
2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예
출처: 여성시대 조지오말리

방금 영화 보다가 배는 고프고 밥은 귀찮고........해서
하찮은 알리오올리오를 해먹었찌
닭가슴살은 넣어도 그만 안넣어도 그만이얌
재료
면
마늘
올리브오일
소금
후추
닭가슴살
허브
재료 간단하짛ㅎㅎ?


내가 알리오 올리오에 닭가슴살을 넣게된 이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1. 해동해서 손질해둔 닭가슴살에 소금, 후추 간을 해줘
너무 많이 하지는 마 뒤에 간을 또 하니깐ㅋㅋ
2. 마늘은 10개정도 썰어줘
다져도 되고 통으로넣어도 되고 취향대로ㅋㅋ

소금, 오일을 조금 넣은 끓는 물에
면을 넣고 충분히 삶아줘
나는 10분 정도 삶았엌

삶은 면은 건져서
저렇게 식힘망이나 체 위에 올려두면 됨
물로 헹구면 안돼

이제 올리브오일을 충분히 두른 달군 팬에
마늘을 넣고
소금이랑 후추 아주 조금씩 넣어 간 해줘

마늘이 완전히 익기 전에
닭가슴살을 넣고 들들 볶아줘
마늘이 익고 넣으면 나중에 마늘이 타버려~

닭가슴살과 마늘이 충분히 익은 것 같으면
면을 넣고 소금 후추 간을 취향껏~해줘ㅋㅋ
여기에서 파마산 치즈가루나 바질, 파슬리같은 허브를 넣어도 좋아
나는 바질을 넣어줬음
(+)허브는 사두면 쓸 데가 정말 많아
피자 만들어 먹을때
스파게티
웨지감자
닭고기 재울 때
기타 등등ㅋㅋ
없을 땐 모르는데
한 번 넣어먹으면 중독됨ㅋㅋㅋㅋ

마지막으로 간이 골고루 베이도록 짧게 볶아주면 됨

오늘만큼은 내가 서유경이다....!
나 파스타 안봤는데 공효진 극 중 이름까지 알고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ
여시의 위력이란.....

맛있어!
만들기도 간단하고~

마즤막으로 어제만들어먹은 갈릭치킨

즨짜 마즤막으로 어제 점심이었던
닭가슴살 샌드위치;;;;;;;;;
아 닭;;;;;;;;
입에서 냄새나는 것 같아;;;;;;
그럼 이만;;;
첫댓글 언니... 저것만 먹어??
접시가 엄청 컼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첨엔 저거보다 더 조금 넣어서 나중에 더 집어넣은건데......적어보이나?ㅋㅋㅋㅋ
맞아....저것만먹어?보기만해도허기져
난... 한웅큼 엄청 크게 집어서 면 넣는뎋ㅎㅎ....... 저거가지고 배가 부르다니.......
우리 여시들은 대식가라규!!!!!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아놬ㅋ 저거 먹기 전에 감자 튀김해서 먹고 알리오올리오 먹고 나서는 포도 두송이 먹었어 이정도면 나를 이만 용서해주지 않겠어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 닭덕후라서 ... 너무 좋톼.........나도 저거 사야지_★ 닭세트
응 완전 좋앜ㅋㅋㅋ 닭가슴살도 잘 해동해서 먹으면 부드럽고 가격도 저렴하고 ㅋㅋ
헐 갈릭 치킨 먹고싶어 알리오올리오도 먹고싶고 으앙
우아ㅜㅜㅜ 언니 윙봉슴가 다 인터넷으루 사는기야?? 알리오올리오 너므 조아 맛있겠다 ㅎㅎㅎㅎ
응 인터넷으로 샀어~ 닭가슴살 3kg 윙하고 봉은 각각 1kg 씩 40000원 안 쪽으로 나왔던 것 같아ㅋㅋ
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나는 닭가슴살 한덩이었는데 후추 4-5번 뿌렸어! 그리고 마늘 볶을 때 두어번ㅋㅋ면 볶을때 또 두어번~ 후추는 너무 과하게만 뿌리지 않으면 돼 ㅋㅋ
이 여시....양이 작구나.....소식하는구나.....
아냐...나 이거 먹기 전에 감자 튀겨서 먹고 파스타 먹고나서는 포도 두송이 먹었어......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와 알리오올리오
소식쟁이...
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응ㅋㅋ알겠어! 조만간 올려볼게 ㅋㅋ
언니....이건내가젤좋아하는스퐈게리인데ㅜㅜ맛나겠다~~해먹어봐야지!고마워ㄱㅋ
배고파 ㅠㅠㅠ먹고시퍼 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
와마시게따ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ난진짜 간단한 음식도 못해먹는 손고자임ㅋㅋㅋㅋ부럽따!!!!!
와 대박이다ㅠㅠ....흐아
[닭가슴살 알리오알리오] 우와...내가 바라던 게시물이야ㅠㅠ
[알리오올리오] ..재료가어떻게하나도없지..............ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아....................만들어먹고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이 새벽에 ㅠㅠ언니 너무 맛있게 해먹는당~멜로 퍼갈껭 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 요거 샀는데 푸드데이때ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양 많고 나름 깔끔하게 포장돼있어서 좋았어
근데 막상 먹을려니까 귀찮고 요리하기가 참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 갈릭치킨 레시피좀 ㅠㅠ 진짜 맛있어보여... 닭가슴살로 해먹어볼겟...
알리오올리오 짱좋아하는데 ㅜㅜ 침넘어간다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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집에 있던 접시라ㅠㅠ 도움 못 되어줘서 미안ㅠㅠ
이언니뭐야 왜이래쩌노
ㅇ요리잘하는여시너므브러워ㅜㅜ나랑살자언니...흐흐흐
도마 완전 신기해 !!! 저거 어디서산거야???ㅠㅠ
저거 다이소에서 천원주고 산 도마얔ㅋㅋ
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음 저건 지마켓에서 샀어 ㅋㅋㅋ 저렇게 오킬로그램에 사만원안쪽ㅋㅋ
네......이것입니다.........제가찾던것이이것이에요!
낼 해먹어야징 고마워 ㅇㅇ
언니 알리오올리오 만든대로 해먹어봤는데 기름을 넣어서 그런지 너무 느끼해 ㅠㅜㅠ 근데 기름을 안넣으면 가슴살이 타잖아 이럴땐 어떡해? 그냥 허브를 많이넣어주면 되나?
음 원래 올리브 기름을 넣어 만드는 파스타인데........만약에 너무 느끼해서 못먹겠다 싶으면 닭가슴살을 끓는 물에 삶아서 익힌 다음에 넣어주면 될 것 같음ㅋㅋ 근데 기름 안넣으면 마늘도 안익을텐데....기름을 소량이라도 넣는게 좋을거얌!ㅋㅋ
[닭가슴살요리법]대박 알리오올리오 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
알리오올리오) 재료가 간단해서 좋당 ㅋㅋ오늘해먹어야지