스크랩 흥미돋 종아리 마사지기 제발 그만 쓰라는 흉부외과 의사

[운석열 미쳤음]

출처: https://youtu.be/JtzNCHBH7zs?si=p3bUXUU0FQs1ByhL

정맥은 아주 얇고 엄청 많은 수의 펌프를 갖고 있음
조그만 동작만으로도 펌프를 사용하고 있다고 볼 수 있다

하지만 우리가 몸을 잘 움직이지 않는다는 것이 문제

그렇게 몸이 붓는 것

그럼 마사지기를 사용하면?

악순환

더 약한 림프관이 터진다는게 문제



그럼 해결법은?

결국 답은 스트레칭과 운동뿐

마사지기는 안쓰는 것이 좋다

갈수록 림프관이 망가질 것

괄사도 마찬가지

요가 추천한다고 하고
스트레칭 운동을 더 추천

글의 요지는 세게 받을 필요가 없다는거임

다른 영상에
공기압 마사지기는 괜찮다고 하는데
의료용 공기압 마사지기인

이런거를 추천한다고 했음
*리오가 괜찮다고는 안했음
(이 얘기를 덧붙이는 이유는 영상 사진예시로 나온 공기압 마사기랑은 모양이 전혀 다르다고 생각했기 때문임)


아무튼
뭐든 멍들고 아프게 마사지 할 필요가 없다는 것이
글의 요지!

[바생고]

난 러닝머신하고 알생기기싫어서 쓰는데 그럼 괜찮쥬!?!?

[도닞나다]

생리때마다 다리붓기가 심해서 풀리오 사려고햇는데 마지막내용보고 고민되네ㅜ

[민트초코초코코]

그 회사 바이럴 너무 심해

[구름뭉게구름]

22 광고 너무 해서 반감듬 오히려

[오예신나아싸대박]

공기압 말고 볼돌아가는 그런마사지기도 포함일까??

[러낑이]

역시 스트레칭 운동이다

[키위는키읰]

다리가 너무 부어요ㅠ걸으면 더 부어요

[햅삐햅삐햅삐롱]

풀..삿단 말이야……

[나랑 변보러 가지 않을래]

괄사든 다리마사지기도 여자들만 죽어라 사고ㅋㅋㅋㅋ

[82887]

안쓸 수가 없어 ... ㅠ 스트레칭 아무리 해도 안 시원함 흑

[c발 놈아! 나는 가정 있는 여자야!]

집에서는 알리에서 산 짭리오 씀.. 엄마집에 공기압 있어서 그거 쓰는데 그건 주물러주는 그런맛이 안나서 아쉬워 ㅠㅠ

[출처 : 여성시대 ㅇㅇㅇ]

전에 쩌리에서 이거 보고 사려던거 접었잖아ㅎ

[냐니니니]

ㅠ 마사지 회원권 끊으려고 했는데 이 글 봄...........하 내 힐링인데..

[연느사랑혀]

나 스트레칭하고 부종엄청 줄었음 무조건 운동이야

[일하는렛서팬더]

나 마사지받는거 개좋아하는데ㅠ

[문프잼시빅스안산유지민나레츠고]

오 그렇구나....폴리오인가 풀리오 당첨 된거 들고 가끔 하는데 하먄 안되는구나

[맥모닝맥세권]

오늘마사지예약햇는데

[My Funny Valentine]

선물받아서 쓰는데 매일 말고 가끔 써야겠다...ㅠ

[행복한일만생길거야]

힙운동하면 엉덩이로 걷게돼서 종아리 점점 덜쓰게 되고 종아리 덜 부어 +스트레칭도 필수
운동하면서 느낌.. 운동 한 2주 쉬면 다리 뭉쳐ㅠ

[하이고]

목욕하면 되려나

[버거킹 지박령]

다들 카프레이즈하고 광명찾으세요

[뾰로롱꼬마마녀☆]

어깨..어깨는 어떡해요... 넘아파요..

[은둔형 도토리]

견상자세 진짜 쩔어

[파국이다]

압박스타킹은 신어도 괜찮나요??..

[올라디올라다]

맞아 난 어깨 잘 뭉쳐서 옛날엔 타이마사지에 빠져 살았거등 근데 필라테스 하니까 어깨뭉쳤을때 필요한건 마사지보다는 스트레칭과 근육 강화라는 걸 절실히 느낌... 이젠 뻐근해도 마사지 잘 안감

[서강준여자친구]

없르면 몬사는데 ㅠ

[리사밴더펌프]

아니 나 이거 너무아프던데? 젤약하게해도 끝까지못함

[Yerin Baek]

폼롤러는요...?ㅠ

[조슈아 키미히]

22 폼롤러는..? 멍들 때까지 그냥 시원하게 해ㅛ는데 멍들 때까지 안 해야겠네 ㅠㅠ