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<P>적당한 칼로리에 GI 수치가 낮은 음식을 먹도록 해야 겠내요</P>
<P>근데 맛난것들은 거의 다 탈락이네요 ㅜ,.ㅜ</P>
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카페 게시글
[영양,보충제] 정보
식품의 칼로리 / GI 수치표
리마
추천 0
조회 459
09.01.28 13:04
댓글 5
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첫댓글 오~ㅋㅋ 좋은정보 감사합니당..GI수치 관심잇어서 찾아볼려고 햇는데 잘 보겟습니당..
감사합니다 먹을때 신경을 쓰게 되더군요
저도 이거 무지 신경씁니다ㅋㅋ이거보고 야채채소류중에는 감자,당근,옥수수는 안먹어요ㅋㅋ
네 항상 먹거리를 고를때 한번더 생각을 하게 되더라구요 ^^
이거 신경쓰려면 좀 꼼꼼한 성격이거나 자주드시는 음식은 미리다 써놓구 숫자를 마처 먹어야될듯.