스크랩 *熟年人生 十誡命 ( ten up )

[한근호]

*熟年人生 十誡命 ( ten up )
1.정리정돈(clean up). 
나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 
몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 

2.몸 치장(dress up or fashion up). 
언제나 몸치장을 단정히 하고 체력단련과 목욕은 일과로 하라. 
의복도 깨끗하고 좋은 것을 때 맞추어 갈아 입어라. 
옷이 날개란다. 늙으면 추접고 구질구질 해지기 쉽다. 

3.대외활동(move up). 
집안에 칩거하기보다 모임에 부지런히 참가 하라. 
세상 돌아가는 정보 소식을 얻게 된다. 
움직이지 않으면 몸도 마음도 쇠퇴하게 된다. 

4.언어절제(shut up). 
입은 닫을수록 좋고  지갑은 열수록 환영받는다. 
말하기보다 듣기를 좋아하고 박수를 많이 치면 환영받는다. 

5.자기 몫(pay up). 
돈이든 일이든 제몫을 다하라. 
돈과 인심은 먼저 쓰는게 존경과 환영을 받는다. 

6.포기와 체념(give up). 
세상만사가 내 뜻대로 안되는 경험은 많다. 
이제는 포기 할 것은 과감히 포기하고 체념 하는게 현명하다. 

7.평생학습(leaning up). 
배우는 데는 나이가 없다. 
새 지식 새 정보를 제때에 섭취하지 못하면 낙오가 된다. 
안경 낀 흰머리에 책 들고 조는 모습은 
노년 아름다움의 극치다. 

8.낭만 과취미(romance up). 
각박한 삶속에 낭만을 가져라. 
늘 꿈을 꾸고 사랑하며 감흥과 희망을 가지고 살면 늙어도 청춘이다. 

9.봉사(service up). 
평생을 사회의 혜택 속에 많은 신세를 지고 살아 왔다. 
얼마 남지 않은 인생, 이제 남을 위해 베풀며 살자. 
내가 먼저 베푸는 것이 복을 짓는 길이다. 

10.허심겸손(mind up). 
마음을 비워라. 
욕심을 버리면 겸손해지고 마음을 비우면 세상이 밝게 보인다. 
인생을 달관하면 인격이 돋보이고 마음의 평화와 건강을 누리게 된다. 

- 애필로그 - 
늙은이는 세상에서 천대받기 쉽다. 
그만큼 더 노력하고 자기품위와 역할을 가다듬어야 한다