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<P>키클려고 며칠전부터 줄넘기 1000개싞을 하는대요</P>
<P>옥상에서 하거든요 운동화신구요</P>
<P>근대 오른쪽무릎만 아프네요; 막 손으로누르거나 좀썌개걸으면 아프구요</P>
<P>그 아픈부위가 튀어나온부분 밑에 옆에 쪽이 아파요 ㅠㅠ</P>
<P>이거 막 한쪽만 성장판닫히고 이렇게되는거아니겟죠 ??ㅠ</P>
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카페 게시글
∥…―＊키크기 고민상담
충청북도
줄넘기 하는대 한쪽 무릎이 아파요ㅕ ㅠ
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첫댓글 관절에 무리가 온 것입니다. 치료가 요할 수도 있습니다. 당분간만 줄넘기를 쉬거나 통증이 오지 않을 정도로 줄이시고
줄넘기하기전에는 따뜻한 찜질을 15분정도 하시고 줄넘기후에는 차가운 냉팩을 약 8분정도 해주세요