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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/8804f6c09b724eb7a04b2500775b2217cbcb5f89" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/8804f6c09b724eb7a04b2500775b2217cbcb5f89" data-origin-width="600" data-origin-height="455"></div><p> </p><p> </p><p>계속 다이어트하니 몸무게가 내려가네요 </p><p>5월달에 48이었는데 9월달에 47로 줄었어요 </p><p>50이었을때는 바지 27에 스커트 67은 작고 70은 컸는데 67을 타이트하게 입었어요 ㅎㅎㅎ</p><p>47~48에는 바지 26 스커트 64 입어요</p><p>스트레이트 바지나 부츠컷 바지를 주로 입어요 </p><p>이제 사진찍어도 날씬하게 나오는거같아요 </p><p>비포애프터는 나중에 올릴 예정이에요 </p><p>다이어트는 꾸준히 하는게 중요한거같아요</p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/24d35eaf29db9eb5f9f8d93c9fdc7e3d2a62bbcd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/24d35eaf29db9eb5f9f8d93c9fdc7e3d2a62bbcd" data-origin-width="1040" data-origin-height="1066"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/1aff8d80fdd30fd492883d48814beca6f70fb82e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1kt/1aff8d80fdd30fd492883d48814beca6f70fb82e" data-origin-width="947" data-origin-height="1016"></div><p> </p><p> </p><p> </p>
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가장 낮은 몸무게 달성했어요
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첫댓글 1~2키로차이 별거아닐거 같지만 얼굴느낌도그렇고 빠진거 바로티납니다 ㅋㅋ 넘 고생많으셨어요 이제 유지만 잘하면되겠네요!
다이어트 하다보니 목표가 높아지는거같아요
45까지 다이어트 해볼까 생각도 하고있습니다
아니면 몸무게는 유지하고 운동량을 더 늘리려구요
등산 , 주 2회 15km 걷기 , 복근운동
네이버 건강 요가 , Roberta's Gym 운동
열심히 해보려구요
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.21.09.23 20:55
163이에요
골격근량 20kg라서 골격근량이 적은편이에요
골격근량은 유지하면서 체지방량을 9kg로
만드는게 목표에요
46kg에 체지방률 19%가 목표에요
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.21.09.25 00:02
너무 부럽네요 ㅠ
축하드려요~ 저는 이만큼 바라지 않으니 5kg만 더빠지면 좋겠네요 ㅠㅠ 그리고 지방량이랑 근육량이 있어서 더 날씬해 보이실것 같아요~
와~~163에 46...진짜 날씬 날씬~~ 멋지십니다!!
위시윙님 감사합니다
위시윙님 고맙습니다
옷 입으면 47정도에요 46은 아니에요
46.0~46.3 정도여야 46이라 볼 수 있죠
군살은 사라진거같아요 맘에 안드는 부분이 없어져서 행복해요