스크랩 제 90회 자연 명상캠프 3월 28일~ 29일: 명상· 테라피·최면 삼위일체. 체험자들이 강력 추천하는 명상법들...

[리아]

SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터 제90회 정기 명상캠프-국제명상재단 글로벌 컨넥션  한국 오쇼 명상센터

(구 미스틱로즈 명상 센터-> 현대 액티브 힐링 명상 센터로 이름 변경)

  ◈제 90회 자연 명상캠프 3월 28일~ 29일: 명상· 테라피·최면 삼위일체. 체험자들이 강력 추천하는 명상법들...  

              Meditation,  Goodbye to Miseries.
       Freshness & Wisdom,  By­products of Meditation.       

‘그대는 얼마나 많은 쓰레기가 그대 안에 있는지 알지 못한다.

그것들이 최면과 명상의 장애물이다, 테라피를 통해  자신을 정화하라.
 테라피는 그대의 모든 쓰레기와 조건화들을 없애줄 것이다. 

그대는 최면과 명상 속으로 더욱 깊이 들어가게 될 것이다. 테라피와 최면과 명상, 이 세가지는 삼위일체가 되어야 한다.
최면은 명상에 이르는 직접적인 문이다.

최면은 그대가 원하는 모든 것을 도와줄 수 있다.

 건강과 장수, 사랑과 우정, 용기에 활용할 수 있으며 가장 훌륭하게 사용하는 방법은  명상을 위해  최면을 사용하는 것이다.
최면은 미지에 대한 두려움, 죽음에 대한 두려움도 쫓아낼 수 있으며 그대가 홀로 고요히 평화롭게 있을 수 있도록 해준다.

24시간 내내 명상의 분위기를 지속할 수 있도록 해 준다.‘
-오쇼 <사트얌 쉬밤 순드람> 29장      

관계에 얽매이고 집착할 때, 당신의 번뇌는 산더미 같다.
관계를 무시하고 외면할 때, 당신의 영혼은 창살 없는 감옥행이다.
어떻게 일그러진 관계를 회복하고 나를 바로 세울 것인가?
어떻게 나를 찾으면서 이 세상과 조화를 이룰 것인가?
모든 관계를  파괴하는 것은 내부에서 나온다,
사람들과의 관계의 뿌리는 ‘사랑과 우정’이다.
두 가지가  빠진 삶이란 황폐한 벌판, 시궁창, 주정뱅이 소리일 뿐.
그를 통해서만  삶에는  음악이 흐르고 시가 태어난다.
그러나 우리는  사랑이나 우정에 대해서 뭔가를 알고 있다는 커다란 환상 속에 빠져서 산다.

상대방에게만 초점을 맞추다가 자기 자신을 보지 못하거나 그 자신에게만 맞추다가 상대방을 전혀 보지 못한다.
진정한 명상은 너와 나의 오랜 상처를 치유하고 좀 더 넓은 관계성 속으로 움직여간다. 

 모든 관계나 불화는 나의 습관과 관념들을 치유하는 훌륭한 장이 된다.
생각을 하지 않아도 내부의 누군가가 이미 알며,
무언가를 특별히 하지 않아도 이미 너와 나의 조화로운 관계를 만든다.
지혜와 조화 속에서 계속 움직여가는 것, 그것이 명상이다.
사랑을 위한 사랑, 우정을 위한 우정, 그것이 명상이다.

● 2015년 3월 명상 캠프 스페셜!! -- 체험자들의 강력 추천 중심

★오쇼 4대 그룹테라피의 하나:
잃어버린 언어를 통해 몸과 마음에 말걸기(최면치유명상)
Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your BodyMind

몸과 마음 , 일치와 화합의 예술
잃어버린 언어를 찾아서 자신의 몸과 친구가 되기 위한 길잡이 명상...
몸과 마음에 말 걸기.

★LOVE 힐링 명상-사랑을 통한 강력한 치유와 자비 그리고 명상.
 스스로에 대한 치유 없이는 깊은 명상에 들 수 없다.
사랑을 통해 보다 높은 자아를 깨닫고 스스로를 치유함으로써 보다 높은 상위의 자아와 접촉하고 깊은 영적 평화에 도달하는  <자비 힐링 명상>

★ 앵콜! 명상 스터디

<성과 명상, 탄트라, 쿤달리니에 대한 오해와 진실2+질병과 명상, 질의응답 etc> 
  당신이 명상을 통해 자신만의 비밀의 문을 발견하지 못했다면
  책에 있는 모든 얘기들은 그저 휴지 조각에 불과한 것.
  거짓말과 진실 사이, 궁극과 일상현실 사이 경험적인 이야기.

★밤의 파티:  댄싱 붓다!
가을 산중의 고요와 청량함, 기쁨 그리고 아름다운 파티 파티,
사랑스럽고 유쾌한 가을밤의 잊지 못할 추억들, 낭만, 춤, 이야기꽃....
 
★ 명상원 빅 조이! 자연 속의 명상!+  숲속의 휴식과 재충전 !
 

 A Joyful Heart!    A Fresh Soul!    A Total Freedom!!

 ●3월 명상캠프 일정

3월 28일(토) 오후

  픽업 양동역 1시 55분 하차 2시 10분

   ❚ 2시~  4시: FREE TIME! ~
                자연명상/걷기명상.  Relaxation & 재충전 
   ❚         ~4:20분 : 방배정 및 짐풀기 완료
   ❚  4시 20분~ 4시 45분: 오리엔테이션 
   ❚ 4시 45분 ~ 5시 45분: 쿤달리니 명상(진동 명상)
   ❚ 5시 45분 ~ 7시: 저녁 식사
   ❚  7시 ~ 8시: 차크라사운드 명상(생체 에너지장 치유 및 활성화)
   ❚8시 20분~ 10시 20분: 스페셜 LOVE 힐링  명상 (자비 테라피)
   ❚10시 30분~: Night Party 나눔의 시간            
  
  3월 29일 (일)
   ❚ 6시 30분 ~ 7시 30분: 다이나믹 명상(현대 액티브 명상)
   ❚ 7시30분 ~ 9시: 세면 및 아침 식사. 
   ❚ 9시~ 9시 50분: 앵콜! 명상 스터디: 성과 명상, 질병속의 명상, 명상과 오컬트 파워..
   ❚ 10시20분~ 11시 30분: 리마인딩(한시간 10분)
   ❚ 12시~  12시 45분: 옴 만트라 명상
   ❚ 12시 45분~ 1시 15분: 나눔의 시간(허깅 타임)
   ❚ 1시 20분~  2시 15분 : 점심
   ❚ 2시 30분 ~ : 짐꾸리기 및 출발. See you again
   ❚ ~~   저녁까지(선택):주변 명소 탐방(시간여유 있으신 분들)       

  
      *위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.

             Just remember your own buddhahood!!

             ◈ 참가 안내◈

【일시】3월28일~ 29일(토/일) 1박2일
【장소】강원도 원주 힐젠빌(구 피라밋 명상원)
        청량리역에서 기차로 55분! 멋진 풍광!
【참가비】1박2일 12만원(1박 3식 포함) 월회원 50% 할인 6만원
    *펜션형 개인룸이니 가족룸 쓰시고자 하는 분들은  추가 비용(3만에서 5만)
  【예약】3월 27일까지 입금 후 문자 메시지 혹은 전화
         숙소(남녀분리 단체룸) 및 식사준비 위해 예약필.
         농협 170325-56-084293 (예금주: 윤인모).
          문자: 010-8565-7999(사난다)
【문의 전화】캠프 관련 모든 문의:  010-8565-7999(사난다)
         *산중이라 통화 안 되는 수 있으니 사난다에게 문자 메시지로. 
        혹은 당일 도착 픽업 및 교통 문의ː (033)732-4381(명상원)
 【준비물】세면도구 및 간편복.
  왕복 기차표 예매(기차로 오실 분은 반드시 예매해주세요. 당일에는 입석만 있음). 
【꼭!!】기차나 고속버스를 이용하시는 분들은 하차역과 도착 시간을 미리 말씀해주세요. 명상원에서 픽업을 나갑니다.
    양동역 픽업 시간:13:53분 양동역 하차/ 픽업 2시 10분
 (양동역에서 명상원까지 택시 이용시  미터기로 대략 9000원)
 【꼭!!】강남 터미널이나 동서울 터미널에서 버스 이용시 강릉행 절대 NO!
         원주행 OK를 타시고 원주까지 가지 마시고 직전의 문막 정류소에서 하차해야 합니다.
      문막 정류소 픽업시간 : 1회 오후 3시 30분
※ 29일 귀가시  2시 30분에 양동역까지 픽업(3시 5분 기차)/ 문막터미널까지 1회 픽업 있습니다.
 *(공식 카페->DAUM 까페 <미스틱 로즈 삶과 명상>
  *월 정기 캠프 ->매월 넷째 주나 마지막 주.
【네비게이션 주소】강원도 원주시 지정면 판대리 300-1
  입구 간판명은 <힐젠빌>
※ 프로그램은 당일 사정에 따라 약간의 변경이 있을 수 있음.

☞이하 안내순서:3월 캠프  프로그램 소개/교통편 안내/캠프 간단 후기/명상 캠프 4P1R의 원칙내

   The Beginning Of a new Life, the beginning of new love.

❚3월 캠프 스페셜 프로그램 소개❚

◆오쇼 4대 그룹 테라피
 
“몸 마음과의 대화 Reminding Yourself of the Forgotten Language of Talking to Your BodyMind”

보다 깊은 이완을 위한 최면 명상.
당신은 아무것도 할 필요가 없다. 그저 목소리를 듣고 따라오면
어느 사이 당신은 깊은 이완과 내면의 조화와 평화의 세계로 들어가 있을 것이다.
우리의 몸은 매순간 기적을 행하는 우주의 신비이자 내면으로 들어가기 위한 가장 중요한 문.
하지만 우리는 질병이 들거나 몸이 부자연스러운 상태가 될 때, 진통제나 주사에 의존한다.

사실상 여러 가지 증상은 우리의 몸 혹은 무의식층이 질병이나 증상이라는 언어를 이용하여 우리와 대화를 나누고 싶어 한다는 일종의 의사 표현.
우리가 몸의 언어에 조금만 주의를 기울인다면, 우리의 몸과 친구가 될 수 있다면 육체적 치유는 물론 내면에서조차 변형이 일어나게 된다.
 최면요법에 토대를 둔 트랜스 상태에서 몸과 대화를 나누게 되는 이 과정은 원래는 매일 1시간씩 총 7번의 그룹 세션 과정.

 몸과의 대화를 통해 몸에 드러난 여러 가지 증상을 다루다 보면

우리는 어느새 마음과 대화를 나누고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.

“몸은 눈에 보이는 영혼과 같다. 마찬가지로 영혼은 눈에 보이지 않는 몸이다. 몸과 영혼은 둘로 나뉘어질 수 없다.

그 둘은 서로에게 속해 있는, 전체를 이루는 부분이기 때문이다.

우리는 몸의 존재를 인정하고 사랑하며 존중해야만 한다.

그리고 몸에 대해 고마움을 가져야 한다...
존재계에서 가장 복잡한 메카니즘이 바로 몸이라는 사실을 알고 있는가?
그대의 몸, 그 경이로움을 느껴보기 사작하라. 몸은 우리에게 가장 가까이 다가와 있는 자연이자 신의 모습이다

. 몸은 바로 존재계 전체이자 자연의 모든 요소를 다 가지고 있다.

우리의 몸 안에는 바다가 있고, 별빛과 태양도 있다.

우리의 몸에는 공기도 있다. 몸은 흙으로 빚어졌다.

참으로 놀랍지 않은가!

흙 그리고 우리의 몸.
그 변형의 연금술보다 더한 경이로움은 없다.

 한낱 먼지에 불과한 흙이 신성을 띄게 되다니, 이보다 더 놀라운 신비가 어디에 있겠는가!

그리고 이러한 놀라움을 체험한 사람만이 복이 있다.
그대여, 지고의 신비를 곁에 두고도 여전히 기적을 꿈꾸고 있는가?
매일매일 그대에게 기적이 일어나고 있음에도 불구하고.
연꽃은 진흙 속에서만 피어난다.
흙 속에서 우리의 아름다운 육체가 피어나듯이 “”
“우리가 한때 몸 그리고 마음과 나누었던 대화를 기억하라.
이제 당신은 잊어버린 그 언어를 기억해내어 다시금 자연스러움과 균형을 되찾을 수 있다.”

 -OSHO

 ◆<LOVE 힐링 명상-자비 테라피>  스페셜

사랑은 존재하는 것 중 가장 위대한 테라피이다. 세상은 테라피가 필요하다.

 왜냐하면 세상은 사랑이 빠졌기 때문이다. 진정으로 사랑하는 세상에서는 테라피가 전혀 필요하지 않다.

 사랑이면 충분할 것이다. 충분 그 이상이다. (오쇼)

 명상(Meditation)과 의술(Medicine)은 같은 어원에서 유래되었다.
마음의 질병이나 왜곡 등 부정적인 상태란 판정의 문제가 아니라 부정적인 에너지의  한 상태일 뿐.

곧, 힐링 명상은 내 안에 갇혀 있는 부정적인 정신 에너지를 제거하거나 배출하여 자연스럽게 치유가 일어나게 한다.
 누구나 자기를 치유할 수 있는 상위 자아의 에너지 원천을 지니고 있다.
사랑이 곧 그것이며 차크라에 흐르는 프라나가 그것이다.
 특히 우리의 마음과 감정 작용과 기능을 통괄하는 특정 차크라가 심하게 손상되어 있을 경우,

 단순히 차크라에 쌓여 있는 쓰레기나 고름을 제거하는 것만으로는 불충분하다.

 그렇다고 찢겨진 차크라가 쉽게 봉합되지는 않을 수 있으니 말이다.
상처입은 차크라의 청소 그리고 균열된 부위의 봉합 마지막으로 손상된 차크라 부위에 새살이 생겨나도록 차크라를 튼튼히 북돋아 주는 힐링 명상.
사랑을 통해 보다 높은 자아를 깨닫고 스스로를 치유함으로써 보다 높은 상위의 자아와 접촉하고 깊은 영적 평화에 도달하는  <자비 힐링 명상>
 스스로에 대한 치유 없이는 깊은 명상에 들 수 없다.
 사랑야말로 최고의 명상, 어느 명상보다도 깊고 아름다운 명상.

사랑이야말로 곧 어떤 테라피나 힐링 테크닉보다도 훌륭한 치유제.
미움이 아니라 사랑이, 개인적 사랑이 아니라  전지구적 우주적 사랑이 자신의 참 모습을 자각하기.
 이웃이 고통받고, 세상이 도탄에 빠져 있을수록 더욱 명상하라.

가족, 친구, 사회, 각 나라와 대륙, 온 우주 모든 존재에게 당신의 가슴과 사랑을 가득 보내는 <자비 명상>

 그리고 고통으로 가득찬  몸·마음·감정체를 치유하고  삶의 질을 높여주는  <힐링 명상>의 결함.

◆명상 스터디【성과 명상, 탄트라, 쿤달리니2+그리고 여러 가지 문제들】
누구나 피할 수 없는 명상의 주제들.
누구나 알고 싶어하는 명상 수행의 시크릿 가든
이 삶속에서 명상하는 이들이 언제나 탐구하게 되는 성과 명상
 모든 연인들이 마주쳐야 하는 탄트라의 주제들
 깨달음을 이룬 자들의 90%가 그 길을 통과한다는 쿤달리니의 길.
 이 네 가지는 어떤 관계에 있는 것일까?
 명상과 건강, 궁극적인 길과 현실생활의 길...
가장 과학적이고 현실적인 명상의 문제이면서도 가장 미망에 빠지기 쉬운 주제들.
 무엇이 미망이요 오해요 사이비이고 무엇이 사실이고 현실적인 것일까...

●3월  다른 캠프  프로그램 소개-

One hour meditation, twenty-three hours strong.
      One day meditation camp, one month happy and strong  

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆ 자연명상, 도가 <걷기 명상>
 도가 걷기 명상- 모든 만물과 인간은 하늘과 땅의 기운과 빛으로 성장 발전하고 쇠퇴하는 것.  지구의 땅은 무한한 잠재력을 가진 힘.
두 발로 땅을 버티는 힘이 강하고 올바를 때 건강 장수하며 생명 활동을 활발히 할 수 있다. 당신의 걸음걸음 하나에 대자연의 이치와 순리가 숨어 있다.

 ◆쿤달리니 (진동 춤 명상)
전세계에서 가장 사랑받는 대중적인 명상.
십세소년부터  칠십세 노인까지, 정상적인 남녀부터 지체부자유까지
누구나 즐겁게.
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌, 전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆차크라  사운드 명상(차크라의 각성와 치유)
음악을 듣고 느끼는 것만으로도 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을  따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다.
 차크라 각각의 느낌과 특성을 의식하고 경험하여  모든 에너지 센터를 각성시키고  일상 생활 속에서 침묵과 생명력을 갖게 하는  차크라 소리 명상.

◆ 청정 자연 속의  댄싱 붓다~~
“기억하라. 내면으로의 여행은 침묵과 축하로 이루어져 있다”(오쇼)
춤 속에서 발견하는  새로운 세상, 새로운 심장, 새로운 영혼의 대륙,
 환희의 폭포수, 끝없는 비상. 춤을 통한 에너지의 환희와 내적인 변형,
 “환희는 최대의 혁명이다. 나는 거듭 말한다. 
그대여, 환희는 가장 커다란 혁명이다.”
 “거기 더 가져와야 할 것은 아무 것도 없다.
불행하다는 것, 행복하지 않다는 것이야말로 하나의 죄악, 유일한
죄악이다.”(오쇼)

◆다이나믹 명상(현대 액티브 명상)
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
현대 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆옴 만트라 명상
옴은 가장 근원적인 소리 중의 하나.
원초적 소리와의 조화를 통해 몸 전체의 모공 하나하나가 청소되며 모든 세포가 생기로 용솟음치고 활력이 되살아난다.
소리가 소리없음과 소리의 충만함으로 속으로 들어갈 때  우리의 각성 또한 절정에 이른다. 소리가 가장 깊은 계곡에 도달, 의식의 에베레스트에 이르는 소리 명상
낡고 기계적인, 형식에 떨어진 옴 만트라가 아닌 오쇼의 지침에 의한
근본적인 옴 만트라 명상

●교통편 안내

▶고속도로나 국도로 오시는 분들->
명상원 홈피 ‘푸른솔 펜션’ 접속>  ‘오시는 길 안내’ 메뉴 속의 약도 참고

▶【네비게이션 주소】푸른솔 펜션 혹은 강원도 원주시 지정면 판대리 300-1
  입구 간판명은 <마음문화명상수련원/푸른솔 리조텔>

▶기차편(토/일은 혼잡하므로 미리 예매 당부)

☞청량리 출발 명상원 올 때
 중앙선

12:10  13:07 (양동역 하차)
13:05  13:53 (양동역 하차)(강추!)
15:10  15:58 (양동역 하차)(공식일정 직전!!)
18:13  18:59 (양동역 하차)
19:07  20:09 (삼산역 하차/양동역은 20:04분 도착. 삼산역  도착시-> 명상원까지 도보20분 거리. 택시 없음)
20:13  21:10 (양동역 하차)
23:25  00:13 (양동역 하차)

*꼭!!양동역에서 명상원까지 택시 이용시는  양동역사 차부에서 택시를 잡으세요. 택시비 미터기로 대략 만원

☜서울(청량리) 올라갈 때
삼산역 출발 06:23 07:28
양동역 출발 08:07 09:04
삼산역 출발 09:25 10:16
양동역 출발 09:55 10:46
양동역 출발 11:49 12:43
삼산역 출발 12:45 13:36
양동역 출발 14:02 14:52
양동역 출발 15:05 15:54(강추)
양동역 출발 17:55 18:57( 좌석 매진율 높음)
양동역 출발 19:37 20:29

▶버스편
 강남터미널이나 동서울 터미널 기타 인천 일산 등 수도권 버스 터미널에서 원주터미널 구간 표 끊은 뒤 원주까지 가지 않고  경유지인 문막 터미널 하차(기사 아저씨한테 사전에 전달)
  소요 시간은 평일1시간 15분/ 토요일엔 지체 시간 감안.
 * 사정상 지속적인 픽업이 어려우니(오후 4시 1회 픽업)  부득이 콜택시를 이용해 주세요.
  버스편을 이용하시는 분들끼리 만나서 서로 분담하시면 큰 부담은 없을 듯.(명상원까지 콜택시요금은 대략 만원 정도(터미널쪽에서 승차시)
 

 “명상을 배가시키는 장소를 물색하라... 극장 앞이나 기차역에 앉지 말고 자연이 있는 곳을 찾아가라. 산이나 강, 나무 등 道의 흐름이 살아 있는 곳, 도가 고동치고 진동하는 곳을 찾아가라. 나무는 끊임없는 명상 상태에 있다.... ”
    -오쇼 <명상-처음이자 마지막 자유>

●캠프 간단 후기

▮~~~^^회를 거듭할수록 명상의 깊이가 더해지고 있음을 실감하게 되었네요♩♪♬다음달에도 치열한 상황을 뚫고 캠프에 참가할수 있기를 기대해봅니다. (남)

▮나눔의 시간에서 말씀드렸던 것처럼
반응이 이제 더 강력해집니다.

캠프 마치고 2-3일 지나니
호흡도 더 깊어지고
호흡을 밀밀하게 살필수록
경이롭고 환희롭습니다.

몸이 새털처럼 가볍습니다.

마음은 어느 새 다음 캠프를 기다립니다(여)

▮사난다님, 리아님 수고하셨어요_()_ ㅎㅎㅎ 福 듬뿍 받으실꺼예염^^
회를 거듭할수록 깊은 맛을 느낄수 있는 명상 캠프...말이 필요없죠!! 그저 좋아요...
후기를 쓰려다 갑자기 마음에 지진이 일어나서...ㅎㅎ 글이 안써져...
ㅎㅎ(여.)

▮산의 에너지와 명상공간의 에너지와 내 안의 에너지가 하나로 이어져 흐르는 것을 잠시도 놓치지 않고 바라볼 수 있었던 이틀입니다
묵언 수행으로 에너지의 흐름을 깨지 않을 수 있었어요
그냥 게서 살고 싶어라~~(여)

▮가장 좋았던 것은 명상의 체험이었다.
시작 부터 명상의 깊이가 평소와는 다르게 일어난다.
행위자로의 나는 사라졌으나 행위가 일어나고
주시자가 되려는 노력이 사라진 자리에서 주시가 일어나고
눈과 코의 감각이 선명해지고 크게 집중하지 않아도
눈으로 코로 귀로 촉각으로 자연이 다가오고 기운이 느껴진다.  행선이 저절로 되고
매 프로그램의 안내와 Tip이 보다 깊은 체험으로 들어가게 한다.(여.주부)

▮첫 오쇼명상 모임....  자유로움과 천진난만함. 춤추고 웃고 즐기고 깔깔거리고....
 이보다 더 좋은 단어는 없을 듯.
 좋은 기회를 마련해주신 오쇼와 많은 분들께 깊은 사랑과 감사의 뜻을 전합니다
  -ㅈ님(한의사)

▮ 이번 캠프에서는...깊숙이 발을 집어넣고 고통스러워하는 내 모습을, 마치 남의 그것인 양 보고야 말았거든요. 무엇을 버려야 할 지 알게 된 것이지요...저에게는 나약해서, 혹은 미숙해서 질질 끌고 다니던 미련의 끈들이 몇 개 있었습니다. 이제 그것들을 놓아버리면 되는 것이지요!
 나다브라마 명상이나 차크라 명상을 할 때 몸의 진동을 느낍니다. 몸을 텅 빈 대나무나 항아리라고 생각하라 하지만, 저는 내 몸이 파르르 떨리는 투명한 유리잔으로 느껴지곤 하지요. 떨림이 강할 때에는 허밍의 주파수가 조금만 더 맞춰지면 쨍- 하고 깨질 것만 같은.. 이제 그 얇고 위태로운 유리잔이 질퍽한 항아리가 되어 절대 깨지지 않는 깊은 울림을 갖게 될까요?? (여

)

▮기대했던 것 이상의 캠프.
충만해진 몸과 마음은 주변에 평화를 나눌 수 있게 하고
1박 2일의 가득했던 행복감은 나를 웃게 하고 나를 부드럽게 합니다.
수련하며 혼자여서 행복했고, 함께여서 행복할 수 있었던 1박 2일을 주었던
여러 도반께 사랑과 감사를 전합니다.(여)

▮도반들이여!
 저 너머의 세계로 나아가는데 서로에게 힘이 되어야 하지 않겠는가.
 캠프에 다녀온 후 어제, 오늘 이틀에 걸쳐 느껴보니 내 영혼이 더욱 맑아졌으며 내 몸이    더욱 활기차 있음을 고백하지 않을 수 없다. - ㄷ 님(교사)

▮평생 두고두고 간직하고 싶은 뜻 깊은 시간이었습니다.
  모두가 하나 되는 특별한 만남의 소중한 인연....
  평생 경험하지 못한 변화의 시간이었기에 더욱 기억에 남을 것 같습니다.
                                 -ㄹ님(남. 사업)

▮오... 놀라운 경험이었습니다. 몸의 반응에 제 자신이 놀랐네요.....
  춤이라고는 지금껏 제 인생에서 서너 번쯤 춰봤고,
  최근 춘 경험이 한 8년 전 쯤이었으니 더 생소할 수밖에..
 춤이 너무 강렬해저셔
 이러다간 주위 사람 모두를 휩쓸어버릴 것 같아 강제로 멈추었네요.....
 그러나 더 뜻 깊었던 것은, 이런 강렬한 경험 뒤에....
 내면으로 들어가는 게 잘 안 되는 게 신경 쓰이던 차에,
 갈등하기보다는 그 자체로 받아들이는 걸 또 한 번 보게 되는 등...
 인도하신 분과 여러분 덕분에 참 뜻 깊은 경험을 했습니다.
                                       -ㄷ님(남, 목사)

▮나의 어두움과 기쁨과 변화를 극명하게 보여주는
  맑은 거울이 되는 삶과 명상캠프를 사랑합니다.....

  모든 분들 정말 고마워요 - ㅎ님(여. 자영업)

▮...명상캠프는 내 삶의 활력소이자 치료제 역할까지 한다....
 처음 해 보는 명상법은 신기해서 마음에 들고 해 봤던 명상을 또 하게 되면 편해서 좋다.
이래저래 모든 명상이 맘에 든다.명상도 명상이지만
내가 캠프에 참가하는 또 하나의 이유는 함께 명상하는 사람들이 좋아서이다. 생전 처음 보는 사람도 어색하지 않고 바로 바로 친구보다 친한 사이가 될 수 있는 그런 사람을 만날 수 있는 곳.... 그 곳이 바로 삶과 명상캠프다. 모두 모두 감사합니다.~~~~~ -ㄹ님(여. 관장)

▮ㄹ님, 후기 감사해요. 우리.. 같은 것을 느끼고 있었구나^^  -ㅇ님(여. 교수)
 
▮앞으로 여러분들과 함께 삶과 명상을 함께 누릴 생각하니
  오늘 보는 환자들의 찌푸린 얼굴이 왜 저에겐 미소로 보이죠?
                                        - ㅈ님 (남. 산야신. 의사)

 ●명상 캠프의 4P 1R의 원칙
1. 즐거움(Pleasure)- 재미있다! 즐겁다!
초심자나 경험자, 무관심층, 연령이나 성별에 관계없이 누구나 쉽고 재미있게

2.통찰(Penetration)- 철저하다!
개인별 성향과 수용치, 전체적인 프로세스의 효과를 세밀히 배려하여 엄선

3.열정(Passion) - 빠져든다!
 20년 이상 경력의 명상 전문가와 최고의 강사진에 의한 정열적인 지도와 세심한 진행

4.역설(Paradox)- 뜻밖이다!
기존의 명상 프로그램이 가진 한계를 새롭게 정의하고  완전히 차별화된 기대 이상의 감동과 효과

5.합리(Reason)- 몸도 마음도, 머리도 가볍다.
 혼자서든 커플이든, 가족 단위이든 단체이든 가장 부담없는 비용 내에서