만성전립선염에 좋은 치료방법과 제발방지

만성 전립선염입니다. 전립선염 통증이 심한데 전립선염에 괜찮은 치료방법   <div id="contents_layer_0" style="display: block;"> <div class="end_content _endContents"> <div class="_endContentsText">   제가 전립선염으로 꽤 오랫동안 고생하고 있습니다. 전립선 부위쪽이 뻐근한 것이 아픈것도 아픈거고, 소변이 자주 마려운거 때문에 스트레스를 많이 받습니다. 그래서 병원치료와 마사지, 좌욕으로 치료하고 있는 중인데, 잘 치료가 되지 않고 있습니다.   병원을 다녀도 그 때 뿐이고, 계속 염증이 생기는 상태인데요. 전립선염에 좋다고 하는건 다 해봤는데 여전히 그대로입니다.   제가 아직 그렇게 많지 않은 나이이고, 결혼도 해야하는데, 전립선염이 성기능이나 정력까지 문제를 일으킬 수도 있다고 하니까 여러가지로 신경쓰이기까지 합니다. 하는 일이 운전인지라 더 안 낫고 있을지도 모르겠네요. 계속 앉아있는것만으로도 전립선염에 안좋다고 하니까.....   다른것보다 치료하면서 재발되지 않는 방법을 찾고 싶은데, 괜찮은 전립선염 치료방법이 있다면 답변 좀 주시면 고맙겠습니다.   ------------ 운전하시는 직업에서 만성전립선염에 좋은 치료 방법은 골반저근육과 대둔근을 잘 풀어야 합니다 골반의 정상적인 구조가 중요한데 정상적인 구조는 전방전위로 엉덩이가 뒤로 볼록 나와서 오리엉덩이 스타일 입니다 후방전위는 끝이 일자로 납작엉덩이 입니다 골반의 전방전위에서 요추의 만곡이 일어나고 S라인이 나오는데 골반의 후방전위는 일자허리로 납작엉덩이가 됩니다   골반강은  방광  직장등 비뇨생식기들이 골반강에 채워져 있는데 골반의 구조변이를 일으키는 근육들의 이상은 비뇨생식기에 악영향을 일으 킵니다 이러한 근육이상이  대소변과 성행위에 문제를 일으키게 됩니다   전체적인 골반에는 고관절이 관련되며 골반의 움직임은 고관절의 움직임도 관련됩니다   대둔근은 고관절의 안정성을 주는 중요한근육입니다     대둔근은 힘으로 지원하고 골반저근육인 항문거근은 항문괄략근 요도괄략근을 조절합니다   골반저근육이  골반강의 압력을 조절하며 골반강의 압력이 높아지면 염증이 생길 가능성이 으며 청바지 같이 꽉끼는 옷을 입거나 오래 앉아 있는경우  골반강에 압력이 올라가고 염증이 나타납다   골반의 구조가 골반이 일자로 서는 이유는 일자요추 치골이 튀어나온사람은 복직근과 대둔근 입니다   골반구조를 변화시키는데 중요한 큰힘은 복직근과대둔근으로 대둔근은 골반강의 압에 관계하고 복직근은 복강의 압에 관계하면서 아래위로 연결됩니다   의자에 앉을때 천골로 비스듬히 앉는경우 치골이 돌출되고 일자하리 골반후만이 됩니다 바르게 앉는 자세가 중요한데   의자에 앉을때 엉덩이를 뒤로 오리엉덩이 처럼 내밀고 허리를 세워야 골반이 전만되며 요추도 전만이 되어 정상적인 골반을 유지할수 있으며 앉을때 무릎을 너무 벌리는것이 좋지않습니다   그리고 오랜시간 운전을 하게 되면 대둔근이 망가집니다 대둔근 손상이 오면 대둔근 아래 골반적근육이 손상이 오고 복직근도 문제가 생기게 되므로 쉬는날 등산을 하던가 게단을 오르던가 하여 대둔근 강화운동을 하셔야 하고 수시로 매일같이 대둔근을 풀어주어야 전립선염 재발이 안됩니다  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2154A234576F916F1E" class="txc-image" width="273" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="273" exif="{}" data-filename="images (7).jpg" id="A_2154A234576F916F1E6750"/>      골반저근육입니다 골반저근육으로 심부에 있으므로 대둔근을 풀어야 합니다  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27567538576F91962C" class="txc-image" width="259" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="259" exif="{}" data-filename="imagesCAGI1AT0.jpg" id="A_27567538576F91962CC541"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2606E533576F91AD26" class="txc-image" width="204" height="211" style="width: 204px; height: 211px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="426356888.jpg" id="A_2606E533576F91AD26DE2E"/>문어발 마사지기는 인터넷에서 판매합니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2353A638576F91972D" class="txc-image" width="550" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="550" exif="{}" data-filename="glu_max_.jpg" id="A_2353A638576F91972D6A9F"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/21504938576F919732" class="txc-image" width="222" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="222" exif="{}" data-filename="images (3).jpg" id="A_21504938576F919732747B"/>      대둔근입니다 x는 압통점이고 붉은부위는 방사통입니다 아픈곳을 찾아서 문어발을 바닥에 대고 체중을 이용하여 압을 주세요 하루에 10분 이상 꼭 하세요      <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23609A3A576F91D20D" class="txc-image" width="256" height="283" style="width: 256px; height: 283px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="218" exif="{}" data-filename="dfdfd.png" id="A_23609A3A576F91D20D1F75"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/260F323A576F91D234" class="txc-image" width="327" height="280" style="width: 327px; height: 280px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="190" exif="{}" data-filename="maya1-190x190.jpg" id="A_260F323A576F91D2343283"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2610E63A576F91D332" class="txc-image" width="336" height="212" style="width: 336px; height: 212px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="168" exif="{}" data-filename="다운로드.jpg" id="A_2610E63A576F91D33209D0"/>          복직근 입니다 골반의 정상화에도 풀어주어야 하며 하루종일 앉아있으면 복직근이 단축되어 소변보는 기능이 떨어지게 됩니다 같이 풀어주면 소변이 잘 나오게 됩니다 치골위를 집중적으로 풀어주세요               </div></div></div>