[인애쌤과 함께하는 날씬쟁이되기 프로젝트 D+49] 정말 마음놓고 즐긴 하루의 치팅데이!

2015. 07. 11 안녕하세요! 민지에용♥백일간의 약속을 진행하며 중간중간 약속이 있어 의도치 않은 치팅을 즐겼지만..하나하나 먹으면서도 마음이 편한 적이 없었어요..ㅠ-ㅠ허락을 받고 먹은 것임에도 불구하고 즐기지 못하고 죄책감에 시달리며 먹었달까요..?그러나 오늘은 진짜 편한 마음으로 맘껏 먹었어요~그리고는 속이 안좋아 맘껏 시달렸네요..ㅠㅠㅠ  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2769843F55A371C00B" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7259.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_2769843F55A371C00BDAF8"/> 제가 제주에 있을때는 태풍 '찬홈'의 영향으로 폭우+강풍...진짜 차를 타고 가는데 차가 흔들흔들...비행기는 줄줄이 결항...선편은 전편 결박...날씨가 정말 와우!였답니다~~그래도 큰 피해없이 제주를 통과해서 다행 또 ㄷㅏ행..(그러나 우리집에선 안다행... 태풍이 방파제를 좀 파괴해야 우리 아빠 일 하나 더 생기는뎅...ㅋㅋㅋ) *오늘의 식단*<table width="712" class="__se_tbl" style="border-width: 1px 1px 0px 0px; border-style: solid solid none none; border-color: rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204) currentColor currentColor; width: 712px; border-image: none;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 70px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;"> </td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 11px; height: 18px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;"> 식사 시간</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 141px; height: 18px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;">음식명 </td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 317px; height: 18px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;">음식사진 </td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 84px; height: 18px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;">칼로리 </td></tr><tr><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 70px; height: 39px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;">아침</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 11px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;">08:30</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 141px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;">방울토마토 20개</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 317px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;"> </td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 84px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;">40kcal(단:2g)</td></tr><tr><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 70px; height: 18px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;" rowspan="1" colspan="1">점심</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 107px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;" rowspan="1" colspan="1">12:30</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 141px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;" rowspan="1" colspan="1"> 닭코스요리 (샤브샤브-백숙-녹두죽)</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 317px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;" rowspan="1" colspan="1"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237B624555A3707018" class="txc-image" width="144" height="122" style="width: 144px; height: 122px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7267.jpg" exif="{}" actualwidth="160" id="A_237B624555A37070183B8A"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2745AA4555A3707334" class="txc-image" width="154" height="122" style="width: 154px; height: 122px; clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7269.jpg" exif="{}" actualwidth="160" id="A_2745AA4555A37073349F57"/></td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 84px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;" rowspan="1" colspan="1">kcal(단:g)</td></tr><tr><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 70px; height: 39px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;">저녁</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 11px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;">19:40</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 141px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;">호텔 뷔페</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 317px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2504C24555A3718019" class="txc-image" width="150" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7260.jpg" exif="{}" actualwidth="150" id="A_2504C24555A3718019ADFC"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231D394555A371830B" class="txc-image" width="150" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7261.jpg" exif="{}" actualwidth="150" id="A_231D394555A371830B7187"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26165B4555A371850F" class="txc-image" width="150" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7262.jpg" exif="{}" actualwidth="150" id="A_26165B4555A371850FCAE5"/><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/237A014555A371861F" class="txc-image" width="150" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7263.jpg" exif="{}" actualwidth="150" id="A_237A014555A371861FDC3D"/></td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 84px; height: 39px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;">kcal(단:g)</td></tr><tr><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 70px; height: 18px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;"> 총계</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 11px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;"> </td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 141px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;"> </td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 317px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;"> </td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 84px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;"> kcal(단:  g)</td></tr><tr><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 70px; height: 18px; background-color: rgb(243, 213, 213); border-image: none;"> 물 섭취량</td><td style="border-width: 0px 0px 1px 1px; border-style: none none solid solid; border-color: currentColor currentColor rgb(204, 204, 204) rgb(204, 204, 204); width: 643px; height: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255); border-image: none;" rowspan="1" colspan="4"> 생수 1.7L</td></tr></tbody></table> 오늘은 정말 마음놓고 먹고 싶은 음식 잔뜩 먹었어요 !! 치팅데이라 하더라도 조절하며 조심조심 먹어야한다고 했는데....음식보니까 눈돌아간다는 말을 실감하며 잔뜩 왕창 먹었네용<img id="static/full/20130612/emoticon/1_49.gif" style="cursor: pointer;" alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fstatic.se2.naver.com%2Fstatic%2Ffull%2F20130612%2Femoticon%2F1_49.gif"> 아침에는 도서관 행사에 참여하기 위해 이동중에 차에서 방토 20개를 꿀꺽 먹었어요~ 점심에는 제주에서 토종닭으로 유명한 교래리까지 출동하여 닭고기를 먹었답니다!샤브샤브에서는 고기보다는 야채를 더욱 많이 먹고, 국물은 먹지 않았어요~백숙에서는 닭다리 하나와 감자 1개를 먹었구요!녹두죽은 딱 6스푼 먹었어요~위가 작아졌는지 더 이상 먹을 수가 없었어요... 그리고 저녁에는 제주 라마다호텔 뷔페 먹으러 다녀왔답니다!첫 접시는 닭가슴살 샐러드와 자두, 버섯볶음으로 시작~초밥과 피자, 스테이크, 전복구이, 꽃게튀김, 와플, 타르트, 푸딩을 먹었답니당!그리고 오렌지 착즙머신이 있길래 착즙쥬스 3잔 마셨어요~잔이 작아 한 잔에 오렌지 1/2개 정도 들어가는 듯했어요!<div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center;"> 이것으로 저의 정말 꿈만 같던 치팅데이는 끄읕!!!!!!!!!!!!!이제 다시 그린푸드 식단으로 꼬고!!!!!!!!! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/223D394055A3727E27" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_7271.PNG" exif="{}" actualwidth="400" id="A_223D394055A3727E279DCF"/> 오늘은 따로 운동을 진행하지는 않았지만...마이찬♥ 데리고 꿈틀도서관, 키즈팡팡 다녀오고 뷔페에서 식사하며 걷구식사 후 속이 안좋아서 밖을 돌아다니느라 걸음수는 만보 조금 넘었네요^-^ 요즘 안좋은 일이 있어서 마음이 편하지 않으니...짜증이 늘고 음식을 먹어도 소화도 안되고 기쁨도 없네요...ㅠ-ㅠ빨리 마음을 비울 수 있길...정리할 수 있길...힘내자...!</div>