출처: 여성시대 생각없는 여시
러닝
0원으로 시작가능
러닝화 5만원 안으로 구매 쌉가능
옷도 그냥 있는 옷으로 시작 가능
초기비용 드는 돈 없음
헬스장에서 뛰어도 월 3만원에 가능
달리기 코칭 어플도 잘 되어 있음 가성비굿
수영
수영복 + 수경* 수영모자 => 가성비템 5만원정도에 가능
구민센터 가면 5000원에 가능
심지어 샤워 포함 가격 + 운좋으면 사우나실도 있음
타 운동에 비해 강습비도 저렴한 편
+
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ex) 복싱, 태권도 등등
스쿼트 0원
수영