<P>클린세상님,</P>
<P> </P>
<P>췌장염은 식이요법으로 효과적으로 고칠 수 있는 질병으로 알려져 있습니다. </P>
<P>가장 중요한 것은 생야채 중심의 식사입니다. </P>
<P>채소에는 췌장에 유익한 비타민 미네랄 효소 항산화제가 풍부히 들어 있습니다. </P>
<P>채소를 익혀서 드시는 것도 무방하지만 샐러드 등으로 날로 드시는 것이 더욱 좋습니다. </P>
<P>가장 좋은 것은 생즙을 내어 드시는 것입니다. </P>
<P>생즙 재료로는 당근을 위주로 하여 그때 그때 철따라 나는 채소들 여러 가지를 함께 갈아</P>
<P>즙을 짜서 마시면 됩니다. 생즙은 췌장염 환자에게야 말로 생명의 즙입니다. </P>
<P> </P>
<P>알코올, 흡연, 커피 등은 췌장염을 악화시키므로 금해야 합니다. </P>
<P>지방질이 많은 음식, 매운 음식, 유제품, 밀가루 제품, 튀긴 음식도 금해야 합니다.</P>
<P>식사를 하실 때는 만복을 피해야 합니다. </P>
<P>췌장염의 주요한 원인 중 하나가 음식을 췌장이 음식을 소화시키기 위해 </P>
<P>췌액을 만들어내느라 과로한 데 있습니다. </P>
<P> </P>
<P>그리고 기회가 닿는 대로 몇 차례 7일 단식을 하시기 바랍니다. </P>
<P>1988년 해외의 한 연구에 의하면 88명의 급성 췌장염 환자들에게 단식을 시켰더니</P>
<P>어떤 투약보다도 더 나은 효과를 얻었다고 합니다. </P>
<!-- -->
