[강직성척추염 바로알기] 딱딱한 척추관절! "강직성척추염증상은 무엇일까?" - 강남척추교정전문 연세사랑병원
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[강직성척추염 바로알기] 딱딱한 척추관절! "강직성척추염증상은 무엇일까?" - 강남척추교정전문 연세사랑병원
> 강직성척추염 <
강직성 척추염은 척추에 염증을 일으키는 만성 염증 질환으로
인대나 힘줄이 뼈에 붙는 부위에 염증이 생기는 골부착부염이 강직성척추염 원인이다.
강직성척추염증상을 계속 방치할 경우 뼈와 뼈가 서로 붙어서 관절운동이 힘들어진다.
강직성 척추염은 남성에게 여성 보다 2-3배 정도 더 흔하게 발병되고 있다.
> 강직성척추염 증상 <
아침에 일어나면 온 몸이 뻣뻣해지는 강직성척추염 증상을 조조강직현상이라고 말한다.
강직성척추염은 허리디스크나 척추관 협착증 처럼 운동으로 인해 요통이 악화되는 것이 아니라
운동 후 요통이 호전되기 때문에 운동으로 치료하는 게 좋다.
그 이밖에 강직성척추염 증상은 발뒤꿈치나 족저근막 부위에 통증이 나타나기도 하며
관절 외 증상으로는 안구에 염증이 생겨서 급성 포도막염이 생기는 경우도 있으며
흉곽 운동에 이상으로 폐기능이 저하되기도 한다.
> 강직성척추염에 맞는 생활습관 <
강직성척추염 운동은 체중이 덜 가면서 관절의 유연성 및 근력 강화에 도움이 되야 한다.
유연성에 좋은 스트레칭이나 맨손 체조, 수영 등이 적당하고
척추의 후만 변형을 막기 위해서는 낮은 베개를 쓰는게 좋고, 딱딱한 침상을 택하자.
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