<p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>오늘 처음으로 경락 받았어요~</p><p>조금 민망하긴 했는데 더 더워지기 전에 바짝 해서 살 좀 빼 보고 몸매를 다듬어 보려고</p><p>큰맘 먹고 투자했거든요..</p><p><br></p><p>근데 제가 딱 보기에도 참 살집이 있고 해서</p><p>빼야 할 살이 어마어마해요 ㅠㅠ</p><p><br></p><p>160에 거의 70..........</p><p><br></p><p>근데 문제는요, 제가 다리는 정말 근육형이고</p><p>상체는 물렁물렁 지방 덩어리들...</p><p><br></p><p>물론 다리도 아마 지방+근육이어서 더 비대해진 거겠죠...</p><p><br></p><p><br></p><p>일단 저는 경락을 혈액순환.. 제가 팔이랑 목/어깨가 항상 너무 뻐근하고</p><p>팔저림도 심하고 해서 안 그래도 허벅지 같은 팔뚝인데.. 더더 안 빠지는 듯해서...</p><p>그래서 전체 혈액순환도 잘 되고, 다리 근육들도 많이 풀어 주려고 하는 거거든요.</p><p>경락은 제 다이어트에 윤활제? 같은 역할을 하기 위해서 하는 것이고</p><p><br></p><p>원래는 식단이랑 운동도 열심히 할 계획이었어요</p><p>아침 저녁으로 걷기, 그담에 근력 운동..</p><p><br></p><p>다 하려고 맘 딱 먹고 오늘부터 경락부터 받은 건데 ㅠ</p><p>해 주시는 분이 경락 받는 동안은 운동자제하고</p><p>먹을 걸 최대한 관리하라고 하네요~</p><p><br></p><p>걷는 것도 안 되냐고 했더니 안 된다고요...</p><p><br></p><p>제가 약간 땀을 내야 시원함도 느끼고 피부도 좋아지는데....</p><p><br></p><p>아무리 다리 근육이 어마어마 하대도 그렇지</p><p>걷기를 안 할 수가 있나요ㅠㅠ???</p><p><br></p><p>경락 열 번 받는다고 야리야리한 다리 되는 것도 아니고..</p><p>실제로 여리여리한 다리는 포기했고, 몸 만들더라도</p><p>힙업에 다리에 근육 좀 있더라도 탄탄하기만 하면 좋겠다 라는 게 제 목표거등요ㅠ;</p><p><br></p><p>아무튼 그래요....</p><p><br></p><p>정말 경락 받는 동안은 운동을 자제해야 할까요???</p><p>아침 저녁으로 1시간씩 걷기 운동하고</p><p>저녁에는 걷기+여러 근력 운동 동영상 따라하기..</p><p>이게 제 계획이었는데,,</p><p>경락 받는 동안 언니가 다리 근육 보고 너무 경악하기에</p><p><br></p><p>다리 근력 운동은 하지 말아야겠다 싶엇거등요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ</p><p>다른 사람도 아니고 전문가가 보고 경악할 정도의 근육이면...ㅎㅎㅎ휴ㅠㅠㅠㅠㅠ</p><p><br></p><p><br></p><p>어떻게 생각하세요? 저는 제가 다리 근육이 많다고는 생각했는데</p><p>다른 후기들 보면 다리 근육 많았지만 열심히 풀어 주고 운동해서</p><p>나름 늘씬한 다리들을 만들었던데...</p><p><br></p><p>사람마다 다 다르겠지만 경락 받는 동안 정말 운동 자제해야 할까요?</p><p>경락으로 살 빼기보단 그냥 건강하게 살빼고 경락으로 효과를 더 주려고 한 것뿐인데;ㅂ;</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
<!-- -->
첫댓글엥? 저 2월부터 지금까지 주말빼고는 매일 전신 경락받고 있는데 경락받고 운동하러 매일 갔어요. 경락 해주는 언니도 살 많이 풀어놔으니깐 열심히 뛰라고 응원해주던데요?;;; 저도 경락으로 살을 빼겠다고 가는게 아니라 운동 효과 더 좋으라고 가는 거라서 전 종아리도 많이 빠졌어요 ㅇㅅㅇ
키로수는 별로 효과를 못 얻었는데, 몸의 순환이 좋아지니까 좀 괜찮아지는 것 같아요. 팔이 정말 딴딴한 지방덩어리였다면 점점 물렁해져서 운동할 때 왠지 효과가 있는 것 같고.. 등과 옆구리에 좀 많이 해 주셔서 그런지 사이즈도 살짝 준 것 같아요. 일주일에 두 번씩 6번 정도 받았는데요~ 괜찮아서 한 번 더 받아보려고요 ㅠㅠ; 이번엔 운동도 빡시게. 식단도 좀 타이트하게요. 경락은 동네 가까운 데예요~ 서울 송파쪽이에요
첫댓글 엥? 저 2월부터 지금까지 주말빼고는 매일 전신 경락받고 있는데
경락받고 운동하러 매일 갔어요.
경락 해주는 언니도 살 많이 풀어놔으니깐 열심히 뛰라고 응원해주던데요?;;;
저도 경락으로 살을 빼겠다고 가는게 아니라 운동 효과 더 좋으라고 가는 거라서
전 종아리도 많이 빠졌어요 ㅇㅅㅇ
경락 효과좀 보셨나요?저도 경락받을려고 하는데 어디서 받으세요?
키로수는 별로 효과를 못 얻었는데, 몸의 순환이 좋아지니까 좀 괜찮아지는 것 같아요. 팔이 정말 딴딴한 지방덩어리였다면 점점 물렁해져서 운동할 때 왠지 효과가 있는 것 같고.. 등과 옆구리에 좀 많이 해 주셔서 그런지 사이즈도 살짝 준 것 같아요. 일주일에 두 번씩 6번 정도 받았는데요~ 괜찮아서 한 번 더 받아보려고요 ㅠㅠ; 이번엔 운동도 빡시게. 식단도 좀 타이트하게요. 경락은 동네 가까운 데예요~ 서울 송파쪽이에요