★행복가득 일기장 ☆ 오늘도 행복한 하루요~!! <1차 목표 : 9월 3일 D-49, 62.9kg-32inch-38.5inch>

[☆★행복예감★☆]

오늘은 일요일이라 집에서만 하루 종일맀었떠니

왠지 늘어지는 느낌이네요. ㅎㅎ

복날이라 삼계탕도 먹었는데 ㅎㅎ

오늘은 헬스장에 못가서 몸무게를 못재었는데 62.9kg 그대로겠죠뭐

ㅎㅎㅎ 이제 사이즈도 같이 체크 하려고 재어 보았는데

허리 : 32인치, 엉덩이 : 38.5 인치 에요.

휴.. 아무리 힘 쫙 빼고 쟀다지만 너무 하네요..;;

운동을 계속 해서 그런지 운동을 좀 쉬면 하루가 활기차지

않은 것 같아요. ㅎㅎ 운동 중독인가? ㅎㅎ

내일은 운동하러 가는 날이니까 엸미히 운동 해야죠~. ㅎㅎ

< 식 사 >

아침 : 파우더

점심 : 삼계탕

저녁 : 파우더

< 운 동 >

산책 : 1시간

[은색이]

운동 중독 좋은현상 아닌가요난 운동을 너무 안해서 탈인데....

[알콩달콩ii]

저도 운동중독이라는 좋은병좀 걸려봤으면 진짜 좋겠당~~ㅠ

[♥미니...]

운동중독도 그리 좋은것 같지도 않아요.. 작년에 제가 그랬는데요... 운동 전에 체끼가 있어서.. 주위사람들이 다 운동하지말라고 했는데..끝까지 다했거든요. 근데.. 이상하게.. 운동다하고 나니 속도편해지고 체끼도 없어진거 있쬬.. 다들 이상하게(?)보드라구요...

[미소다이어트]

어쨋든 다이어트 할때는 저칼로리 위주와 운동이면 최고짱 이져~~~~ 낼도 열심히 하고...ㅋㅋㅋ

[누구일까]

운동은 조금씩 꾸준하게 하는게 중요한것 같아요 쉬면는 맘도몸도 피곤하구요 열심히 같이 해요