<h3 class="tit_post"><a href="http://5view.tistory.com/entry/밀크씨슬-효능-부작용-바로알기"><u><font color="#0066cc">밀크씨슬 효능, 부작용 바로알기</font></u></a></h3><p><span class="txt_detail my_post">;.; <span class="txt_bar"></span>2016.03.08 06:00 </span></p><div class="area_view"><p>안녕하세요. 여러분은 밀크씨슬 이라고 들어 보셨나요? 조금은 생소한 이름이긴 한데요. 밀크씨슬은 엉겅퀴과의 식물의 추출물을 말하는 거랍니다. 국화과의 엉겅퀴 식물의 명칭을 밀크씨슬 이라고 부른다고 하네요. 다른 이름으론 카르두마리아누스 라고도 합니다. 이 것이 대체 무엇인지 밀크씨슬 효능, 부작용에 대해 알아 보겠습니다.</p><p> </p><p><div><div id="Adsense1" style="text-align: center;"><div class="AdsenseAds" id="Ad1">
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</div></div></div><p><br></p><p> </p><p><밀크씨슬 효능></p><p>밀크씨슬의 씨와 잎의 줄기에는 실리마린이라는 성분이 다량 들어 있다고 하는데요. 이 것이 피로의 원인이 될 수 있는 간 건강에 도움을 준다고 합니다. 간 속의 독소를 제거해주고 간이 손상되는걸 보호해주기도 합니다. 그리고 간 세포를 안정시켜주는 작용도 하며, 활성산소로부터 간을 보호해 주기도 한답니다.</p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 347px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile29.uf.tistory.com/attach/222B274656DE8E7810F35D" data-lightbox="lightbox"><img width="347" height="181" style="height: auto; cursor: pointer; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/222B274656DE8E7810"></span></span></p><p>밀크씨슬은 항산화 작용이 매우 뛰어나다고 알려져 있는데요. 그것은 비타민 C나 E보다도 뛰어나다고 합니다. 항산화 작용은 간암과 같은 암을 예방하는데도 효과가 있습니다. </p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 307px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile8.uf.tistory.com/attach/25069D4656DE8EFE321283" data-lightbox="lightbox"><img width="307" height="183" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/25069D4656DE8EFE32"></span></span></p><p>밀크씨슬 효능 에는 피로회복과 면역력 증강에도 큰 도움을 줍니다. 간을 건강하게 함으로써 피로를 회복해주고, 항산화 작용은 면역력도 증대시켜 줍니다.</p><p> </p><p><div><div id="Adsense2" style="text-align: center;"><div class="AdsenseAds" id="Ad2">
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<br></div></div></div><p><br></p><p> </p><p><밀크씨슬 부작용></p><p>이렇게 좋은 밀크씨슬에도 부작용이 있는데요. 과다하게 복용할 경우 설사를 유발할 수 있다고 합니다. 밀크씨슬 자체는 체네에 흡수가 되지 않기 때문에, 비타민 B와 같은 다양한 비타민과 여러 영양소를 함께 섭취해줘야 흡수를 돕는다고 하네요.</p><p style="text-align: center; clear: none; float: none;"><span class="imageblock" style="width: 404px; height: auto; display: inline-block; max-width: 100%;"><span data-url="http://cfile27.uf.tistory.com/attach/2473994556DE8F32161439" data-lightbox="lightbox"><img width="404" height="211" style="height: auto; max-width: 100%;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2473994556DE8F3216"></span></span></p><p>밀크씨슬 효능, 부작용에 대해 알아 봤는데요. 간 보호 효과가 탁월하여 피로가 심한 현대인들에게 좋은 식품인 것 같습니다. 그렇다고 지나친 복용은 독이 될 수 있으니 적당히 먹는다면 건강한 생활에 도움이 될 것 같습니다.<br></p></div>
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