<p> </p><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/zelzPtVkNGc" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>"><div data-ke-class="article"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/zelzPtVkNGc" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></div><div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DsO02ItNlDo" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>"><div data-ke-class="article"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/DsO02ItNlDo" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></div><p>작업기억력은 짧은 시간 동안(수초내로) 정보를 기억하여,</p><p>사고과정 중에 그 정보를 이용하는 능력을 말합니다.<br>예를 들어, 누군가 여러분에게 다른방에서 뭔가를 가져오라고 했다면,</p><p>그것이 무엇인지 기억하기 위해 작업기억력을 사용합니다.</p><p>긴 문장을 읽을 때 그문장의 시작을 기억하기 위해 작업기억력을 사용하고</p><p>그 결과 끝부분에 도달했을 때 문장 전체를 이해할 수 있습니다.<br><br>작업기억력은 집중력과 밀접한 관련이 있습니다.<br>집중하면 정보를 기억할 수 있지만, 주의가 산만해지면</p><p>작업기억력을 담당하는 곳에서 정보가 사라집니다.</p><p> </p><blockquote data-ke-style="undefined">다음과 같은 일을 할때 작업기억력을 이용합니다.<br><br>-지시사항 기억하기<br><br>- 머릿속에서 암산하기, 수학문제풀기<br><br>- 글을 읽고 방금 무엇을 읽었는지 기억하기<br><br>- 문제해결<br><br>- 현재 당면한 과제에 집중하기<br><br>- 일상생활을 계획하고 조직화하기<br><br>- 업무를 순서대로 수행하기<br>[출처] 집중력 강화 Cogmed 작업기억력 훈련|작성자 서울탑마음클리닉<br>(위의 영상과는 출처가 다릅니다.)<br><br></blockquote><p> </p><p>저는 작업기억력이 안 좋더군요.. </p><p>작업기억력이 좋아질 수 있는 방법을 찾아서 꾸준히 하려 하고 있습니다.</p><p>두뇌가 좋아지는데 5분 낭독과 간단한계산하기를 매일 해주면 좋다더군요.</p><p>저는 아래 책들에 있는 내용을 실천하려 하고 있어요!</p><p>종이접기도 두뇌계발에 좋은데 종이접기를 하고서 두뇌게임을 했더니 두뇌력이 많이 좋아졌어요.</p><p> 두뇌력도 정해진게 아니라 노력하면 충분히 좋아질 수 있다고 생각해요..</p><p>사용하지 않으면 약해지고 퇴화되지만</p><p>관심을 갖고 훈련하면 좋아지고 원하는 것을 이루어나가는 중에서</p><p>매우 도움이 될거라 생각합니다.^--^</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/178la/7c4b07c392732b0a16a253f7f631caaa0c502899" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/178la/7c4b07c392732b0a16a253f7f631caaa0c502899" data-orgin-width="1440" data-origin-height="1080"></div>
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첫댓글 나도 요즘 기억이 가물가물치....ㅎㅎㅎ
잘 볼께효~^^
전 작업기억력에 이상이 있는거네요......
수피님 학이나 거북이 접으세요? 저는 중학교때까지 종이접기 했다가 다 까먹어서...ㅠ
두뇌단련 책도 주문해서 함 봐야겠네요!
학은 한번인가 접어보고 거북이는 안접어봤어요
한번해봐야겠어요^--^..
학이랑거북이는 안접었어요 대신 다른거 접었어요
별모양 하트책갈피 할로윈 호박 잘날으는 비행기 리본..유튜브에 검색하면 종류많아요^--^..무엇이든 만들고싶은거로 재밌게 만들어요..!같이 만드는사람이 있으면 서로도와주고 더 재밌어요!