<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:38">고구마 1개 칼로리: 삶은 것과 찐 것, 어떤 차이가 있을까요?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:146"><strong>고구마 1개의 한 칼로리는 고구마의 크기, 품종, 조리 방법에 따라 달라집니다.</strong> 일반적으로 찐 고구마와 삶은 고구마의 칼로리 차이는 크지 않다고 볼 수 있습니다. 하지만 굽는 과정에서 기름이 추가되거나 설탕을 첨가하면 칼로리가 더 높아질 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:17">왜 칼로리가 달라질까요?</h3><ul data-sourcepos="7:1-10:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:34"><strong>크기:</strong> 고구마의 크기가 클수록 칼로리도 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:45"><strong>품종:</strong> 밤고구마, 호박고구마 등 품종에 따라 칼로리와 당도가 다릅니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>조리 방법:</strong> 굽는 과정에서 기름이 추가되거나 설탕을 첨가하면 칼로리가 높아지고, 삶거나 찌는 과정에서는 수분이 증발하면서 당도가 높아져 칼로리가 다소 증가할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:37">찐 고구마 vs. 삶은 고구마, 어떤 것을 선택해야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="13:1-15:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:93"><strong>맛:</strong> 개인의 선호에 따라 다릅니다. 삶은 고구마는 부드러운 식감을 선호하는 사람들에게 좋고, 찐 고구마는 촉촉하고 달콤한 맛을 선호하는 사람들에게 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>영양:</strong> 삶거나 찌는 과정에서 영양소 손실이 적어 둘 다 건강에 좋은 식품입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="16:1-16:135"><strong>결론적으로, 고구마 1개의 칼로리는 한 수치를 알기 어렵지만, 삶은 것과 찐 것의 차이는 크지 않다고 할 수 있습니다.</strong> 다이어트를 하거나 건강을 위해 고구마를 섭취할 때는 크기와 품종을 고려하여 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:19"><strong>더 한 정보를 원하시면:</strong></p><ul data-sourcepos="20:1-22:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:58"><strong>식품 영양 정보 앱:</strong> 다양한 식품의 칼로리와 영양 정보를 확인할 수 있는 앱을 활용해 보세요.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>영양사 상담:</strong> 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 식단을 구성할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="23:1-23:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="25:1-25:7"><strong>참고:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-29:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:65">고구마 1개의 칼로리는 대략 200kcal 정도로 알려져 있지만, 위에서 언급한 요인에 따라 달라질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0">고구마는 식이섬유가 풍부하고 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:44"><strong>키워드:</strong> 고구마 칼로리, 찐 고구마, 삶은 고구마, 다이어트, 영양 정보</p><p data-sourcepos="32:1-32:34"><strong>이 정보가 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:38">고구마 1개 칼로리: 삶은 것과 찐 것, 어떤 차이가 있을까요?</h2><p data-sourcepos="3:1-3:146"><strong>고구마 1개의 한 칼로리는 고구마의 크기, 품종, 조리 방법에 따라 달라집니다.</strong> 일반적으로 찐 고구마와 삶은 고구마의 칼로리 차이는 크지 않다고 볼 수 있습니다. 하지만 굽는 과정에서 기름이 추가되거나 설탕을 첨가하면 칼로리가 더 높아질 수 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:17">왜 칼로리가 달라질까요?</h3><ul data-sourcepos="7:1-10:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:34"><strong>크기:</strong> 고구마의 크기가 클수록 칼로리도 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:45"><strong>품종:</strong> 밤고구마, 호박고구마 등 품종에 따라 칼로리와 당도가 다릅니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-10:0"><strong>조리 방법:</strong> 굽는 과정에서 기름이 추가되거나 설탕을 첨가하면 칼로리가 높아지고, 삶거나 찌는 과정에서는 수분이 증발하면서 당도가 높아져 칼로리가 다소 증가할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="11:1-11:37">찐 고구마 vs. 삶은 고구마, 어떤 것을 선택해야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="13:1-15:0">
<li data-sourcepos="13:1-13:93"><strong>맛:</strong> 개인의 선호에 따라 다릅니다. 삶은 고구마는 부드러운 식감을 선호하는 사람들에게 좋고, 찐 고구마는 촉촉하고 달콤한 맛을 선호하는 사람들에게 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>영양:</strong> 삶거나 찌는 과정에서 영양소 손실이 적어 둘 다 건강에 좋은 식품입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="16:1-16:135"><strong>결론적으로, 고구마 1개의 칼로리는 한 수치를 알기 어렵지만, 삶은 것과 찐 것의 차이는 크지 않다고 할 수 있습니다.</strong> 다이어트를 하거나 건강을 위해 고구마를 섭취할 때는 크기와 품종을 고려하여 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.</p><p data-sourcepos="18:1-18:19"><strong>더 한 정보를 원하시면:</strong></p><ul data-sourcepos="20:1-22:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:58"><strong>식품 영양 정보 앱:</strong> 다양한 식품의 칼로리와 영양 정보를 확인할 수 있는 앱을 활용해 보세요.</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>영양사 상담:</strong> 전문가와 상담하여 자신에게 맞는 식단을 구성할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="23:1-23:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="25:1-25:7"><strong>참고:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-29:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:65">고구마 1개의 칼로리는 대략 200kcal 정도로 알려져 있지만, 위에서 언급한 요인에 따라 달라질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0">고구마는 식이섬유가 풍부하고 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:44"><strong>키워드:</strong> 고구마 칼로리, 찐 고구마, 삶은 고구마, 다이어트, 영양 정보</p><p data-sourcepos="32:1-32:34"><strong>이 정보가 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다.</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
