훈련공지 (11/11 수달 , 11/15 일달)

[주명환]

# 금주 (수달/일달) 계획 #

(수요일_11/11)
@ 장소 : 구암공원(한강주로)
@ 시간 : 오후 7시30분
@ 훈련 : 4km 조깅 후 10km 가속주

(일요일_11/15)
@ 장소 : 상암 하늘공원, 노을공원
@ 시간 : 오전 8시
@ 훈련 : 둘레길 (5.8km) 3~4회전 지속주

[ 일달 물당번 // 고대원, 이성원 ]

훈련내용 및 장소는 변경될 수 있으며, 수달/일달 모임 전 재공지 드리겠습니다.

여느때였으면 추계 메이져 대회를 마치고 ~ 홀가분한 마음의 회복주 후 막걸리 한잔에 치열했던 대회 경험담을 나눌 시기인데.. 올해는 참 많이 아쉽네요.. 

이번 일달부터는 동계훈련시간 적용하여 모임시간을 "오전 8시" 로 변경하오니 착오 없으시길 바랍니다.

※ 개인위생 및 방역수칙 준수 / 공식적인 식사 뒷풀이 (X) / 강서 유니폼 착용 (X) / 일달은 달림이 외 일반인들이 적은 상암에서만 진행 /

[고대원]

일달 아침 8시 모임 환영합니다.!!