[식초로 고칠 수 있는 병 13가지]◈ 당뇨당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물,지방 등 에너지원의 분해를 촉진해신진대사를 활발하게 해야 하는데식초가 이러한 기능을 가지고 있다.음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에식초를 친 요리 등도 많이 먹어 주면 좋다.◈ 고혈압지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다.◈ 동맥경화동맥경화는 동맥 속에 콜레스테롤이나중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이,노화함으로써 일어나게 되며 식초의 일정한복용이 동맥경화를 예방하는 효과를 낸다.◈ 간장병간기능이 저하돼 흡수되지 않음과 동시에각종 유해물질이 해독되지 않고 전신으로퍼져가는 병인데,이러한 유해물질의 배설을 촉진시키며또한 아미노산의 섭취로 인한 단백질부족현상을 막아 준다.◈ 위장병위액의 분비를 촉진시켜 줄 뿐만 아니라강한 살균작용까지 가지고 있어 위장내의유해한 세균의 번식도 억제해 줌과 동시에비타민 B1을 많이 함유하고 있어 식욕 부진해소에 효과적이다.◈ 신장병신장에(신우염이나 신장염) 이상이 생기면불필요한 물질을 체외로 배출하는 역할을,다하지 못하는 것을 식초를 복용함으로써항이뇨 호르몬을 조절해 신장이 제기능을찾도록 만든다.◈ 변비체내의 신진대사를 높이는 기능을 가지고 있으며장내의 활동이 원활해지고 탄산가스가 발생해변의를 일으켜 변비가 해소된다.한 컵의 우유에 술잔 하나의 사과식초를 섞어마시거나 우유 대신 물에 희석해서꿀을 섞어 마시면 좋다.◈ 비만날씬한 몸매를 갖고 싶은 것은 남녀 모두의희망사항으로 특히 주부들의 경우 당질이,지방으로 변하는 것을 막고 지방의 분해를촉진하기 때문에 비만방지효과를 가지고 있다.◈ 불면증스트레스를 원인으로 해 찾아오는 불면증을식초가 칼슘의 흡수 및정신적인 긴장을 완화시켜 준다.◈ 골다공증식품 속의 칼슘이 체내에 흡수되는 것을 돕고칼슘의 체내흡착을 원활하게 하는 역할을 한다.또한 부신피질 호르몬을 조절해 골다공증에대단히 효과가 있다.◈ 요통식초에는 초산, 구연산 등의 유기산이 많이함유돼 있어 젖산의 분해를 촉진하기 때문에피로를 방지해 허리의 유연성을 부여해 준다.◈ 기미, 피부노화식초는 피부나 근육내의 젖산을 분해해혈액의 흐름을 원활하게 하는 작용을하므로 피부의 노폐물을 남기지 않는다.◈ 만성피로영양의 밸런스가 깨지거나 무리한 운동으로대량의 에너지를 소비하면 불완전 연소된영양분의 찌꺼기가 혈액 속에 남게돼피로를 자주 느끼게 된다.가벼운 운동 후에도 피로가 쉽게 가시지않는다면 식초 또는 구연산 10~15g정도를물에 희석해 마시면 단맛도 있고 음료수로마시기에 좋다.
출처: 이순옥강사와 함께 즐거운 컴퓨터를~~^^* 원문보기 글쓴이: 아지랑이