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못생긴 건강식품 건여주 효능 생각보다 생소한 이름의 여주!! 열대 아시아가 원산지로 쓴맛이 강한 박과 식물인데요 동남아시아, 일본, 중국에서는 비터멜론, 고야 라고 불리며 사랑 받는 식재료로 일본의 장수마을로 유명한 우키나와 주민들이 다양한 요리로 즐겨먹는 식재료 입니다 몸에 좋은 건여주 효능 눈치코치한의원에서 알려드릴게요!! 건여주 효능 첫 번째, 당뇨에 좋아요 천연 인슐린 덩어리 라고 불리면 당뇨병에 아주 좋은데요 우리 몸 속의 췌장을 자극해 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨로 고생하는 분들에게 건여주 효능은 탁월합니다 건여주 효능 두 번째, 해열 작용 건여주는 차가운 성질을 가지고 있어, 몸에 열이 많거나 갑작스런 고열에 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다 건여주 효능 세 번째, 나트륨 배출 탁월한 이뇨작용으로 독소가 쌓이지 않게 하여 신장건강에 좋고 나트륨을 몸 밖으로 배출해 주는데 건여주 효능이 좋습니다 건여주 효능 네 번째, 혈액 개선 건여주 효능 중에는 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하고 튼튼하게 해주는 효과가 있어 고혈압, 고지혈증에 좋고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 볼 수 있습니다 건여주 효능 다섯 번째, 천연 비타민 카라틴, 베타카로틴, 비타민C 성분이 다량 함유 되어 있어 시력회복, 눈의 피로 회복, 안구 건조 개선, 노안 등에 아주 탁월한 건여주 효능을 볼 수 있습니다 건여주 효능 여섯 번째, 다이어트 우리 몸에 불필요한 지방을 분해하고 배출시켜주는 효과가 있어 다이어트에 좋고, 피부노화방지와 피부미용에 좋습니다 건여주 효능 일곱 번째, 피로회복 신진대사를 활발하게 해주어 독소를 몸 밖으로 배출시키고 스트레스받은 몸의 피로를 풀어주는 효능을 합니다 쌉싸름한 맛이 특징인 건여주는 차로도 많이 드시고 음식으로도 많이 활용 가능하여 찾으시는 분들이 늘고 있어요 눈치코치한의원에서 알려드린 건여주 효능 잘 보시고 다양한 방법으로 섭취하시어 건강 챙기세요~!! |
출처: 눈치코치 한의원 원문보기 글쓴이: 눈치코치한의원
첫댓글 여주가 쓰다고 하던데~ 건강에는 아주 좋은 식품이네요 ^^
입에는 쓰나 몸에는 달아요. ^^
건강한건 알겠는데 쓴맛이 강한거 같아 쉽게 다가가지 못하겠어요^^
그러게요. 그래도 당뇨가 심하신 분들은 건강을 위해서 많이 찾으시더라구요. ^^
처음봐요 굉장히 독특하게 생겼네요ㅎ
여주가 좋다고 tv에 나온 후에 여기저기에서 많이 팔더라구요. ㅎㅎ
한번 구해서 먹어보고싶네요
쓴 맛이 강해요. ㅎㅎ
마트에서 본적 있는데 비싸서 못 샀어요 ㅎㅎ
담에는 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
예전에는 시골에 흔해서 쳐다도 안봤었는데...
저는 개인적으로 여섯번째 효능에 눈이 자꾸가요~~
여주가 많은 효능이 있어 한번 먹어 봐야겠습니다~~
ㅎㅎㅎㅎㅎ 누구나 여섯번째 효능에서 눈이 멈춰졌을 것이어요. ㅎㅎ
처음봐요....첫 사진보도 징그럽다고 생각했다는...음식이라면 어떤 요리에 어떻게 사용되는지 궁금하네요..