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◆ 생활 속의 체조 두통편
◆ 생활 속의 체조 기억력 편
◆ 생활 속의 체조 손발저림 편
◆ 생활 속의 체조 중풍 편
◆ 생활 속의 체조 금연 편
◆ 생활 속의 체조 면역력 편
◆ 생활 속의 체조 환절기감기 편
◆ 생활 속의 체조 요통 편
◆ 생활 속의 체조 좌골신경통 편
◆ 생활 속의 체조 어깨결림 편
◆ 생활 속의 체조 아토피 편
◆ 생활 속의 체조 피부관리 편
◆ 생활 속의 체조 고혈압 편
◆ 생활 속의 체조 저혈압 편
◆ 생활 속의 체조 심장 편
◆ 생활 속의 체조 위장 편
◆ 생활 속의 체조 간장 편
◆ 생활 속의 체조 변비 편
◆ 생활 속의 체조 신장 편
◆ 생활 속의 체조 집중력
첫댓글 자신에게 맞는 체조 몇가지를 선택하여 꾸준히 관리하시면 무조건 효과가 있답니다. 제가 매일하는 체조 몇가지도 위에 있답니다. '구슬이 서말이라도 꿰어야 보배' 라 듯이 건강 정보가 흘러 넘쳐도 매일 실천하는 의지가 자신의 건강을 지킨답니다.
제가꾸준히하는운동이기도하고매일밥먹듯이습관이중요합니다
첫댓글 자신에게 맞는 체조 몇가지를 선택하여 꾸준히 관리하시면 무조건 효과가 있답니다. 제가 매일하는 체조 몇가지도 위에 있답니다.
'구슬이 서말이라도 꿰어야 보배' 라 듯이 건강 정보가 흘러 넘쳐도 매일 실천하는 의지가 자신의 건강을 지킨답니다.
제가꾸준히하는운동이기도하고매일밥먹듯이습관이중요합니다