만병통치, 발목펌프운동.. (잘먹고 잘사는법, 천기누설 47회)

[김근영]

심장 멀리로 나간 피가

나이가 들고, 혈관이 약해지면, 혈관에 기름등이 끼면, 심장으로 잘 못 돌아가죠.

말초신경으로 나간 피가 심장으로 잘 못 돌아갈때,

손발저림 하지정맥 부종 등이 나타나고, 피가 잘 못 돌면, 혈관은 더욱 약화되고, 기관은 힘을 잃게 됩니다.

우리는 이것을 정맥순환에 문제가 생겼다고 얘기합니다.

혈액순환이 잘 되려면, 심장에서 잘 나가야하고(동맥), 제대로 나간 피가 돌아와야 합니다. (정맥)

나간 피가 잘 돌아온다고 함은, 또한 잘 걸러주고, 잘 돌려준다는 얘기가 됩니다.

마사지, 주물러주는 것도 좋지만, 펌프 원리는 더 강력하게 반사구를 자극합니다.

예방차원에서, 발목펌프는 누구에게나 필요한 운동 같기에 소개 드립니다. 

잘 먹고 잘사는 법

천기누설 등에 나왔네요.

일본에서는 이미 선풍적인 인기를 끈 운동법이라고 합니다.