외식으로 다 먹으면서 빼고있어
샤브샤브가 젤 만족스러웠던거같음 단 월남쌈은 안 먹고
회, 육회, 햄버거, 샌드위치, 포케, 오븐구이치킨, 오일파스타, 샐러드피자(화덕), 밥이나 냉면없이 삼겹살+쌈 많이, 샤브샤브, 보쌈, 조개구이
샤브샤브, 수육국밥, 회, 보쌈, 쌈밥
떡볶이 피자 짬뽕 찌개탕류 빼고는 다 먹어 음료,술 안먹고 햄버거는 되도록 단품이지만
샤브샤브 조개찜
샤브샤브~_~
오리고기 쌈 졸라 싸먹기!!양념말고 ㅅ소금구이! 로스로 먹어야됨!
아 보쌈도 가능이야? 난 왜 칼로리 높다 알고있었지?
첫댓글 술안주로 닭똥집볶음도 ㄱㅊ
선지국도 괜찮음
은근 햄버거 괜찮아 감튀안먹고 단품에 제로콜라만마셔도
그리고 배달음식은 치킨! 구운치킨이면 더좋은데 후라이드치킨까지도 괜찮았던듯
샤브샤브 육회 회 (술x)
가장 만족도 높았던 건 늘 월남쌈이었던 것 같음
샤브샤브 회 치킨 햄버거(단백질함량높은걸로, 감튀는 절대x)
오히려 한식이 많이찜
김치찌개 국밥 이런거
나트륨 혹은 설탕 덩어리에
밥까지 퍼먹으니 안찔수가 없음
치킨 배터지게만 안 먹으면 ㄱㅊ 햄버거도 굳
솔직히 시카고피자 뷔페 이런거 아니면 걍 뭐든 양조절해서 적당히 먹으면 돼
맨날 외식하는거 아니고서야 어쩌다 한번인데 그 한번 암거나 먹었다고 망하지 않음
나도 피자 치킨 외식으로 다 먹으면서 빼고있어
샤브샤브가 젤 만족스러웠던거같음 단 월남쌈은 안 먹고
회, 육회, 햄버거, 샌드위치, 포케, 오븐구이치킨, 오일파스타, 샐러드피자(화덕), 밥이나 냉면없이 삼겹살+쌈 많이, 샤브샤브, 보쌈, 조개구이
샤브샤브, 수육국밥, 회, 보쌈, 쌈밥
떡볶이 피자 짬뽕 찌개탕류 빼고는 다 먹어 음료,술 안먹고 햄버거는 되도록 단품이지만
샤브샤브 조개찜
샤브샤브~_~
오리고기 쌈 졸라 싸먹기!!양념말고 ㅅ소금구이! 로스로 먹어야됨!
아 보쌈도 가능이야? 난 왜 칼로리 높다 알고있었지?