출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
하 나트륨….
2,3은 하는데 1이안돼...ㅎ 그래서 그냥 건강한돼지로 사는중 ㅎ 탄수화물 중독이라구요ㅠㅠ
탄수화물 줄이면서 나트륨 줄이면서 칼륨늘리는건 비추야.. ㅠ 물론 밸런스가 중요하긴한데 극단적으로 실행하게 된다면 3개 동시에하면 안됨~ 탄수화물 줄이기(저탄) 할때는 나트륨 섭취 필수~
하 나트륨….
2,3은 하는데 1이안돼...ㅎ 그래서 그냥 건강한돼지로 사는중 ㅎ 탄수화물 중독이라구요ㅠㅠ
탄수화물 줄이면서 나트륨 줄이면서 칼륨늘리는건 비추야.. ㅠ
물론 밸런스가 중요하긴한데 극단적으로 실행하게 된다면 3개 동시에하면 안됨~
탄수화물 줄이기(저탄) 할때는 나트륨 섭취 필수~