흥미돋 철인3종 국대 시절 허민호(무쇠소녀단 코치) 10km 달리기 기록

[알쓸신잡 존버단]

출처: 여성시대 (알쓸신잡 존버단)

뭉쳐야찬다3의 멤버

3명이 모여서 러닝을 하기로함

철인3종 국대 출신 허민호
라크로스 국가대표 선수 류은규
개그맨 곽범

달리기 기록 자랑을 하기로 하는데

전성기 기준

허민호는 전성기시절
철인3종 아시아 랭킹1위
아시아랭킹1위라
와일드카드로 런던올림픽 확정이었지만
와일드카드가 아닌 자력으로 가고 싶어서
세계랭킹 40위 안에 들어서 자력으로 올림픽 출전권 따냄

(그래서 아시아 와일드카드는 중국선수가 얻어감)

그 전에도 그 후로도 아직 우리나라에서는 올림픽 간 철인3종 선수는 없음
(이번 파리패럴림픽 참가한 한국 국가대표 철인3종선수는 있음!)

1km 페이스 3분 30초대는 신계라는 곽범

참고로 철인 3종은
바다수영 1.5km
자전거 40km
먼저 하고
마지막 달리기 10km함

10km 31분 20초.....

이건 내 단전에서 나오는 소리였음...
우와...

기록 진짜 넘사.....

여기서
라크로스 선수 류은규 기록은

네 미쳤어요^^

류은규는 특전사 장교 출신

그럼 여기서 곽범은??????
(동질감 느끼고 싶나요...??)

믿기지 않는 기록...!!

곽범은 해병대 나왔다고 함..!!
네...동질감 느껴보려 했지만
실패했습니다

여기서

허민호가 말해주는 달리는 법

다리 관절도 잘 굽혀서 뒤로 감기는 느낌이 있어야하고
팔도 간결하게 움직여야한다고 함

제일 궁금한거 물어봐주는 곽범

Q. 미드풋vs니어풋

그냥 닿는대로 뛰세요~

취미로 하는건 크게 상관없고
재미있게 해야 오래한다고
재미있게 즐겁게 달리라고 함

1km 5분30초 페이스로 이렇게 즐겁게 뛰는게 너무 행복하고 이 페이스로는 계에속 뛸 수 있다는데

철인 3종이니
42.195km인 마라톤은 안뛰어봤을거란 질문을 들었었는데

네...

계속 뛸 수 있겠네요....

진짜 나한텐 넘사 기록이라 놀라서 글씀
자막들이 중요해서 캡쳐해온거라
캡쳐퀄은 낮음


https://youtu.be/mGMORfqMuDs?feature=shared

무맥락 혐오댓은 사절입니다

[봅피]

와 수영하고 자전거 탔는데 페이스308

[호수비]

와........

[족같은성질좀죽이자]

와 미쳤다 진짜

[이깟일로인생좆되지않았어여]

운동선수는 진짜 타고나는게 다인가봐 저렇게 어떻게 뛰는거야...

[짭짤설탕]

뭉찬에서 그 연속으로 삐삑 울리는 훈련... 여튼 겁나 뛰는거 있었는데 진짜 허민호 미쳤더라 심장 10개달린 줄 알았어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[장센치]

우와 ….. 대단하다

[한세윤해강]

와 페이스 내 2배빠르다..

[혼자서 잘 먹고 잘 사는 여시]

와...........

[냥르장머리]

부럽다,,,,저 끈기가

[aritr]

내 pb 페이스가 누군가에겐 lsd페이스..시핥...