스크랩 기타 고도비만은 초절식해서라도 빼는 게 낫다 vs 아니다

[타코야끼색얀필]

1111
고도비만은 초절식해서라도 일단 빼는 게 낫다

vs


2222
아니다
처음부터 기초대사량 이상의 식이 + 운동
병행 하는 게 낫다


투표

미방

[붕어팡]

222
요요 안온사례가 있기야 하겠지만 온 사람들이 훨씬 많지않나 그상황에서 폭식터지면 더 감당안될텐데... 생활습관 바꾸는게 낫지 갑자기 식사 끊으면 그 호르몬 변화 어케 감당함?

[참다가 인사 드린 거에요]

초절식해야해도 빼야함