갱년기와 자율신경실조증

자궁근종은 '치골' 이 틀어져서 생기는 경우가 대부분 입니다.   여성은 출산시 도움이 되도록 치골에 유동성이 있는데 이로해서 엉덩방아를 찧는다거나 아이를 낳으면서 틀어지기도 하지만 요즘은 나쁜 생활습관과 자세들로 인해 치골이 쉽게 틀어지게도 되며, 여성의 골반내 이상은 거의가 '치골' 이 틀어짐으로써 생기게 됩니다. 치골이 틀어지면 그 위에 있는 근육이 붇고 굳게 되는데 그것을 근종 이라고 말합니다. 자궁에 혹이 생기는 것도 치골이 틀어져 있기 때문이고, 생리통, 불순, 냉이나 대하, 질염, 불임이나 유산도 모두 치골이 틀어져 있기 때문입니다.    자궁근종을 해결하려면 "치골"을 바로 잡고 '몸살림운동본부' 에서 "공명" 이라고 말하는 아랫배 부분을 틔우고 나서 골반을 잡고 위아래로 흔들어 주어서 제자리를 잡게 해주면 자궁근종은 거의 다 없어지게 되며, 조금 남아 있는 것은 근육이 다 풀리지 않은 것인데, 조금 지나면 이것까지 다 없어지게 되는데, 절제를 하게되면 그 빈 공간으로 오장육부가 처지게 되면서 건강에 여러 이상이 생기게 됩니다.   '몸살림운동본부' 에서 기본숙제로 말하고 있는 '방석숙제' 와 '걷기숙제' 를 매일 꾸준히 해주시면 골반이 제자리를 잡아가고 허리가 자연스런 만곡도를 찾으면서 처졌던 장기들이 위로 올려붙게 되므로 증상이 개선은 될것입니다. 하지만 이것으로는 부족하고 차후에 '치골자가교정' 도 익혀서 해주시면 더욱 도움이 되겠구요.  꾸준히 운동하면서 개선이 좀처럼 되지 않거나 시간적 여유가 없다면 숙련된 사람으로부터 도움을 받아야 하겠습니다.   허리를 곧게 세우고 가슴을 활짝펴는 바른자세를 갖추면 늘 건강할수 있습니다. 건강하세요~..................^^*