만성 요통의 발생 원인과 효과 빠른 제니센 치료 방법

[해피터치쌤]

※ 평생회원님중 허리통증 제니센 치료법에 관한

   자료를 원하시면 댓글 남겨주시는 분께 메일로 보내드리겠습니다

만성 요통의 발생 원인과

효과 빠른 제니센 치료 방법

 

만성 요통이 있는 경우 좌우 어느한쪽의 척추 기립근과

요방형근이 긴장되어 척추 근육 한쪽으로 당겨져 허리에 통증이 발생하게 됩니다

   

요방형근과 척추기립근을 풀어주려면 우선 좌우 골반의 대칭을 살펴서

골반을 잡아주고 난후 요방형근과 척추 기립근의 긴장을 풀어주어야 합니다

골반의 좌우 대칭 발란스를 잡아주기 위해서는

하늘을 보고 반듯하게 누운 상태에서 발끝을 몸통쪽으로 바짝 당깁니다

반듯하게 누운 상태에서 발끝을 몸통쪽으로 바짝 당긴 상태에서

좌우 양쪽 다리를 천천히 최대한 들어 올려 봅니다

좌측 우측 다리를 차례로 최대한 90도 가까이 들고자 할때

좌우측 중에서 다리가 적게 들어올려지면서 허리 척추기립근과 요방형근이

당기는 증상이 느껴지는 쪽이 허리 요방형근과 척추기립근이 긴장된 쪽입니다

1, 제니센 맛사지로  비대칭 골반 풀어주기

예를 들어  좌측 우측 다리를 번갈아 들었을때

좌측 다리를 들었을때보다 우측 다리를 들었을때가 적게 올라가고

우측 다리를 들었을때 허리 요방형근과 척추 기립근이 당긴다고 가정하였을때

허리 우측에 있는 요방형근과 척추기립근이 긴장되고 허리 척추 우측으로 통증이 생기게 됩니다

허리 오른쪽의 요방형근과 척추기립근을 풀어주기 위해서는 제니센을 휴대용기에 넣고

맛사지 캡을 쒸운후 허리 요방형근 척추기립근 통증이 있는 반대쪽의 대추혈을 풀어주는데

대추혈을 풀어주기 위해서는 먼저 견정혈과 견중유혈을 풀어주어야 대추 혈자리가 풀어집니다

왼쪽 어깨부분의 견정혈과 견종중혈 대추혈의 순서로

시계반대방향으로 제니센을 약 2~3분씩 비비며 문지르듯 맛사지를 해줍니다

 

대추혈은 목을 앞으로 숙이면 툭 튀어나오는 큰뼈(7경추)의 바로 밑이 대추혈입니다

대추혈은 골반 틀어져 요방형근과 척추기립근이 긴장되어 다리가 적개 올라가는쪽

반대 방향쪽에서 시계 반대 방향으로 맛사지 해주어야  골반비대칭이 해소가 됩니다

견정혈은 몸 앞쪽 유두(젖꼭지)에서 수직으로 올라가고

대추혈에서 좌우 양쪽 수평으로 금을 그었을때 만나는 교차점이 견정혈입니다 

 

허리 요방형근과 기립근 통증이 있는

반대쪽 어깨의 견정혈 견종유혈 대추혈 옆쪽을 제니센으로 맛사지 한후

양쪽 팔은 쭉 펴고 있는 상태에서 자연스럽게 방바닥에 붙 입니다

왼쪽 다리는 바닥에 붙인 상태에서 오른쪽 다리만 천천히 들어보아 제니센 맛사지 전보다

오른쪽 다리가 더 많이 올라간다면 골반의 비대칭이 어느정도 해소 되었다고 볼수가 있습니다

2, 제니센 맛사지로 요방형근과 척추기립근 긴장 풀어주기

좌우 골반의 틀어짐과 비대칭을 풀어준 다음 요방형근과

척추기립근 긴장을 풀기위해 허리 요방형근과 척추기립근이 긴장되어 통증이 있는쪽의

오른쪽 팔에 외관혈을 찾아 시계 반대방향으로 빙빙 돌리면서 2~3분 정도 맛사지를 해줍니다

"예" 오른쪽 요방형근과 척추기립근이 긴장되어 있다면

오른팔 외관혈을 시계반대방향으로 맛사지 하여 줍니다

외관혈을 찾는 방법

외관혈은 내관혈의 정반대쪽에 있습니다

손목안쪽 횡문선(손목주름) 가운데에서 본인 손가락 세마디만큼 올라간 곳 중앙이 내관혈입니다

   

내관혈과 외관혈이 관통한다고 가정한다면 내관혈의  정반대쪽 손목 외측지점이 외관혈입니다

       손목 안쪽 횡선에서 위쪽으로 2촌(약6cm)                          손목과 팔뚝사이 관절 경계선상에서

                                                                                      약 6cm 위쪽 정중앙에 위치합니다

3, 외관혈을 맛사지 하여 허리요방형근과 척추기립근의 긴장을 풀어주었다면

허벅지 뒤쪽의 은문혈과  오금다리 중앙 위중혈   장딴지 중앙 승산혈~ 발뒤꿈치까지

제니센을 시계반대 방향으로 맛사지 해줌으로써 척추 옆쪽에 흐르는

방광경락의 라인을 긴장을 풀어줌으로써 허리통증을 최단시간내 효과적으로 치료할수 있습니다

① 제니센 1세트를 휴대용기에 넣고 맛사지 캡을 쒸운후

은문혈과 위중혈에 각각 3~5분 정도 시계 반대방향을 빙빙돌며 비비듯이 맛사지를 해줍니다

② 허벅지 뒤쪽 중앙 은문혈과  무릅뒤쪽 중앙 오금 위중혈 맛사지 후

 제니센으로 승산혈부터 발뒤꿈치 아킬레스건 부위까지 시계반대방향으로 3~5분 맛시지 합니다

제니센을 휴대용기에 넣고 승상혈부터 시작하여 발뒤꿈치 아킬레스건 부분까지 

시계반대 방향으로 5분~ 10분 정도 제니센으로 충분히 맛사지를 해줍니다

여기까지 해오시는 과정에서 시술받는 분은 허리에 무척 시원함을 느끼고 계실겁니다 ^^;;;;

승산혈을 찾는 방법은 엎드린 상태에서 시술받는분이 장딴지에 힘을 바짝 주면

사람인(人) 자 처럼 생기는 부분이 있는데 사람인(人)의 정중앙 지점이 승산혈에 해당합니다

 

※ 승산혈을 잘 못찾으시는 경우 무릅오금과 발뒤꿈치 사이 정중간(1/2) 지점이 승산혈 입니다

4, 허리 통증 치료의 마지막 순서로

제니센 터치 M5.2Powr를 휴대용기에 넣고  이번에는 맛사지 캡이아닌

돌출캡 (끝부분에 제니센 촉이 약 1~2mm만 노출되는 캡)을 쒸우고 난후

허리 통증을 느끼고 있는 4번 5번 요추만 치료하지 마시고

3번~4번 요추 마디  4~5번 요추 마디 5번요추 ~ 선추(선골)사이를 제니센으로 터치 합니다

척추 마디 제니센 터치 할때 상황에 따라서 시간을 가감하시면 됩니다

제 경우 척추 마디 마디를 터치 할때 한마디당 약 3~5분정도씩 터치 했습니다

 

3번~4번 요추 마디  4~5번 요추 마디 5번요추 ~ 선추(선골)사이를 터치하셨다면

이번에는 척추벼 3번~4번 요추 양옆 ,  4~5번 요추 요추 양옆 

5번요추 ~ 선추(선골)사이 요추 양옆을 동일한 방법으로 충분히  터치하여 주시면 됩니다

 

※ 요통을 오래 앓고 계시거나 연세가 많으셔서  요추뿐아니라 잔허리 부분까지 통증이 있을경우   

제니센 터치 M5.2Powr에 돌출캡을 쒸우시구 잔허리의 통증부분을 충분히 터치 해주시면 됩니다

요통.jpg

pain.jpg

 댓글 올린님 들 감사해요  

     기냥 가나 봐야지^*^

누구나 내가 올린글만 읽어 주기만 바라면서 그리고 함께 공감과 공유하기를 기대합니다

댓글란이 텅빈 채 뒷장으로 잊어져 가는 것을 보면서 나자신 스스로에게 물었지요

남을 배려하며 격려하는 따스한 댓글 한줄에 너무나 인색 하지 않았나 생각해 보았습니다

카페에 올려진 자료가 댓글 한줄없이  텅빈채 뒷 장으로 기억속에 사라져갈때에

마음이 얼마나 서슬픈지 아시나요 성의 있는 댓글 에 격려로 따뜻한 사람이 되었으면 합니다 

[들풀]

감사합니다. 언제나 따뜻한 사랑으로 글을 올려주시니 참으로 좋습니다.
예전에 제니센구입을 했는데 돌출캡이 따로 있는 지요?

[해피터치쌤]

들풀님 안녕하세요 ^^;;;
돌출캡과 맛사지캡은 제니센 터치 투명휴대용기 부속품이구요M5.2Powr 1100가우스에만 들어 있습니다
제니센 G300S 790가우스의 경우 투명휴대용기에 들어있지않아 맛사지캡과 돌출뱁이 없으므로 필요하시면
따로 구입하셔야 하구요 투명 휴대용기 가격 3500원 + 택배비 3500원 = 합계 7000원을 입급하시면 보내드릴수 있습니다

[쭌이]

효과가 없을거같아서 맛사지요법은 사용안해봐는데~^^저두실험 해봐야겟네요~감샤합니다

[따리짱]

맛사지를 하기 위해 투명용기를 한번 사용 해봐야 겠네요.

[옴마니 (김광숙 )]

소중한 정보 감사합니다.

[silverstar]

만성요통에 좋은 정보와 치료원리를 새롭게 알려 주셔서 감사합니다. 함 실천보겠습니다.

[버지니아]

좋은 자료 감사합니다

[해피터치쌤]

평생회원님중 허리통증 제니센 치료법에 관한 자료를 원하시면 댓글 남겨주시는 분께 메일로 보내드리겠습니다

[딸따리맘]

좋은정보 감사합니다

[차성이에요..]

참으로 소중한 정보 감사해요,,

[지곡]

평생 회원인게 이렇게 좋을 줄이야. 정말 고맙습니다.

[orange9764]

좋은 정보 감사합니다.

[멋진]

감사 합니당

[멋진]

자료도 부탁합니다

[해피터치쌤]

죄송합니다 제니센을 사용하지 않고 계신 일반회원님은 파일을 보내드려도 무용지물인지라
카페에서 제니센을 구매하여 사용하고 계신 평생회원님들께서 요청하실 경우에만
만성요통의 원인과 효과빠른 제니센 치유법 파일을 한메일로 발송 보내드리고 있습니다

[김연전]

고맙습니다!
자료부탁드려도되나요...

[해피터치쌤]

네 ^^;;;; 지곡님과 김연전회원님 두분께
만성 요통의 발생 원인과 효과 빠른 제니센 치료 방법 파일자료 한메일로 발송해드리겠습니다 건강하십시요

[산골]

정보 감사합나다

[파크맨 107]

유익한 좋은 정보 잘 보았습니다. 감사합니다.

[돌산형]

감사하게 잘 보았습니다. 수시로 결리고 통증을 느낄 때 프린트 보면 도움이 되겠습니다. 늘 좋은 일만 가득하세요

[해피터치쌤]

돌산형 회원님께서 자료 한메일로 발송해드리겠습니다

[스라소니]

잘 봤습니다.

[txss]

귀하정보고마워요

[사바라]

잘보고 갑니다

[KIAN]

저도 메일로 자료 부탁드립니다~

[해피터치쌤]

댓글남기신 일곱분께 오늘 만성요통 치료법 파일 보내드립니다

[KIAN]

감사합니다

[산내]

너무감사합니다
저 같은경우도 이해할수있도록
잘해주셔서 감사합니다
저도 예전에 구입을해서
투명휴대용기를구입해야
되겠는데 7000원입금하면
되나요?

[해피터치쌤]

산내님 안녕하세요 건강하시죠
7000원 입급하시면 되구요 주소는 예전 주소 맞는지요??

[바람의틈]

해피쌤님, 자료 파일 부탁드립니다. 꾸벅.

[명의명관]

해피쌤 건강하시죠 항상 감사합니다 저도 자료 부탁드려요^^

[옹심2]

저도 자료 부탁 합니다

[해피터치쌤]

바람의틈님 . 명의명관님 , 옹심2님 세분께 자료 보내드렸습니다

[skyblue]

감사합니다
요긴하게 사용하겠습니다
마사지 캡을 사야겠습니다

[깃털구름]

제니센을 무료로 몇번이나마 경험해볼수 있는 방법은 없나요? 써보고 괜찮으면 구입할 수 있게요...

[해피터치쌤]

제니센에 대하여 궁금하시면 서울에서 저의 사무실 있는 충남 서산까지 직접 오셔서 체험하시는 방법 밖에 없습니다

[김연전]

고맙습니다...

[김사무엘]

멋져요 고마워요

[ikarus]

감사합니다~~

[dean]

감사합니다....