<토요일 정기훈련>
1. 모이는 장소 : 금정체육공원 북쪽 주차장
2. 모이는 시간 :
1) 먼천달 32킬로미터+알파 - 오후 3시 - 서정목(017-554-0608):
2) 먼천달 16킬로미터+알파 - 오후 4시 - 정대우(011-9553-1635)
3) 기본달 08킬로미터+알파 - 오후 5시 - 조영래(018-211-5093)
3. 마치는 시간 : 오후 6시 /스트레칭 후 6시 10분
4. 달리는 거리:
1)의 경우 - 금정체육공원->월평(8킬로미터)->금정체육공원(16킬로미터)->철마삼거리(24킬로미터)->금정체육공원(32킬로미터) = 소요시간 약 3시간에서 3시간 20분
2)의 경우 - 금정체육공원->철마삼거리(8킬로미터)->금정체육공원(16킬로미터) = 소요시간 약 1시간 20분에서 30분
3)의 경우 - 선동다리까지 왕복(8킬로미터) 또는 자유재량으로 체육공원 돌기= 소요시간 약 1시간에서 1시간 30분
5. 식수대 :
출발지점(자체에서 준비)/선동농원집/철마삼거리(오뎅값은 가장 먼저 간 사람이 내어야 합니다)
첫댓글 제1먼천달 희망자는 오후3시까지 나오시면 시행합니다.
강혜승/구용운/정대우선배님,그리고 조형조/박미영님 오시게장이 열리는 토달입니다. 히 히
나도, 히히히...
우짜지! 역시 히히히... 같은데