눈밑을 환하게 밝히면 어려보인다!! 다크서클 없애는 방법!

[sunny12]

 눈 밑 그늘 다크서클 없애기 

눈밑이 검게 그늘져 보이는 다크서클은 상대방에게 피곤하고 아파보이는 인상을 주기 쉬워요.
눈 밑 다크서클 관리만 잘해줘도 인상이 훨씬 환해보이고 나이도 어려보이기까지 하는데 말이죠~

이런 다크서클이 생기게 되는 원인으로는 피로가 쌓일때, 잠이 부족할때,
스트레스가 쌓였을때 다크서클이 심해지곤 해요.
이 외에 공해와 흡연등 눈에 가해지는 자극이 피부를 민감하게 하여 멜라닌 색소를 만들고
 혈액순환문제,생리중일 때,몸속의 호르몬이 불균형할 때도 색소가 침착되요.

 다크서클 예방,관리법

이러한 원인에 의해 나타나는 다크서클을 방지하기 위해서는 생활속 습관이 무척 중요하답니다!!
생활속에서 다크서클을 예방하기 위한 방법에 대해 살펴보자.

눈가에 클렌징 꼼꼼하게 하기

아이새도우와 마스카라, 아이라인 등을 깨끗이 제거하지 않으면
색소가 눈가에 침착되어 다크서클을 더욱 심화시킬수 있어요.
눈화장을 많이 하는 편이라면 반드시 눈 전용 리무버로 먼저 닦아낸 다음,
일반적인 클린징 제품으로 얼굴 전체를 다시 닦아내도록 합니다.
닦아낼때 면봉으로 한번 더 꼼꼼하게 제거해주시는 것이 좋습니다!  

일주일에 2~3회 반신욕이나 목욕하기

다클서클은 혈액의 흐름이 원활하지 못해 나타나는 경우가 많습니다.
반신욕이나 목욕으로 체온을 높이고 혈약 순활을 자극하면 피로도 풀리고
다크서클도 완화되는 효과를 볼 수 있어요.

충분한 숙면

밤 11시 전에는 수면을 취하는 것이 좋으며, 7시간 정도로 수면시간을 지키는 것이 좋습니다.

눈가에 영양공급

건조한 눈가엔 주름이 생기기 쉽기 때문에 주름개선과 화이트닝에 도움을 주는
아이크림을 소량 발라주시는 것이 좋습니다.

식습관 부터 바꾸자

식습관은 가장 바꾸기 어려우면서 가장 큰 영향을 주는 부분이예요.
짜거나 매운 자극저인 것은 가급적 피하고 인스턴트나 기름진 음식 또한 줄여주시는 것이 좋습니다.

야채와 우유, 과일등 혈액 순환을 돕고 비타민과 무기질이 풍부한 식품을 많이 먹으면 혈액 순환과 피부건강에 도움이 됩니다.^^

녹차티백 활용하기

한번 우려내어 마시고 난 녹차 티백은 깨끗한 컵에 옮겨 놓고,
촉촉한 상태에서 눈위에 올려두면 다크서클 방지를 위환 아이팩이 되요!!
잠자리에 들기전, 10분 정도 양눈위에 올려두면 된답니다.

1주일에 한두번 스팀타월과 셀프 마사지하기

타월을 따뜻하게 데워 30초 가량 눈가를 중심으로 찜질을 한 다음,
촉촉해진 피부를 엄지와 검지로 가볍게 마사지해줍니다.
아이크림이나 에센스를 살짝 바르고 눈밑부터 가장자리를 향해 손가락으로 눌러 나가면 되요.

출처: http://nangirl3s.cafe24.com/front/php/b/board_read_new.php?board_no=2&no=2725&number=67&offset=30&page=2&search_key=&search=