화요일 오후 1시 30분경 이동식 타워 크레인을 몰고 있던 운전자가 Huis ter Heide 근처 Kolonievaart 도로 옆에 멈춰 섰습니다. 굴착기가 도랑을 작업하고 있었습니다. 대형 이동식 크레인은 그 주위를 돌고 싶어 도로 옆으로 갔다가 운하에 떨어지는 것을 ______
생강은 독특한 향과 매운맛이 매력적인 향신 채소로 다양한 음식에 풍미를 더해주는 식재료다. 특히 생강은 서양에서는 ‘지구상에서 가장 건강에 좋고 맛있는’ 향신료의 하나로 꼽히며, 한식을 만들 때도 빼놓을 수 없는 재료다. 건강전문사이트 WebMD에서 새로운 ‘슈퍼푸드’의 하나로 떠오르고 있는 생강의 건강상 효능 11가지를 소개한다.
1. 세균 퇴치
생강은 오래 전부터 대체 의학의 용도로 사용될 만큼 독감이나 감기 예방에 효과적인 식재료다. 신선한 생강 속에 있는 특정 화학 성분들은 몸이 세균을 물리치도록 도와주는 역할을 한다. 박테리아의 성장을 멈추는 데 도움을 줄뿐 아니라 RHV와 같은 바이러스를 막는 역할을 한다. 또한 콜레라균 등 병원성 세균을 살균하는 효과도 있다.
2. 구내 건강
생강으로 우린 생강차는 입 냄새를 없애주는 효과가 있는 차로 알려져 있다. 뿐만 아니라 입안의 세균을 제거하며 충치 예방에 도움을 준다. 이는 진저롤이라고 불리는 생강의 활성 화합물이 구강 박테리아가 성장하는 것을 막아주기 때문이다. 이 박테리아들은 치주 질환, 심각한 잇몸 감염을 일으킬 수 있다.
생강의 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 생강은 중국의 성인 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 반드시 챙겨 먹었다고 전해질 정도로 그 효능이 뛰어나다. 신진대사 기능과 회복, 해독에 좋은 것으로 알려졌다. 동의보감에는 생강이 기침, 딸꾹질, 숨 차는 증상 등을 치료하는 효과가 있다고 언급돼있다.
생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올은 생강의 효능을 내게 하는 주요 성분이다. 이 두 성분은 티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균작용을 해 감기를 치료하는 데 효과적이고, 특히 항산화 효과가 뛰어나고 활성산소에 의한 유전자 손상을 막아 항암 효과도 뛰어나다.
첫댓글감사하게 먹겠습니다. The Romance I Burnt Into "우리는 사랑 이상의 사랑으로 사랑했습니다.“ ”나는 내가 사랑하는 사람의 것이고, 내가 사랑하는 사람은 내 것이다.” “그리고 나는 그녀의 미소 속 에서 별들보다 더 아름다운 것을 봅니다.” 최토르벤 사랑하는 명자가 주신 하사품 생강차 생강의 다양한 효능에 대 해 알아보자. 혈중 콜레스테롤 농도 저하 ... https://cafe.daum.net/CRANE1/afQH/52
첫댓글 감사하게 먹겠습니다.
The Romance I Burnt Into
"우리는 사랑 이상의 사랑으로 사랑했습니다.“
”나는 내가 사랑하는 사람의 것이고, 내가 사랑하는 사람은 내 것이다.”
“그리고 나는 그녀의 미소 속 에서 별들보다 더 아름다운 것을 봅니다.”
최토르벤
사랑하는 명자가 주신 하사품 생강차
생강의 다양한 효능에 대 해 알아보자.
혈중 콜레스테롤 농도 저하 ...
https://cafe.daum.net/CRANE1/afQH/52