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건강한 식습관과 치료 발전에 대한 더 많은 교육 덕분에 과거보다 심장 질환으로 사망하는 사람이 줄어 들었습니다. 즉, 2022 년 1 월 현재 심장 질환은 여전히 미국에서 사망 원인 1 위라고 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면.
심장 마비 증상이 문제의 첫 징후가 될 수 있지만 (그리고 여성이 남성보다 다른 증상을 가지고 있음을 명심하십시오), 때로는 신체가 무언가가 잘못되었다는 더 미묘한 단서를 제공합니다.
다음은 의료 제공자와의 채팅에서 논의 할 가치가있는 증상 목록입니다.
01-당신은 매우 피곤합니다.
이것은 단지 "수면 부족"이 피곤한 것이 아닙니다. 그것은 극도의 피로입니다. 독감이 사라지지 않는 것을 제외하고는 독감에 걸렸을 때 어떻게 느끼는지 생각해보십시오.
"많은 여성들이 그것이 아무것도 아니며 기분이 나아질 것이라고 가정하면서 이것을 날려 버리지 만, 실제로는 당신의 마음의 징후가 될 수 있습니다."라고 뉴욕시의 Lenox Hill Hospital의 심장 및 혈관 연구소의 여성 심장 건강 담당 이사 인 Suzanne Steinbaum은 말했습니다. 당신이 그렇게 느끼는 이유 : 그것은 산소 부족으로 귀결됩니다. "심장은 몸에 산소를 전달하기 위해 고군분투하고 긴장하고 있습니다."라고 그녀는 말했다.
즉, 많은 사람들이 여러 가지 이유로 피곤함을 느낍니다. 이것이 유일한 증상이라면 의료 제공자와 상담 할 수 있지만 이것만으로 심장 질환이 있다고 결론 내리지는 마십시오.
02-발이 부풀어 오른다.
부은 발은 임신, 정맥류 (피부 아래에서 볼 수있는 부어 오른 정맥) 또는 운동 부족 (예 : 여행 할 때)과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 붓기는 또한 심부전의 징후 일 수 있으며, 심장이 비효율적으로 혈액을 펌핑하는 만성 상태입니다.
"심장 판막이 정상적으로 닫히지 않을 때도 붓기가 발생할 수 있습니다."라고 메릴랜드 의과 대학의 심혈관 의학 교수 인 Michael Miller 박사는 말했습니다. 혈압과 당뇨병에 대한 일부 약물은 또한 붓기를 일으킬 수 있다고 밀러 박사는 말했다.
"심장 관련 발 붓기는 일반적으로 호흡 곤란 및 / 또는 피로를 포함한 다른 증상을 동반합니다."라고 밀러 박사는 말합니다. 최근에 발 붓기가 발생했다면 의료 제공자에게 문의하여 원인과 최선의 치료 방법을 결정하십시오.
03-걸을 때 극심한 통증이 있습니다.
등반, 걷기 또는 움직일 때 엉덩이와 다리 근육이 경련을 일으키지만 휴식을 취할 때 기분이 나아지면 어깨를 으쓱하지 마십시오. 통증은 나이 또는 운동 부족으로 인한 것일 수 있지만 PAD라고도 알려진 말초 동맥 질환의 징후 일 수 있습니다.
MedlinePlus에 따르면 PAD는 다리 동맥에 지방 플라크가 축적되어 심장 질환의 위험이 더 높다고 합니다. PAD를 가지고 있다면 심장 동맥 중 하나에 막힘이있을 확률이 50 %라고 밀러 박사는 말합니다. 좋은 소식은 PAD (그리고 그 문제에 대한 심장 질환)가 치료 가능한 상태라는 것입니다.
04-당신은 어지럽거나 가벼운 머리를 얻습니다.
체육관에 가본 적이 있다면 어지럽거나 가벼운 느낌이 들면 걷기, 달리기, 자전거 타기 또는 발걸음을 멈추라는 경고 신호를 보았을 것입니다. 현기증은 여러 가지 원인이있을 수있는 증상 중 하나입니다.
때로는 탈수로 인해 발생하거나 "너무 빨리 일어 났기 때문에"발생하지만 정기적으로 발생하는 경우 의료 제공자와 상담하십시오. 약물 부작용, 내이 문제, 빈혈, 또는 덜 일반적으로 심장 문제는 비난받을 수 있습니다. 가벼운 머리는 혈압을 낮추는 동맥의 막힘이나 그것을 유지할 수없는 잘못된 판막으로 인해 발생할 수 있다고 밀러 박사는 말했다.
05-비록 당신이 적합하더라도 숨이 막히게됩니다.
세 번째 주간 사이클링 수업에도 불구하고, 계단을 걸어 올라가거나 기침을 많이하고 있다는 것을 알게됩니다. 천식, 빈혈, 감염 또는 심장의 판막 또는 혈액을 펌핑하는 능력에 문제가 될 수 있습니다.
"심장의 왼쪽에 영향을 미치는 체액 축적은 기관지 천식을 시뮬레이션하는 천명음을 생성 할 수 있습니다."라고 밀러 박사는 말합니다. "밸브가 고정되면 더 이상 폐에 유체가 축적되지 않고 환자가 더 쉽게 호흡합니다."
운동은 심장을 강화시킬 수 있기 때문에이 증상을 체크 아웃하여 좋은 운동을하는 능력을 방해하지 않도록하십시오.
06-당신은 우울합니다
세계 보건기구 (WHO)에 따르면 우울증은 전 세계 성인 인구의 5 %에 영향을 미칩니다. 우울증은 아마도 당신이 심장 질환을 앓고 있다는 신호가 아닙니다. 그러나 정신적 안녕은 신체적 안녕과 관련이 있습니다.
연구에 따르면 우울증을 앓고있는 사람들은 심장 질환의 위험이 더 큽니다. June 2021 Family Practice 연구는 심혈관 질환 (CVD)과 우울증이 서로에게 위험 요소가 될 수 있다고 지적했습니다.
일차 진료 제공자는 "우울증이나 불안을 포함한 정신 건강 장애가있는 환자가 젊은 나이에 CVD를 개발하거나 더 어려운 임상 과정을 밟을 수 있음을 알 수있다"고 연구에 따르면.
우울증을 앓고 있다면 반드시 도움을 구하십시오.
07-편두통이 생깁니다.
때로는 두통이 두통 일뿐입니다. 그러나 정기적 인 편두통은 당신의 마음에 뭔가 잘못 될 수 있음을 시사합니다.
2019 년 11 월 미국 심장 협회 저널 (Journal of the American Heart Association)의 리뷰에서 연구자들은 심혈관 사건과 편두통 사이의 연관성을 발견했습니다 - 특히 증상으로 기운이있는 편두통의 경우. 편두통 환자 세 명 중 한 명에게 영향을 미치는 오라 (Aura)는 빛의 섬광, 사각 지대 및 따끔 거림과 같은 다른 감각 장애와 함께 반복적 인 두통이 발생하는 상태입니다.
편두통의 삼분의 일은 젊은 여성을 포함한 여성에서 발생하며, 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 CVD에 대한 "과소 평가 된 위험 요소"라고 불렀습니다.
08-잠들 때 심장 박동을 들을 수 있습니다.
"큰 밸브에 결함이있는 일부 환자는 잠들려고 할 때 밤에 판막 소리를들을 수 있습니다."라고 밀러 박사는 말했다. 일부 환자는 소리에 적응하고 종종 듣지 않도록 수면 자세를 변경하지만, 그렇다고 해서 무시해야한다는 의미는 아닙니다.
당신이 당신의 마음의 "쿵쾅 거리는 소리"에 의해 잠들기 위해 졸리고 있다면, 당신의 건강 관리 제공자에게 말하십시오. 두근거리는 심장 박동은 또한 저혈압, 저혈당, 빈혈, 약물, 탈수 및 기타 원인의 징후가 될 수 있습니다.
09-불안, 발한, 메스꺼움
불안, 발한 및 메스꺼움은 공황 발작의 고전적인 증상입니다. 그러나 그들은 또한 심장 질환에 대한 초기 징후가 될 수 있습니다.
이러한 심장 증상이 호흡 곤란, 극심한 피로, 통증, 충만감 또는 가슴 통증 (등, 어깨, 팔, 목 또는 목구멍으로 방사 될 수 있음)이 뒤따르는 경우 즉시 응급실에 도착하십시오.
행동을 취하기 위해 다섯 분 이상 기다리면 생존 가능성이 바뀔 수 있습니다. 또한 구급차에 전화하면 응급 의료진이 즉시 치료를 시작할 수 있다고 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면.
걱정스러운 증상이있을 때마다 - 심장 문제와 관련이 있다고 생각하거나 그렇지 않다고 생각하면 - 의료 제공자와 상담하십시오.
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