<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: 여성시대 얄라리<br><a href="https://twitter.com/j_figure/status/1154257731353628672" target="_blank" class="ke-link">https://twitter.com/j_figure/status/1154257731353628672</a><br><br><br></p><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ko" dir="ltr">어렸을 때 삼십대 어른들이 갑자기 운동 시작하는 거 보고 오 자신만의 여유 멋지다 이렇게 생각 했는데 지금 와서 보니까 안하면 좀있다 뒈질거같애서 시작하는 것이였음을</p>&mdash; 정영롱 (@J_figure) <a href="https://twitter.com/J_figure/status/1154257731353628672?ref_src=twsrc%5Etfw">July 25, 2019</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>"><div data-ke-class="article"><blockquote class="twitter-tweet"><p lang="ko" dir="ltr">어렸을 때 삼십대 어른들이 갑자기 운동 시작하는 거 보고 오 자신만의 여유 멋지다 이렇게 생각 했는데 지금 와서 보니까 안하면 좀있다 뒈질거같애서 시작하는 것이였음을</p>— 정영롱 (@J_figure) <a href="https://twitter.com/J_figure/status/1154257731353628672?ref_src=twsrc%5Etfw">July 25, 2019</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></div></div><p style="text-align: center;"><br><br><br><b><span data-ke-size="size20">운동은 빨리 시작할수록 좋습니다.</span></b></p>
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@산삼인삼보통 처음에 등록하면 웬만한 헬스장은 다 OT 해줄 거야!! 근데 난 삼개월 정도 PT 받긴 했어 트레이너 상주하는 곳 등록하면 웬만해서는 물어보는 거 다 알려주고 자세 봐줌! 아니면 대충 봤을 때 헬스에 진심인 회원 붙잡고 물어보면 진짜 개신나서 막 알려준다 ㅋㅋㅋ
첫댓글 저거 찐이야 걍 생활운동부터해도 충분한데 안하면 힘들어
매일 근육 느는거 보는 재미가있음
한달밖에 운동 안했는데 아프던 부위들이 거의 멀쩡해졌고.. 그냥 만병통치약 그 자체
생존운동이야
진심 운동 안 하면 이제 죽을 거 같아서 강제로 함... 20대에 시작했어야 했는데 개같이 후회 중
@산삼인삼 예 헬스입니다 야근하거나 약속 있거나 피곤하면 못가게 되니까 보통 주3일 정도 하는데 이래저래 바빠서 일주일 정도 연속으로 못가게 되면 몸상태 안 좋아지는 거 바로 느껴짐..
@산삼인삼 보통 처음에 등록하면 웬만한 헬스장은 다 OT 해줄 거야!! 근데 난 삼개월 정도 PT 받긴 했어 트레이너 상주하는 곳 등록하면 웬만해서는 물어보는 거 다 알려주고 자세 봐줌! 아니면 대충 봤을 때 헬스에 진심인 회원 붙잡고 물어보면 진짜 개신나서 막 알려준다 ㅋㅋㅋ
수영 1년정도 했는데 삶의 질이 달라짐! 체력 진짜 좋아졌어 ㅋㅋ
살기위해 시작했다가 체력 좋아지는거보니 재밌음
좀 여유생기면 하나 더 하고싶음
20대 때 시작했으면 정말 좋았을거 같아. 근데 지금이라도 시작해서 정말 너무너무 다행!
내년..내년 봄에 진짜 시작할거야
오늘도 주드로 마냥 울면서 억지 운동했다..
살려고ㅠ 예점부터 했으면 좋았겠다 후회도 됨
공부하다가 몸이 축나서 살려고 다시 시작했는데 의외로 해볼만함 전성기급 몸상태는 아니지만 그렇다고 삐걱거리지도 않으니까 욕심나서 ㅈㄴ하는중
나도 이번달에 운동시작하려고..
진짜야 살려고
네..
29.9살 운동시작함…
살려고 운동 시작했는데 이젠 습관이 됐어
살려고 해 진심
하루라도 일찍 해야해
맞아...살려고 ㅎ...
운동 한번 쉬니까 계속 쉬게 돼ㅠ 이제 다시 가어지..ㅠ
근데 너무 열심히하진마세요...
저 갈비뼈 미세골절됨
ㅁㅈ 저번주 일 많아서 운동 못갔더니 오늘 출근해서 일하는데 허리아프더라 흑흑
헬스 등록하면 그냥 아무때나 가서 자유롭게 운동하다가 오는거야?! 일대일 피티 이런거 안해도되고..?
내가 진짜 운동은 하나도 모르겠고, 유튜브 헬스초보를 위한 영상을 백번봐도 무슨말인지 못알아듣겠다, 나는 백번해도 자세를 못잡겠다=피티 끊기
그 외에는 헬스장 회원등록하고, 가고싶을때 가서 하고싶은 운동기구,운동 하고오면 됨. 꼭 피티 안끊어도 됨. 피티는 헬스장등록시 필수로 해야하는거 아니야. 필요하면 하는거고, 필요성 못느끼면 안해도 됨.
@봄이 왔나봄 오 그랗구나..! 필테만 해봐서 꼭 피티 끊고 트레이너 붙어야만 운동기구 사용하는줄 알았네!!! 알려줘서 고마워🫶🏻
ㄹㅇ 나 20대중반부터 살고싶어서 운동함 몸아픈게 싫어서ㅋㅋㅋㅋ 30대들어서는 웨이트로 바꿨는데 필테할때보다 자세도 곧아짐.......
오늘 다시 시작했어요.. 살려고
폼롤러라도 해야해 ㅠㅠ 안하면진짜 몸이 미쳤나 싶음
맞아... 안하면 곧 죽을거같기에 일단 사람처럼 일하고 살아가야하기에 운동함... 하면서도 아 오늘했으니 이틀 건강하게 살겠군 함
나…진짜 죽을거 같아서 시작함
ㄹㅇ..살려고 함 ㅎ
안하면 죽을꺼 같아서 하는데 운동해도 죽을꺼가틈
맞아.......후
살라고...살라고...흑흑...
진심..... 그전까진 그냥 한번배워볼까? 이래서 시작햇는데
요샌 아 이러다 ㅈ된다의 마음으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음에는 살빼려고 시작했는데 지금은 살려고함..
나 이거 처음봤을때 분명 남의 얘기처럼 껄껄 웃었는데, 5년 지난 지금 웃음기 사라짐 ㅅㅂ
나잖아 ㅎㅎ...20대때보다 지금이 더 체력좋음^^
진짜임…
안 하면 아파...^^...
ㅎㅎ;; 디질거같아서 시작함