(01) 11/1월=지성태장로(10km)=
기록(58:23초)/1km평속(5:50초)
(02-1)11/02화=원천삼성로(15km)
기록(1:26:20초)/1km평속(5:45초)
(02-2)11/02화=글빛공원로(5km)
기록(29:46초)/1km평속(5:56초)
(03) 11/03수=글빛지성로(10km)=
기록(57:30초)/1km평속(5:45초)
(04) 11/04목=태장삼성로(15km)
기록(1:29:51초)/1km평속(5:59초)
(04-2)11/04목=원천지성로(7km)
기록(39:21초)/1km평속(5:37초)
(05)11/05금=원천지성로(10km)
기록(58:06초)/1km평속(5:48초)
(06)11/06토=김장으로 '훈련휴식'함
(07)11/07일=지성공원로(5km)
기록(33:49초)/1km평속(6:45초)
(08)11/08월=원천삼성로(10km)
기록(58:49초)/1km평속(5:47초)
(09)11/09화=수원천변로(10km)
기록(2:14:41초)1km평속(13:23초)
(10-1)11/10수=지성태장로(10km)
기록(1:02:19초)/1km평속(6:14초)
(10-2)11/10수=태장원천로(5km)
기록(1:06:52초)1km평속(13:21초)
(11)11/11목=원천삼성로(11.1km)
기록(1:03:28초)/1km평속(5:43초)
(12)11/12금=반월체육공원(11km)
기록(1:08:45초)/1km평속(6:03초)
(13)11/13토=수원천변로(5km)
기록(33:28초)/1km평속(6:41초)
(14)11/14일=잠실~천호대교(10k)기록(53:05초)/1km평속(5:18초)
(15)11/15월=지성망포역(5km)
기록(31:39초)/1km평속(6:19초)
(16)11/16화=2동탄신리천(10km)
기록(1:05:02초)/1km평속(6:30초)
(17)11/17수=2동탄신리천(12km)
기록(2:34:47초)1km평속(12:32초)
(18)11/18목=원천삼성로(11km)
기록(1:04:48초)/1km평속(5:52초)
(19)11/19목=원천지성로(5km)
기록(25:56초)/1km평속(5:10초)
(19-2)11/19금=신리천로(10km)
기록(2:10:16초)1km평속(13:01초)
(19-3)11/19금=신리천로(6km)
기록(1:39:42초)1km평속(16:18초)
(20)11/20토=현대타운로(2km)
기록(27:13초)/1km평속(13:14초)
(21)11/21일=훈련휴식(친목회)
(22)11/22월=지성태장로(10km)
기록(1:03:48초)/1km평속(6:14초)
(23)11/23화=원천지성로(5km)
기록(26:06초)/1km평속(5:12초)
(23-2)11/23화=망포역주로(4km)
기록(56:59초)/1km평속(14:27초)
(24)11/24수=삼성원천로(10km)
기록(1:03:04초)/1km평속(6:18초)
(25)11/25목=수원천변로(7km)
기록(1:27:23초)1km평속(12:26초)
(26)11/26금=지성태장로(10km)
기록(59:15초)/1km평속(5:55초)
(27)11/27토=올림픽공원(10km)
기록(48:14초)/1km평속(4:59초)
(28)11/28일=원천지성로(5km)
기록(1:09:27초)1km평속(13:51초)
(29)11/29월=원천삼성로(12km)
기록(1:07:53초)/1km평속(5:37초)
(30)11/30화=영통중부로(10km)
기록(1:52:16초)1km평속(11:12초)