스크랩 흥미돋 발레로망 데벨로페

[네린]

출처: 핀터레스트

https://youtu.be/yrcnkKVRi68?si=c10rupHSq4jVkPrX

développé 데벨로페
전개하다,펼친다 라는 뜻으로 한쪽 다리를 천 천히 올려 뻗어서 균형을 이루는 춤 동작

[한국좋아]

어떻게하는거여ㅜㅜ

[오쪼쪼나으강쥐]

미친 근력

[그릭요거트악게]

유연+근력+균형감

[아너무힘둘음]

꽃이 피어나는 모습같다 ㅜ ㅜ

[아크로 포레스트]

개미쳤어 허리는 서있을때랑 똑같이 유지에 발 하나만 올리는거지? 코어근육 + 다리근력 +유연성 하나라도 빠짐 안되는 자세

[제임스 맥어보이]

저게 도대체 어케 되는걸까 와

[명수햄67]

어케해 다리 90도이상 안올라감

[조쉬 코헨]

발레 너무 예뻐

[지도표성경녹차김]

와..어케 하는겨...코어...다리근육 뭔데...밸런스 개쩐다

[론니론니론리]

와..진짜 코어근육 개미쳣다

[두루리닷]

와 코어 미쳣다,,,,

[삥긇뺑굻]

다리 하나를 드는데 흔들림이 없네 미쳤다

[miya atsumu]

사이드 스플릿 기본으로 돼야 할 수 있는 건가??

[miya atsumu]

발레글 너무 좋아

[명명명이]

무슨 팔 뻗듯이 다리를 저렇게 들어요ㅠㅠ

[롤로노아조로]

1. 다리가 저 만큼 올라간다는거
2. 근데 저걸 턴아웃한 상태로 한다는거
3. 근데 토슈즈를 신고도 가능하다는거
4. 근데 턴아웃+토슈즈에 폴드브라까지 하는데도 가능하다는거
진짜 미쳤어....ㅠㅠㅠㅠ

[마복필]

저렇게 될때까지 얼마나 노력했을까…

[B1RDS OF A FEATHER]

해보면 다리가 그렇게 무거울 수 가 없음..

[그냥보세요]

https://youtu.be/3pxmO45nvhk?si=VsErTS7YfHL6F8TI

너무 대단하고 너무 예뻐
그래서 돈키호테에서 드리야드숲의여왕도 자주 찾아봄

[이구역의꿀뙈지]

진심 저거에 반만 올리고 버티기도 힘듦

[핑핑해사랑아]

저건 유연성이 아닙니다.. 근력입니다...

[여자들아 기죽지마라]

죽어도 안돼ㅠㅠㅠㅠ

[왕만두두]

성인되고 발레시작했는데 이거 언젠간 할수있을지 의문ㅠㅋㅋㅋㅋ 발레글 존좋!!

[이렇게귀찮아서어케사는지]

허벅지터져

[탄핵이다비다비]

발레 한 동작 한 동작이 조오오올라 힘들어 다 근력이야 진짜

[쨌다]

이거 노력으로 되는 거야?ㅠ

[로우슈거페퍼민트]

죽기전에... 도달하고싶다..

[물방울]

증밀 아름답군요 …
그 뒤에는 아픔과 인고의 시간들이 있었겠지

[새우버거먹고싶다]

와 진짜 허벅지 근력 미쳐야 가능할 것같음

[아야어여오요우우]

다리근육 미쳤다

[이상하고 자유로운 할머니]

90도도 올리기가 힘들어요 ㅠ ㅠ

[닭다리잡고탄핵탄핵]

이번 생에ㅜ가능할까..

[Saturdays NYC]

와 자기 팔보다 발이 더 높게 올라가네
대박

[초코로보]

와 다리 쫌만 들어도 허벅지 떨리는데 진짜 코어 근력 미쳤드

[Triedfed]

바뜨망은 휙 차올리면 가능
데벨로페? 아주 온몸이 사시나무처럼 덜덜거림

[인간남자 해악]

궁금한게...발 양쪽 다 가능하려나?

[핑크핑킹핑퐁]

ㅠㅠ

[비비큐황금올리브후라이드]

쉬워보여서 따라했다가 다리에 쥐남 ㅠㅠ

[아버지는섹시드라이버]

구라안치고 90도로 올리는 것도 복부랑 벅지 힘 개쎄야 가능한데..

[윤명신나가세요]

발끝으로 서서 저걸 어떻게 해요.. 벽 짚고도 못하는데ㅜ

[아마도그건살앙이었을거야]

하 발바닥 정면쪽으로 돌아가있는게 젤 부럽다

[운동해야되]

개쩐다...

[알라스콩]

유연성은 문제가안돼.. 코어와..근육이..^_ㅜ

[귤상호]

와 미텼다

[유정부인]

와 난 다리 들수가없ㄴㄴ데