여시뉴스데스크 美 공중보건 전문가들, “아이들 마셔도 괜찮은 음료는 단 두 가지뿐”

[귤토끼이]

출처: https://v.daum.net/v/20250202110330012

美 공중보건 전문가들, “아이들 마셔도 괜찮은 음료는 단 두 가지뿐”

미국 주요 영양학회·공중보건 협회에서 공동으로 어린이와 청소년을 위한 음료 지침을 발표했다.

미국 식생활 전문 건강 연구소 '헬시 이팅 리서치(Healthy Eating Research)'는

지난 30일 5~18세에게 마시도록 권장할 수 있는 음료는 물과 우유뿐이라고 밝혔다.

헬시 이팅 리서치 매건 엘스너 로트 부편집장은

"18세 미만 어린이의 100% 과일·채소 주스, 식물성 우유, 가당·감미료·카페인 음료 섭취를 제한해야 한다"며

"이번 권장 사항은 최신 연구 결과를 고려했고, 증거가 부족한 것은 전문가 의견이 반영됐다"고 했다. 

물은 아무 향미가 없는 순수한 물만 권장했다. 

이번 권고안에서는 100% 과일·채소 주스, 식물성 우유 등 몸에 좋을 것으로 여겨지는 음료도

18세 미만 어린이에게 제한할 것을 권고했다.

로트는 "식물성 우유가 해롭다는 게 아니라,

소의 우유 대용품으로 사용하면 청소년이 필요한 영양소를

충분히 섭취하지 못한다는 것을 말하고자 했다"며

"특정 의학적 이유 등으로 우유를 마시지 못한다면

영양성분이 강화된 두유를 권장한다"고 했다.

[뭐해야할지생각이안나진심]

보리차는요 어른은요

[내가무슨부기온앤온을누리겠다]

보리차 괜츈

[부자될것]

우유… 우유도 말많아서 뭐가 맞는지 모르겠어

[틱톡러]

물과 보리차라고 생각합니다만?

[호*잽혀갔다*재]

우유도 논란많잖아 액체 지방이라고

[Forever, You and I]

확실히 물이랑 우유 빼고는 다 안좋아보임...나도 어릴때 가끔 주스 마시던거 빼고는 물이랑 두유만 먹고 자랐는데 커서도 물 말고는 잘 안마심 어릴때부터 잡아주는게 중요할 듯

[발전도상인]

나 아는 소아과 쌤은 애들 우유 먹이지 말라던데 꼭 먹여야 되면 저지방 먹이래 요즘 비만아동 많아져서 그런가

[고메스퀘어]

코코넛워터는 괜찮을 줄 알았는데 아닌가보네

[꽁꽁핑]

보리차뿐

[대추동동]

우유도 칼슘땜에 먹이라는거던데 당도많고 소화못시키는 사람많지않나
물빼고 안전한 음료는 없는듯

[나르시시스틱]

보리차도 트라이 해보거라

[ooneke]

우유도 딱히.. 물만 멕여도 충분

[담타콸서포네토는내집]

혹시 코코넛워터도..?🥲

[송동현(song***)]

레몬물은여